Тəттіні дұрыс жеңіз!

Тəттіні дұрыс жеңіз!

 Тəттіні дене пішімге артық салмақ келтірмей қалай жейміз?
Тəттіні дұрыс жеу арқылы артық салмақтан арылуға болады. Қалай?
1. Банан орнына алма жеңіз.
2. Тəттіні шаймен емес, бөлек жеңіз.
Тəттіге қант қоса отырып, тағы тəтті жеу артық салмаққа алып келеді.
3. Сүтті шоколад орнына — ащы шоколад.
4. Балмұздақ емес, жеміс-жидек жеңіз.
5. Тəтіге арналған уақыт сағат күндізгі 11ге дейін. Бұл уақытта тəтті тағамдар аса зиян келтірмейді.

Жарнама

error: !!!Мақалаларды рұқсатсыз пайдалануға болмайды!!! Сайттағы мақалаларды тек қана жеке басыңыздың қажеттілігі үшін пайдалануға немесе ағартушылық мақсаттарда ғана көшіруге болады. Мақалаларды сайт әкімшілігінің жазбаша рұқсатынсыз коммерциялық баспа өнімдерінде жариялауға, теле-радио хабарларға пайдалануға және басқа да коммерциялық мақсаттарға пайдалануға болмайды. Мысалы, газет-журналдарда жариялау, телебағдарлама сюжетіне пайдалану сынды әрекеттер редакцияның жазбаша рұқсатынсыз жасалмау керек.
Яндекс.Метрика