Босану кезіндегі ауырсынуды жеңілдету

Әйелдер еңбекке қаншалықты көп уақыт жұмсаса, соғұрлым олар ауырмайды. Жүкті әйелдің ауруды жеңілдету әдістері туралы білуі маңызды, өйткені жағдайды толықтай босаңдату және бақылау мүмкін емес.

Егер әйел қорықпаса және тыныштық сақтаса, онда ол тыныс пен дене қалпын жақсы басқара алады. Мысалға, босану кезіндегі тұрақтылықтың өзгеруі жатыр ауырсынуын азайтады. Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, онда ең бірінші кезеңде ең жақсы жағдайды іздестіру үшін барлық төртінші орындарда тұрып, ұстанып, жақсы жүру керек. Кейде күйеудің немесе жақын адамның болуы күйреуді жеңуге көмектеседі. Серіктес жеңіл массаж жасауы мүмкін (бірақ кейде кез-келген соққы ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін), ыңғайлы жағдайды жасауға көмектеседі.

Кейбір әйелдер ауруды жеңілдетудің балама әдістерін — акупунктураны, ароматерапияны, жеңіл массажды немесе гомеопатияны және рефлексияны қолданғысы келеді. Аталған әдістердің көпшілігі тиімсіз және, ең алдымен, психотерапевтік әсерге ие екенін атап өткен жөн. Егер әйел әлі күнге дейін дәстүрлі емес әдістерді қолданғысы келсе, онда дәрігермен сөйлесу керек, себебі перзентханалардың басым көпшілігі оны пайдаланбайды.

Пікір жазу

Жарнама

error: !!!Мақалаларды рұқсатсыз пайдалануға болмайды!!! Сайттағы мақалаларды тек қана жеке басыңыздың қажеттілігі үшін пайдалануға немесе ағартушылық мақсаттарда ғана көшіруге болады. Мақалаларды сайт әкімшілігінің жазбаша рұқсатынсыз коммерциялық баспа өнімдерінде жариялауға, теле-радио хабарларға пайдалануға және басқа да коммерциялық мақсаттарға пайдалануға болмайды. Мысалы, газет-журналдарда жариялау, телебағдарлама сюжетіне пайдалану сынды әрекеттер редакцияның жазбаша рұқсатынсыз жасалмау керек.
Яндекс.Метрика