Жүкті əйелдерге арнайы жастық не үшін керек?

Жүкті əйелдерге арнайы жастық не үшін керек?

 

Болашақ аналарға іштегі бала өскен сайын дұрыс жату ыңғайсыздық тудырады. Сол үшін арнайы жастық ойлап табылды.
Болашақ аналарға шалқасынан жəне ішпен жатуға рұқсат берілмейді. Арнайы жастық мынадай қызмет атқарады:
1. Омыртқа мен бұлшық еттерді түзу етеді.
2. Өсіп келе жатқан іштің ыңғайлы орналасуына мүмкіндік береді.
3. Мойын бұлшық еттерін босаңсытады
4. Аяқ демалатындай ыңғайлы жатуға болады.

Жастықты қалай таңдаймыз?
1. Алдымен, жастықтың матасына мəн беріңіз. Аллергия тудырмайтын табиғи матадан болу керек.
2. Бойыңыздың өлшеміне сай етіп алыңыз. Бойыңыз ұзын болса, 250-320см жастықты алыңыз. Бойы қысқаларға 160-170см жастық кеңес етіледі.

Жарнама

error: !!!Мақалаларды рұқсатсыз пайдалануға болмайды!!! Сайттағы мақалаларды тек қана жеке басыңыздың қажеттілігі үшін пайдалануға немесе ағартушылық мақсаттарда ғана көшіруге болады. Мақалаларды сайт әкімшілігінің жазбаша рұқсатынсыз коммерциялық баспа өнімдерінде жариялауға, теле-радио хабарларға пайдалануға және басқа да коммерциялық мақсаттарға пайдалануға болмайды. Мысалы, газет-журналдарда жариялау, телебағдарлама сюжетіне пайдалану сынды әрекеттер редакцияның жазбаша рұқсатынсыз жасалмау керек.
Яндекс.Метрика