Жүктілік апталары

Жүктіліктің 1-аптасы: сезімдер, белгілер, кеңестер

Болашақ ана үшін жүктіліктің барлық кезін біліп, кеңестерге құлақ түру өте маңызды. Себебі жүкті әйел баланы құрсағында 9 ай ғана көтеріп қоймайды, сонымен қоса жүктілік басталған кезден нәресте жарық дүниеге келгенше болашақ ана физикалық, психологиялық ауырпалықтарды сезініп, күрделі кезеңдерді басынан өткереді. Дарігердің арнайы ережелері арқылы жүктілік уақытын анықтауға болады. Алайда, ерте мерзімді жүктілікті анықтау қиынға соғады. Акушерияда жүктілік мерзімі соңғы етеккірдің келуімен байланыстырады.

Жүктілік басталғанда овуляция кезеңі циклдың ұзақтығына әсер ететіндіктен, алғашқы аптаға жақындағанда  анықталады. Дәрігер жүкті әйелдің жеке кезеңін талдайды. Нәтижесі толық ақпарат негізінде анықталады және теорияға негізделген мынандай мазмұннан тұрады:

  • Алғашқы аптада жүкті әйелдің денсаулығында қандай процестер болады?
  • Болашақ аналарға арналған ұсыныстар мен пайдалы кеңестер
  • Алғашқы аптада ішіндегі жүктілік белгілері
  • Әйелдің денесіндегі алғашқы өзгерістер
  • Бірінші аптаның ағысы
  • Жүктілік кезіндегі диета және дұрыс тамақтану
  • Жүктіліктің басталуынан кейінгі алғашқы қадамдар

Алғашқы кезде жүктіліктің болу не болмауы белгісіз. Тек болашақ ана денсаулығанда гормолды деңгейде, жүйке жүйесі мен ағзада аз ғана өзгерістер болады. Жүктіліктің бастапқы кезеңі бастапқы дәрігерлік есеп бойынша ультрадыбыстық диагноздан кейін көрсетіледі. Манифестацид менструациядан кейінгі бірінші күннен бастап басталады.

Бастапқы жеті күнде ұрық толық қалыптасады. Жүктіліктің алғашқы аптасында симптомдары толық көрінбейтін болса да, ағзадағы маңызды процестер байқала бастайды. Кейде шағын разрядты бөліну болады, бұл қалыпты жағдай. Қан сынауында елеулі өзгерістер болмайды. Алғашқы белгілер тек 10-12 күнде ғана пайда болады. Гормондық өзгерістер кейінірек пайда болады. Екі аптадан кейін нәтиже көрсеткіште екінші жолақ айқын көрінеді.

Болашақ анаға кеңес

Баланы дүниеге әкелуге бірінші кезекте моральдық жағынан дайындалуы керек. Гормоналды деңгейдің жоғарылауы физикалық ғана емес, ақыл-ой өзгеруіне де әкеледі. Бұл ретте ата-ана мен күйеуінің қолдауы өте маңызды рөл атқарады.

Басқа адамдарға қамқорлық көрсетілсе де, болашақ ана ең алдымен, ұрқтың қамын ойлап отыруы керек. Бұл кезде дәрігерлер келесідей кеңестер береді, олар сөзсіз, салауатты және күшті баланы қалыптастыруға көмектеседі:

  • Улы өнімдерді тұтынбау. Алкоголь мен темекі сынды өнімдерді жүктілік кезінде қолдануға мүлде болмайды;
  • Дәрігердің алғашқы отырыстарында жүктілік басталғанға дейін қабылдаған дәрі-дәрмектері туралы кеңес алу керек. Әйелдер позицияда ұрыққа зиян келтірмейтін арнайы дәрі-дәрмектер бар;
  • Іш қуысының рентгенін жасауға ерекше қажеттілік жоқ;
  • Жүктіліктің бірінші айында суық тиіп ауырып қалу өте жағымсыз. Сондықтан ауру адамдармен байланыс жасаудан өзіңізді қорғауға тырысыңыз. Алдын алу үшін пияз бен сарымсақты қолдануға болады, сондай-ақ көкөністер мен жемістерді көп қолдану иммунитетті күшейтеді;
  • Қалыпты психикалық жағдай жүктілік кезінде өте маңызды. Жұмыс кезінде және туыстарымен қақтығыстарды болдырмауды ұсынамыз;
  • Витамин мен минералдық өнімдер жүктілік кезінде, әсіресе бастапқы кезеңдерде пайдалы болады, тек оларды рецепт бойынша ғана қолдану керек.

 

Бірінші аптадағы жүктілік белгілері

Алғашқы аптада әйелде сезіну сезімі ғана болғанмен, денесінде айтарлықтай өзгеріс бола қоймайды. Жұмыртқа толық жетіліп, піскен соң ғана  менструация кезінде байқалатын кейбір түйіршіктер мен нервозность жоғалады. Кейінірек жүрек айнуы, кейбір өнімдерге тәбет тартпау және басқа белгілерде  пайда болады. Алдымен, жүкті әйел өзін дайындау керек, себебі баланың отбасында дүниеге келуі өте маңызды. Бұл әйелдерге ғана емес, ер адамдарға да қатысты. Болашақ әке отбасын материалдық жағынан қолдауға және ұл немесе қыздың тәрбиесіне дайындалуға міндетті. Білім берудің болашақ жоспарлары мен әдістері туралы бірлескен әңгімелер бір-бірін жақындастырып, жақсы түсінуге көмектеседі.

 

Жүкті әйел денесіндегі алғашқы өзгерістер

Дәрігер есебінен кейін жатырдың қабырғасына жұмыртқаны имплантациялау басталады. Бұл ұрықтың қалыптасуына және баланың организмінің дамуына байланысты. Бастапқыда процедура қалыпты деп есептелетіндіктен, кішкене қан кету  мүмкін.

HCG — адам хорионикасында гонадотропин сияқты нәрсе бар. Бұл гормон имплантациядан кейін босатылып, жүктіліктің басталуының негізгі көрсеткіші болады. HCG талдау әйелдің ерте кезеңде жүкті екенін көрсетеді.

Позитивті тесттен кейін, сіз дәрігермен кездесуді және ұрықтың әрі қарай дамуын көрсететін ультрадыбыстық сканерлеуді үнемі жасап отыруыңыз керек. Жүктіліктің 1-ші аптасынан кейін қан ұйуын, кисталарды, миомаларды анықтауға скрининг жүргізіледі. Баланың құрсақта салауатты дамуы үшін барлық көрсеткіштер қалыпты болуы керек. Тұжырымдамадан кейін температура көтерілуі байқалады. Белгі 1-2 апта ішінде өтеді. Мұның негізгі себебі — прогестерон гормонында.

Ұрықтың қалыптасуы жүктіліктің бірінші аптасынан байқалады. Егер олар күшті ауырсынумен өтпесе, онда алаңдауға еш негіз жоқ. Қазіргі медицинада бұл процесті жақсартуға көмектесетін бірнеше дәрі бар. Олар қымбат емес және табиғи ингредиенттер негізінде жасалады. Бірақ, оларды тек  дәрігердің кеңесінен кейін ғана қабылдауы керек.

Жүктілік кезіндегі диета

Жүктілік басталғаннан кейін диетаңызды қадағалаңыз. Алғашқыда ағзадағы токсиндерді, алкоголь мен темекіні тазалау керек. Бұл бір аптадан астам уақыт алуы мүмкін.

Бала туудың бастапқы кезеңінде денеде жеткілікті витаминдер мен минералдар болуы керек. Иммунитет әртүрлі жұқпалы аурулардан ананы және ұрықты сенімді түрде қорғауға және тез күресуге тиісті жағдай жасауы керек.

Майлы тағамдардан қарағанда, табиғи көкөністер мен жемістерге ауысу керек. Ұрықтың дамуына әйел денесі өз ресурстарын көп бағыттайды және барлық қажетті заттарды қабылдауға тиіс.

Гормоналды деңгейлерді өзгерту көбінесе өнімнің барлық түрлеріне тән. Аллергиядан басқа, жүрек айнуы мен құсу түрінде көрінетін теріс реакция бар. Бұл сондай-ақ түрлі иістерге, атап айтқанда, темекі түтініне қатысты болуы мүмкін.

 

Жүктілік басталғаннан  кейін:

Дәрігер тексеруі оң нәтиже бергеннен кейін, кәдімгі өміріңізді аздап өзгерту керек. Сіз үнемі медициналық тексерулерге уақыт тауып, тамақтану туралы ойланып, баланың туылуына дайындалуыңыз керек.

Ерлі-зайыптыларды алда қиын кезең күтіп тұр, әсіресе адамгершілік тұрғыдан қарағанда. Әйел адам ең алдымен, гормондардың көңіл-күйіне әсер ететінін және оның эмоцияларын біраз бақылауға тырысатынын түсінуі керек.

Мүмкіндігінше, көп уақытты үйде, тыныштықта өткізу керек. Егер сіз физикалық тұрғыдан жұмыс жасасаңыз, онда сіз қиын жұмыспен айналыспаңыз. Бірақ күні бойы  жатудың қажеті жоқ, үнемі жеңіл жаттығулар, жаяу жүру пайдалы болары сөзсіз.

Бірқатар өнімдердің бірегей қасиеттері бар, олардың компоненттері дененің жасушаларын жақсы тазалап, иммундық жүйені күшейтеді. Бұған бал, зімбір, кептірілген жемістер, цитрус кіреді.

Дәрігерлердің барлық  кеңестеріне құлақ түрсеңіз жүктілік процесі жақсы жүреді. Салауатты өмір салты және тыныш психикалық жағдай дені сау балаға көмектеседі. Сіздің әл-ауқатыңыз бен болашақ балаңыздың денсаулығы туралы ойлау алғашқы аптадан бастау  алуы керек.

Tags

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button
error: !!!Мақалаларды рұқсатсыз пайдалануға болмайды!!! Сайттағы мақалаларды тек қана жеке басыңыздың қажеттілігі үшін пайдалануға немесе ағартушылық мақсаттарда ғана көшіруге болады. Мақалаларды сайт әкімшілігінің жазбаша рұқсатынсыз коммерциялық баспа өнімдерінде жариялауға, теле-радио хабарларға пайдалануға және басқа да коммерциялық мақсаттарға пайдалануға болмайды. Мысалы, газет-журналдарда жариялау, телебағдарлама сюжетіне пайдалану сынды әрекеттер редакцияның жазбаша рұқсатынсыз жасалмау керек.