Тəттіні дене пішімге артық салмақ келтірмей қалай жейміз?
Тəттіні дұрыс жеу арқылы артық салмақтан арылуға болады. Қалай?
1. Банан орнына алма жеңіз.
2. Тəттіні шаймен емес, бөлек...
1. Сұлулық пен денсаулық үшін пайдалы таңғы ас - ботқа.
Таңғы асты міндетті түрде ішіңіз. Ботқаның ішіндегі ең пайдалысы - сұлы жармасынан жасалған ботқа. Құрамында...
Қазіргі таңда барлық үйде микротолқынды пеш бар. Тамақты тек қана ысытып қоймай, мұздатып, суытады жəне тіпті пісіріп те береді.
Пешті арнайы химиялық заттармен немесе біз...
1. Нан тез құртылмас үшін нан салғышқа нанмен бірге шикі картопты салып қоямыз.
2. Банан тез қарайып, жұмсарып кетеді. Ол үшін банан сыртына фольгамен орап...