Темір жетіспеген кездегі симптомдар:
1. Шаршағыштық
2. Тырнақтың сынғыштығы
3. Терінің бозғылт тартуы
4. Демнің бұзылуы
5. Бұлшықеттердің ауыруы
6. Апатия

Темір — адам ағазасындағы ең маңызды элемент. Темір(Fe) балық, ет, жұмыртқа құрамында болады. Адамның дені сау кезде ағзасында 3-4мг темір болады.