Баланың тамақтану әдетін өзгерту — оның денсаулығын нығайтудың, көптеген аурулардың дамуына жол бермеудің ең жақсы және қарапайым тәсілдерінің бірі. Денсаулық-ата-аналар өз баласына бере алатын ең құнды нәрсе. Мықты денсаулық кепілі — дұрыс тамақтану,атап айтқанда салауатты диета және табиғи өнімдерді тұтыну. Бұл сізді соңғы уақытта жиі кездесетін созылмалы және аутоиммундық аурулардан құтқарады. Балалар, көптеген…
Сіздің балаңыз тіс тазалаудың орнына, тек тіс пастасын жейді? Күн сайын сіз оны тістерді дұрыс тазалауға үйретуге тырысасыз, бірақ сізде нәтиже жоқ? Тіс тазалау балаңызға жақсы көңіл-күй силайды. Бірақ таңертең сіз оған осы үдерістен ләззат алуға мүмкіндік бермейсіз. Аналар, көңілді түсірмейміз! Сіз баланы тіс тазалауға оңай үйрете аласыз, және жуынатын бөлме күнделікті шайқастардың орны болмайды….
Психолоиялық зерттеулер көрсеткендей, зейіннің тапшылығынан зардап шегетін және қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін пайдаланатын балаларда олардың көптеген тәттілер, қуырылған және тұзды тағамдармен тамақтанатын құрдастарымен салыстырғанда мектептегі көңіл-күйі мен мінез-құлықтың едәуір жақсаруы байқалады. Қоректік заттардың тапшылығы балалар миының жұмысына теріс әсер ететіндіктен, оның толықтырылуы жад пен концентрацияны жақсартады. Қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін бұрын қолданған балаларда мұндай елеулі…
Барлық адамдардың шамамен 75% магний тапшылығынан зардап шегеді. Ересектерде ғана емес: соңғы уақытта балалардағы магний тапшылығы жиі байқалады. Бұл проблеманы әртүрлі факторлар тудыруы мүмкін, олардың ішіндегі ең бастысы – рационда қоректік заттардың жетіспеуі. Сондай-ақ, стресс және шамадан тыс физикалық еңбек болуы мүмкін. Әріптестерімізден немесе таныстарымыздан еститін күйзеліске деген шағымдар қалыпты жағдай болып қалды….
Суық тию немесе улану кезінде әрбір бала тамақтан, соның ішінде бұрын сүйікті тағамдардан бас тартуға бейім. Мақалада аурудың белсенді фазасы кезінде, сауыққаннан кейін және біраз уақыт бойы балаға беруге болатын өнімдер мен сусындарға қатысты құнды кеңестер қарастырылған. Тұмау кезіндегі тамақтану режимі Балада мұрын бітіп қалған кезде, қатты жөтел немесе оның тамағы соншалықты ауырып,…
Көз-тұрақты күтімді қажет ететін адам денесінің өте нәзік органы. Баланың көзіне күтім жасау көптеген факторларға байланысты болғандықтан, ата-аналар бұл процесті бақылап отыруы тиіс: баланың көзін механикалық зақымданудан қорғау, көру өткірлігінің дамуына ықпал ету және т. б. Егер бала туған кезде және жасөспірімдік жаста көру мәселесі болмаса, оның көруі үлкен жаста да сау болады. Алайда,…
Бала тәрбиесі – ХХІ ғасырдың ең маңызды мәселелерінің бірі. Ал баланы тәрбиелеу ол туылған сәттен емес, құрсаққа біткен тұстан басталады ⠀ Аяғы ауыр аруларға құрсақтағы бала тәрбиесінде пайдалы кеңестермен бөліссек дейміз ⠀ Аллаға шүкіршілік айту ⠀ Аяғы ауыр әйел Аллаға көп шүкіршілік айтуы керек. Өйткені, ана болу бақыты кез келген адамға бұйыра бермейді. ⠀ Баласы үшін…
1. Дәрігерге барып тексеріліңіз: жүктілік жағдайы қалай болып жатыр? Денсаулығыңызда барлығы дұрыс па? Гемоглобин төмен емес пе? Осының барлығын анықтаңыз. ⠀ 2. Денсаулыққа зиянды тағамдарды қолдануды азайтыңыз: газдалған сусын, фаст-фудтар, спиртті ішімдіктер, т.б. Жүктіліктің алғашқы айында баланың маңызды дене мүшелері пайда бола бастайды. Барлық зиянды тағамдар баланың жетілуіне кері әсерін береді. ⠀ 3. Барынша сабыр…
Қазіргі таңда педиатрлар балалардың артық тамақтану мен дұрыс тамақтанбаудың салдары жиі байқалатынын айтады. Балалар тағамға көп жартылай фабрикаттар мен тәттілерді және тым аз көкөністерді қолданатыны анық зиян болып отыр. Балалардың дұрыс тамақтанбауы проблемасы кең ауқымға ие. Балалардағы дене салмағының индексі біртіндеп өсуде. Балалар қандағы қанттың жоғары мөлшері мен жоғары қан қысымынан жиі зардап шегеді. Сондай-ақ,…
Ақбота, екі жасар Жандостың анасы: «Менің балам шомылуды ұнатпайды. Мен бұған не себеп екенін білмеймін. Мүмкін, барлығы біз бүкіл отбасымызбен аквапаркқа барған сәттен басталған шығар. Мүмкін жазғы демалыс кезінде біз көлге барғанда ма? Әйтеуір, Жандос бір сәтте суға шомылуға бойкот жариялады. Кешкісін оны шомылдыру мен үшін үлкен мәселе болады». Көптеген ата-аналар осындай мәселеге шағымданады….
Күйіктер, әдетте, зақымдалу дәрежесіне қарай жіктеледі: 1, 2, 3, 4 дәреже. Дәрігерге алғашқы көмек көрсету үшін зақымның түріне назар аударған тиімді болып табылады, мысалы: қызару, қышу, жарылған көпіршіктер, көміртектену. «Жәбірленушінің 1 алақаны = дененің 1%» әдісі бойынша күйіктің ауданын анықтау керек, дәрігерге қоңырау шалған кезде бұл туралы хабарлағаныңыз жөн. Егер 1-ші дәрежелі күйік 15% -дан…
1 ай. Ашық түсті заттарға көзін тоқтатаып қарайды, жымия бастайды. 2 ай. Ояу кезінде тыныш жатады, ілулі ойыншықтарды қызықтайды. Ересек адамдар сөйлегенде ұзақ жымияды, басын жақсы көтереді. 3 ай. Қатты күледі қуанғанын күлімдеп білдіеді. Басын жақсы ұстайды, қолына сүйеніп, етбетінен жатады. 4 ай. Арқасынан қырына аунап түседі, ілулі тұрған ойыншықтармен ұзақ ойнайды. Ұстап көреді. 5…
Рецепт: Картошка Тартылган ет Помидор Жуа Укроп Тұз,бұрыш Барлық зат мөлшері адам санына байланысты. Алдымен картошканың сыртын аршып,тазалаймыз.Фаршка жуамен укропты ұсақтап турап,тұз,бұрыш қосамыз. Одан кейін картошканы жіңішке етіп түбіне жеткізбей кесеміз.Мен екі шетіне таяқша қойып отырып кестім,сонда бір тегіс кесіледі. Енді сол кесілген жерлеріне фаршпен жіңішке етіп кесілген помидорды кезектестіріп отырып салып шығамыз.Одан кейін үстіне…
