Бүгінгі күні кариес мектепке дейінгі және мектеп жасындағы балалардың 80% – ында байқалады. Алдын ала не істеу керектігін түсіндіреміз — емдеу емес, ескерту үшін. Баланың алғашқы тістері 6-8 ай жасында кесіледі және оларды бірден тазалауға болады. Стоматологқа баруды созбаңыз. Бұл тістің дұрыс емес өсуін, кариес пен басқа да проблемаларды болдырмауға көмектеседі. Қалай және немен тазалау …
Көптеген ата-аналар қазіргі уақытта олардың балалары аз қозғалатын өмір салтын жүргізетінін атап өтеді. Осыған әсер ете аламын ба? Мен бе? Бұл зерттеушілер әлі күнге дейін жауап табуға тырысатын сұрақтар: балаларға күнделікті қанша жаттығу қажет? Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымында ең төменгі жүктеме қандай болуы тиіс екендігі туралы ұсыныстар бар. Балалар мен жасөспірімдерге күн сайын бір сағат …
Біздің әрқайсымыз түскен немесе түсуі мүмкін бірнеше жағдайларды талдаймыз. Өзіңді қалай ұстау керек? Қандай іс-әрекет жасау қажет? Күн сайын таңертең адам үйден шығып, үлкен әлемге түседі,онда кез-келген нәрсе болуы мүмкін. Бұл келеңсіз оқиғалардың атауы «төтенше жағдайлар». Осы келеңсіз жағдайлардың бірнешеуін қарастырайық: Қан кетуді тоқтату Егер сіз жарақаттанып, қан кетіп жатса, біріншіден, бинтті сумен сулап, жараны …
Барлығымыз семіздік індеті мен диабет індеті туралы естідік, бірақ біз не туралы естімейміз, салыстырмалы түрде белгісіз ауру бола отырып, сол уақытта жасөспірім қыздар арасында тыныш таралады. Әңгіме остеопороздың ерте басталуы туралы. Біз оны кейінгі кезеңде әйелдермен байланыстыруға үйренгенбіз, бірақ жас және дене денсаулығы шыңындағы қыздармен емес. Алайда, жаңа зерттеулердің нәтижелері көрсеткендей, кейбір әйелдерде 25 жаста …
Біз қант диабетімен 380 миллионға жуық адам ауырған кезде өмір сүреміз және жыл сайын емделушілер саны артып келеді. Өкінішке орай, олардың арасында жастар мен балалар өте көп. Екінші типті қант диабеті жағдайында біз артық тамақтануды және дұрыс емес өмір салтын айыптай аламыз. Бірінші типті қант диабеті дегеніміз не? Инсулинге тәуелді қант диабеті көбінесе …
Велосипед айдау – балалардың денсаулығын нығайтуға және жақсы дене пішінін сақтауға көмектесетін сүйікті сабақтарының бірі. Балалар өздерін велосипедпен сенімді сезінгеннен кейін, олар одан әрі жылдам жүргісі келеді, сондықтан оған дейін, сізге балаларды сырғанауға жауапкершілікпен қарауға көмектесетін қауіпсіздік ережелеріне үйрету керек. Сіз білесіз бе, бұл: Балалар жол қозғалысы ережелеріне байланысты тиісті дайындықтан және тексеруден …
Сіздің балаңыз тіс тазалаудың орнына, тек тіс пастасын жейді? Күн сайын сіз оны тістерді дұрыс тазалауға үйретуге тырысасыз, бірақ сізде нәтиже жоқ? Тіс тазалау балаңызға жақсы көңіл-күй силайды. Бірақ таңертең сіз оған осы үдерістен ләззат алуға мүмкіндік бермейсіз. Аналар, көңілді түсірмейміз! Сіз баланы тіс тазалауға оңай үйрете аласыз, және жуынатын бөлме күнделікті шайқастардың орны болмайды. …
Психолоиялық зерттеулер көрсеткендей, зейіннің тапшылығынан зардап шегетін және қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін пайдаланатын балаларда олардың көптеген тәттілер, қуырылған және тұзды тағамдармен тамақтанатын құрдастарымен салыстырғанда мектептегі көңіл-күйі мен мінез-құлықтың едәуір жақсаруы байқалады. Қоректік заттардың тапшылығы балалар миының жұмысына теріс әсер ететіндіктен, оның толықтырылуы жад пен концентрацияны жақсартады. Қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін бұрын қолданған балаларда мұндай елеулі …
Барлық адамдардың шамамен 75% магний тапшылығынан зардап шегеді. Ересектерде ғана емес: соңғы уақытта балалардағы магний тапшылығы жиі байқалады. Бұл проблеманы әртүрлі факторлар тудыруы мүмкін, олардың ішіндегі ең бастысы – рационда қоректік заттардың жетіспеуі. Сондай-ақ, стресс және шамадан тыс физикалық еңбек болуы мүмкін. Әріптестерімізден немесе таныстарымыздан еститін күйзеліске деген шағымдар қалыпты жағдай болып қалды. …
Суық тию немесе улану кезінде әрбір бала тамақтан, соның ішінде бұрын сүйікті тағамдардан бас тартуға бейім. Мақалада аурудың белсенді фазасы кезінде, сауыққаннан кейін және біраз уақыт бойы балаға беруге болатын өнімдер мен сусындарға қатысты құнды кеңестер қарастырылған. Тұмау кезіндегі тамақтану режимі Балада мұрын бітіп қалған кезде, қатты жөтел немесе оның тамағы соншалықты ауырып, …
Көз-тұрақты күтімді қажет ететін адам денесінің өте нәзік органы. Баланың көзіне күтім жасау көптеген факторларға байланысты болғандықтан, ата-аналар бұл процесті бақылап отыруы тиіс: баланың көзін механикалық зақымданудан қорғау, көру өткірлігінің дамуына ықпал ету және т. б. Егер бала туған кезде және жасөспірімдік жаста көру мәселесі болмаса, оның көруі үлкен жаста да сау болады. Алайда, …
Ақбота, екі жасар Жандостың анасы: «Менің балам шомылуды ұнатпайды. Мен бұған не себеп екенін білмеймін. Мүмкін, барлығы біз бүкіл отбасымызбен аквапаркқа барған сәттен басталған шығар. Мүмкін жазғы демалыс кезінде біз көлге барғанда ма? Әйтеуір, Жандос бір сәтте суға шомылуға бойкот жариялады. Кешкісін оны шомылдыру мен үшін үлкен мәселе болады». Көптеген ата-аналар осындай мәселеге шағымданады. …
Күйіктер, әдетте, зақымдалу дәрежесіне қарай жіктеледі: 1, 2, 3, 4 дәреже. Дәрігерге алғашқы көмек көрсету үшін зақымның түріне назар аударған тиімді болып табылады, мысалы: қызару, қышу, жарылған көпіршіктер, көміртектену. «Жәбірленушінің 1 алақаны = дененің 1%» әдісі бойынша күйіктің ауданын анықтау керек, дәрігерге қоңырау шалған кезде бұл туралы хабарлағаныңыз жөн. Егер 1-ші дәрежелі күйік 15% -дан …
