Арықтауға арналған Шығыс диетасы
Шығыс диетасын ұсынамыз. Диетасы 10 күнге есептелген. Төменде көрсетілген уақыттарда (күніне 5 рет) тамақтануыңыз керек. 8.00 – қант қосылған бір кесе шәй немесе кофе. 11.00 – жұмыртқа, 8 дана қара өрік. 14.00 – 200 гр майсыз ет және орамжапырақ немесе сәбізден дайындалған гарнир, алма немесе апельсин. 17.00 – 30 гр ірімшік, апельсин немесе алма. 20.00 …
