ӘЙЕЛ ДЕНСАУЛЫҒЫ

Емшек сүті қайдан және қалай пайда болады?

Әйел босанғаннан кейін сүт емшек бездерінде қан арқылы келген қоректік заттардан түзіледі. Алдымен уыз пайда болып, ол бірте-бірте сұйылып сүтке айналады. Ішкен тамақтың түрлеріне...

Мінсіз мүсін иесі болғыңыз келсе

1) Қарынға жиналған май сол жердің бұлшықеттеріне жасалған пресстен кетпейді. Пресс болады, бірақ, майдың астында қалып қояды. Сол себепті пресс жасаған сайын, қарныңыздағы май...

Сұлы жармасымен бетті жуу

 Сұлы жармасы - бетті тазалайды, жұмсартады, ағартып, əдемі етеді. Қара нүктелер, дақтау, безеулер мен əжімдерден арылтады. Сұлы жармасымен қалай бетті жуамыз? Қолыңызға жарманы алып, 1 минутқа жылы...

Майлы бетке арналған күтім

 Көп қыздар майлы бетке май (крем) жағудың қажеті жоқ деп есептейді. Бірақ барлық бет терісіне өзіндік күтім керек. Өсімдік майлары барлық бет терісіне үлкен...

БАЛА ДЕНСАУЛЫҒЫ

Балалар пульмонологы

Балалар пульмонологиясы - тыныс алу органдарының ауруларын зерттейтін және оларды диагностикалау мен емдеу әдістерін жасайтын ғылым саласы. Балалар пульмонологы тыныс алу мүшелерінің құрылымын және...

Балалар хирургы

Кішкентай адамның өсіп келе жатқан денесі тез өзгереді. Бұл процесс әртүрлі даму бұзылуларының көрінісімен бірге жүруі мүмкін. Олардың кейбіреулерінде туа біткен себептер бар, ал...

Балалар дəрігері. Педиатр

Медициналық мамандықтардың ішінде негізгі және екінші дәрежелі мамандықтар жоқ - бәрі маңызды. Бірақ педиатр әр баланың өміріндегі алғашқы дәрігер. Педиатр дәрігер кішкентай адамға туғаннан...

Тұтығуды қалай жеңуге болады?

Тұтығу немесе логоневроз - бұл буындардың немесе дыбыстардың жиі қайталануымен немесе ұзаруымен, сөйлеудің анық еместігімен, оның ырғағының бұзылуымен сипатталатын сөздің біртектілігін, қарқынын бұзу. Өкінішке...

Балалар аллергиясы: даму себептері жəне алдын алу жолдары

Онкология, жүрек-қан тамыр аурулары, қант диабеті - мұның бәрі ХХІ ғасырда өркениеттің аурулары деп аталған ауыр аурулар. Бірақ егер сіз өркениетті әлемнің пайдасы үшін...

АРНАЙЫ ЖОБАЛАР

Baby blues – босанған ана мұңаюы синдромы

Әйел босанды. Күткені басқа, а шындығы басқа болды... Енді мен сіздермен ағылшын тілінде сөйлейтін дереккөздерде «нәресте блюзі» деп аталатын, ал біздің қоғамда соңғы уақытқа дейін...

Босанғаннан кейінгі эмоциялар

Көптен күткен нәресте дүниеге келгеннен кейін әрбір анаға отбасы мен жақындарының қамқорлығы мен қолдауы, сондай-ақ медицина қызметкерлерінің түсіністікпен қарағаны маңызды. Ол эмоционалды түрде әлсіз және басқаларға...

Жүктіліктен кейінгі депрессия

Сәлем аналар Алдағы уақытта сіздермен бірге «Босанғаннан кейінгі депрессия» тақырыбын талқылаймыз. Алдыңғы стористарда бұл тақырыпты қозғағанбыз. Бірақ бұл тақырып толық ашылмағандай болды. Енді алдағы...

ДӘРІГЕР КЕҢЕСІ

Циститпен ауырмас үшін не істеу керек?

Қыз-келіншектерде көп кездесетін, мазаны қашыратын аурулардың бірі ол цистит. Цистит- қуықтың қабыну ауруы. Циститпен еркектерге қарағанда...

Гинеколқа барарда дайындық керек па?

  Барлық қыз -келіншек кемінде 2 рет дəрігер қаралуынан өтіп тұруы қажет. Дəрігерге қараларда алдымен тазалықты...

Жүкті əйелдерге арнайы жастық не үшін керек?

  Болашақ аналарға іштегі бала өскен сайын дұрыс жату ыңғайсыздық тудырады. Сол үшін арнайы жастық ойлап...

Кола – денсаулыққа зиян

Бəрі сүйіп ішетін кола қандай ауруға алып келетінін білесіз ба? Шалдығатын аурулар: 1. Бүйрекке тас жиналуы 2. Сүйектің...

Менингит қайдан пайда болады

Қызылша мен менингит бәсеңдер емес. Балаларда менингиттің қәзір жиі кездесу иммунитеттері әлсіздігінен деп ойлаймын. Қарапайым ОРВИ...

АСХАНА ӘЛЕМІ

Жеміс салаты

  Бізге керегі: Ананас 1 дана Банан 1 дана Апельсин 1 дана Алма 1 дана Киви 1 дана Құлпынай 1 дана Қант ұнтағы 2 ас қасық Лимон шырыны 2 ас қасық Жалбыз Бүлдірген 20 г Салаттың...

Слоеные трубочки

Слоеные трубочки Қажетті заттар: 0,5 кг Слоенный қамыр ашытқысыз 3 жұмыртқаның ағы 200 гр қант 1 п ванилин Жасалуы: Қамырды ұзындап кесіп, жұқартып жаясыз. Ортасына фальга қағазын салып, суреттегындей орайсыз. Формаға салып,...

Құлпынай қосылған тәтті рулет

Керекті заттар: жұмыртқа 5 дана қант 200 гр ұн 200 гр ванилді қант 1 ш.қ қопсытқыш 1 а.қ ыстық су 5 а.қ Дайындау жолы: 1. Жұмыртқаға қантты, ванилді қантты қосып, көлемі үлкейгенше...

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ