ҚАРАҢЫЗ

Иіссу туралы қызықты деректер

1. Жеуге жарамды иіссу бар. Гарвард университетінің биологы Шереф Манси жəне австралиялық парфюмер Люси МакРей хошиісті капсула ойлап тапты. Жеген адамның үстінен хошиіс бөлінеді. Бұндай иіссу сатылымда жоқ, əлі зерттелу үстінде. 2. Ең қымбат қоспалы иіссу мускус бұғысынан екен. 1 келі экзотикалық мускус 60.000 доллар көлемінде тұрады. 3. Иістерді зерттейтін ілім — ольфактометрия деп аталады.

Read More

Жүктілік кезіндәйел төсінің жағдайы

Жүктілікте әйелдердің бүкіл денесі сияқты, осы кезеңде белсенді түрде шығарылатын гормондардың әсерінен кеуделер өзгереді. Эстрогендер сүтті түтіктердің өсуін ынталандырады, ал прогестерон кеуде бездерінің тінін ынталандырады. Сондай-ақ, сүт безінің шұңқырларын қолдайтын дәнекер тіннің өсуі де орын алады. Лактация аяқталғаннан кейін дәнекер тін майға айналады. Балаға сүт тасымалдау кезінде емшек көлемі екі-үш мөлшерге дейін артады. Мұндай жағдайда…

Read More

Иммунитет үшін режимнің алатын орны

Бәріңіз бірнеше рет оқыдыңыздар иммунитет жақсы бол үшін режим яғни күн тәртібі дұрыс болу керек дегенді. ⠀ Режим деген не? — баланың физиологиялық қажеттілігіне қарай, уақыты және реттілігі жағынан дұрыс жүруі. Яғни, ҰЙҚЫ- ТАМАҚТАНУ- ОЯУ ЖҮРЕТІН УАҚЫТЫ. ⠀ Баланың күн тәртібінің дұрыс болуы, жүйке жүйесінің зорығуынан, қалыпты психикалық және физикалық дамуына жағдай жасайды. ⠀ Күн…

Read More

Филадельфия ірімшігін жасаймыз

Керек заттар: Сүт — 1 л Айран — 0,5 л Жұмыртқа — 1 шт Тұз — 1 ш.қ. Лимон қышқылы Дайындалуы: Сүтті қайнатамыз, тұз қосамыз. Қайнаған соң, айран қосып ұйытамыз. Ұйыған массаны марляға салып, он бес минут сүзіп іліп қоямыз. Жұмыртқа мен лимон қышқылын жақсылып араластырамыз. Оған сүзбені қосып, бірқалыпты масса болғанша араластырамыз. Ірімшік дайын….

Read More

Йогурт жəне дəмді киви мен банан қосылған жеңіл торт

Қоспалары: Корж үшін: құмды печенье —  200 г сары май —  75 г Крем үшін: желатин — 2 ас.қ су — 1/2 стакан қою йогурт —  550 мл киви —  4 шт. шекер — 100 г лимон шырыны — 1 ас.қ Безендіруге: киви — 2 шт. лимон —  1 шт. миндаль жапырақтары —  3-4 ас.қ…

Read More

Майлы бетке арналған күтім

 Көп қыздар майлы бетке май (крем) жағудың қажеті жоқ деп есептейді. Бірақ барлық бет терісіне өзіндік күтім керек. Өсімдік майлары барлық бет терісіне үлкен септігін тигізеді. Сонымен, майлы бет терісіне қандай косметикалық майлар қажет? 1. Жожоба майы: жұмсартады, тынышталдырады 2. Бадам майы: тазартады, жұмсартады, тегістейді 3. Орман жаңғағы: тазартады Тағы жалбыз, апельсин, күнжіт, лаванда майлары…

Read More

Жүктілік кезіндегі целлюлит

Целлюлит — майлы тіндердің құрылымындағы өзгеріс. Жүктілік кезінде әйел тез арада салмағын, әсіресе іштің, жамбас және бөкселерді алады. Жатырдың жасушалары терінің беткі қабатын ұзартады және созылмайды, ол теріге тітіркенуді жоғалтады. Сонымен қатар, жүктілікке тән гормональды ауытқулар, тіндерде қан айналымы бұзылыстары және сұйықтықты ұстау целлюлит пайда болуына ықпал етеді. Жамбас пен бөкселерде целлюлит белгілерін тапқаныңызда, сіз…

Read More

Алғашқы тіс шыққан кезде…

Тістің шығуы десе, тұла бойы дүршігіп дірілмен еске алатындар бар. ⠀ ?Тіс 2-3 күнде жарып шығады. Ал, тіс фолликуласының жетілу уақыты 2-3 ай және ол біршама мазалайды. ⠀ Жедел тістің жарып шығуы келесі симптомдармен жүреді: ✔️дене қызуының 37, 5 дейін көтерілуі ✔️тәбетінің нашарлауы ✔️сілекейінің көп бөлінуі ✔️иегінің ісінуі және ақ пластина тәрізді болвп тұрады. ✔️мазасыз,…

Read More

Корида салаты

Құрамы: Қызанақ — 3-4 дана Сарымсақ Крап таяқшалары – 1 қаптама Консервідегі жүгері Мойенез – 1 шт Ірімшік Дайындалуы : 1 қатпар. Қызанақ (3-4 дана). Турап, тұздап, кішкене сарымсақ қосамяз. Шырынын төгіп тастаймыз.Қалыпқа салып, майонез жағамыз. 2 қатпар. Краб таяқшаларын (1 қаптама) үстіне салып, майонез жағамыз. 3 қатпар. Консервідегі жүгері. Майонез 4 қатпар. Ірімшік, майонез….

Read More

Күнделікті 1 қасық бал жеу

Күнде 1 қасық бал сізге қандай пайдасы бар? 1. Қартаю процесін азайтады 2. Тұмауға қарсы көмектеседі 3. Құрамында антиоксидант бар 4. Ас қорытуды жақсартады 5. Көңіл-күйіңізді көтереді Күнде 1 қасық бал жеуді əдетке айналдырыңыз. Ем болсын!

Read More

Балаға мотивация керек

Балаңыздың болашақта шыңдарға шығып,биік белестерді бағындырғанын қаласаңыз оған күн сайын мотивациялық сөздер айтып отырыңыз. Балаңызға еш уақытта сенің қолыңнан келмейді,қой істей алмайсың,бүлдіресің,тиіспе деген секілді сағын сындыратын сөздер айтпаңыз.Енді ғана өсіп келе жатырған,анасынан қолдау күтетін балаңызға бұл сөздер кері әсер етіп,бүкіл өміріне зияны тиюі мүмкін. Керісінше балаға күнделік айту керек мотивациялық сөздермен бөлісейік: -«Сенің қолыңнан келеді»бұл…

Read More

Атопиялық дерматит кезінде не істеу керек?

Аурудың қандай сатысында қандай дәрілік затты қолдануға болатыны туралы ойлап көрдіңіз ба? Мазь? Крем? Эмульсия? Лосьон? өршу кезінде не қолданасыз? ⠀ 1. Крем- теріге терең кірмейді, терінің беткі жағында қалады- жедел сатысында қолданады. ⠀ 2. Мазь- тері қатты құрғақ, қабыршақты, қалыңдап және созылмалы сатыға өтіп кетсе қолданады. ⠀ 3. Егер тері суланып тұрса және ол…

Read More

Наполен торты

  Құрамы: ұн — 500 гр. жұмыртқа — 2 шт сары май — 300 гр. су(салқын) — 150 мл. уксус — 3 тамшыдай. тұз — пышақтың ұшымен. Крем: сары май(72%) — 300 гр. тәтті сүт(сгущенка) — 2 шт. Дайындалуы: 1. Ең алдымен айта кететін жәйт, тәтті дайындағанда сапалы, қымбаттырақ азық-түлікті алған жөн. Сонымен 1-ші салқын…

Read More