Оны барлығы сұлулық эталоны санайды. Көп жылдар бойы әлем назарын өзіне аударып келе жатқан ақсүйек ханшайымнан сіздер үшін 4 кеңес ұсынамыз. Оны барлығы сұлулық эталоны санайды. Көп жылдар бойы әлем назарын өзіне аударып келе жатқан ақсүйек ханшайымнан сіздер үшін 4 кеңес ұсынамыз. 1. Йогамен айналысу жанды да, тәнді де емдейді Йога – жан әлеміне жол …
Тұрмыс барысында әртүрлі себептерден дене зақымдалып отырады. Күйік солардың бірі. Төменде күйікті емдеудің қарапайым әрі өнімді әдістеріне тоқталамыз. 1. Алдымен суық сумен күйген жерді тазалап жуамыз. Сосын жара аузын суық суда жарты сағаттай тұрғызу керек. Әдетте судың температурасы қаншалықты төмен болған сайын, соншалықты өнімді болмақ (бірақ, 5С төмен болмауы керек). Бірақ әдетте қайнаған су болса …
1 ай. Ашық түсті заттарға көзін тоқтатаып қарайды, жымия бастайды. 2 ай. Ояу кезінде тыныш жатады, ілулі ойыншықтарды қызықтайды. Ересек адамдар сөйлегенде ұзақ жымияды, басын жақсы көтереді. 3 ай. Қатты күледі қуанғанын күлімдеп білдіеді. Басын жақсы ұстайды, қолына сүйеніп, етбетінен жатады. 4 ай. Арқасынан қырына аунап түседі, ілулі тұрған ойыншықтармен ұзақ ойнайды. Ұстап көреді. 5 …
Қара бидай наны әрқашан сұранысқа ие. Қара бидай әрқашан жақсы өнім береді, және бағасы да жоғары емес. Қара наның құрамындағы пайдалы заттар авитаминоз және көптеген ауруларды жеңуге көмектеседі. Қара нанның пайдалы қасиеттерінін адамдар осы күнге дейін пайдаланады. Қара бидай нанының пайдасы қандай? – оқып көріңіз. Қара нанның құрамындағы пайдалы заттар. Ресейде аштық жылдары қара бидай …
Қақаған қыста жылы көрпенің астына кіріп алып, ашылып кеткен есікті жабуға ерініп, ақыры үсіп өлген екі бала туралы әңгіме есіңізде шығар? Желкемізге жармасқан жалқаулық етегімізден тартып, жақсы істерді тындыруға мұрша бермей жатады. Ер қазақтың осал тұсы да – еріншектік. Біз бүгін жалқаулықты қалай жеңуге болатыны туралы әңгімелейміз. 1. Бес-ақ минут! Өзіңізге бес минут арнаңыз! Ойыңызды …
Бала тәрбиелеу үшін үлкен жауапкершілік пен дайындық керек. Балаға өсе келе не айту керек? Оның дұрыс дамуы үшін не істеу керек? Сіз бар болғаны мына 7 қағиданы білуіңіз керек. «Мен саған сенемін» Әр ана баласына сенетінін, оның қолынан көп нәрсе келетінін жиі айтып тұруы керек. Бала жастайынан өзіне сенімді болып өссе, бақытты, табысты болады. Бұған …
Алдау барлық жерде бар екені белгілі. Қалалық жерде көп адамдар үшін тиімді сауда жасайтын жер ол – супермаркеттер. Ал күнделікті өнімдерін қолданып жүрген жердің біз білмейтін тұстары да бар екен. Сонымен: 1. Барлық өлшеніп қойылған тауарларды (мысалы, өлшенген қант, ұн тағамдары, конфеттер, қаптамадағы жеміс-жидектер) үстіне грамм қосып сататын. Оларды басқа бөлмеде өлшеп дайындайды. Өлшегенде …
1. Жаңадан туылған сәбидің көзі нашар көреді. Бірақ анасын бірден тани алады. ⠀ 2. Жүкті әйелдердің қарны тез ашады, тамақты талғап жейді. ⠀ 3. Көңіл-күйлері тез арада ауысады. ⠀ 4. Жүкті әйелдің иіс сезу қабілеті ұлғая түседі. Кез-келген иісті жақтырта бермейді. Бұл сәбиді зиян иістермен уландырмау үшін қажет. ⠀ 5. Бесем табудың мүмкіндігі 600 000 адамның …
1) Қарынға жиналған май сол жердің бұлшықеттеріне жасалған пресстен кетпейді. Пресс болады, бірақ, майдың астында қалып қояды. Сол себепті пресс жасаған сайын, қарныңыздағы май ұлғая береді. Май кетсін десеңіз, ішіңізді үнемі тартып, бұлшықеттеріне күш түсіріп жүріңіз. 2) Аяғыңызды көтеріп, сермеу – бөксеңізге, аяқтарыңызды созу – балтырыңызға, жаяу жүру – буындарыңызға өте пайдалы. 3) Таңертең аш …
1. Ол үшін алманың суын қысып шығарып, оған лимон мен бал, 1 ас қасық ұн қосып, қою етіп араластырып, бетте 30 минут ұстаса, бет біршама ағарады. Сүзбе жағу да дұрыс. Күрішті қайнатып, күріштің суын ішсе де бет ағарады. Ешқашан жылтырамайтын, тотыққан терілерге бетті тазалап жуғаннан кейін күріштің суына бал қосып маска жасап, оны дәкемен 30 …
Аш қарынға шай ішпеңіз. Ас қорыту жолындағы ішкі мүшелер шайдың кесірінен зақымдануы мүмкін. – Шайды өте ыстық кезінді ішуге болмайды. Ыстық шай ауыз бен жұтқыншақты, ары қарайғы ас қорыту жолдарын күйдіреді. Шайды суып қалған күйінде ішуге болмайды. Ондай шайдың кесірінен қақырық тұрып қалуы мүмкін. – Шайды тым ащы қылып ішпеңіз. Ол денсаулыққа зиян. Егер түн …
Тері нәрестенікіндей бола бастайды… Зәйтүн майы басқа майларға қарағанда ең пайдалысы деп есептеледі. Оның көмегімен асқазан мен ішек жолдарының түрлі кеселдерін емдеуге болады. Зәйтүн майы денсаулықтың ғана емес, сұлулықтың да кепілі. Ол тері үшін көптеген жақсы нәтижелердің көрсетушісі. Терідегі әжімді кетіріп, теріні нәрлендіріп, сонымен қатар, таза, балғын теріге қол жеткізуіңізге мүмкіндік береді. 1. Ылғалдандырады Зәйтүн …
Пияз шелухасымен əдетте біз не істейміз? Қабығын аршып оны қоқыс шелегіне тастаймыз. Бұл негізінен қалдықтар. Бекер олай жасайсыздар. Келесіде олай жасауға асықпаңыздар. Сіздің шаштарыңыз сізге рахметін айтатын болады. Пияз қалдықтары – бұл шашының əдемі болуына көңіл бөлетіндер үшін өте қажетті нəрсе. Оның екі артықшылығы бар: құрамы мен қанық түсінің пайда болуы, ол үшін пияз «жапырақтарын» …
