Майдан арылтатын жеті өнім
Арықтау үшін ашырқау міндетті емес. Жеп те артық майдан арылуға әбден болады. Ал ол үшін нені жеу керек екенін біліңіз… Грейпфрут Ол калорияны «жей» отырып, зат алмасу процессін жылдамдатады. Егер тамақ алдында жарты грейпфрут жеп алсаңыз, тамаққа аса тәбетіңіз болмай, тез тоясыз. Сонымен қатар бұл жеміс қан құрамындағы глюкозаны қалыпта ұстайды. Демек, грейпфруттан жеп алсаңыз, …
