Үй жағдайында бала денсаулығын нығайту

 

Үй жағдайында бала денсаулығын нығайту

Қазіргі таңда пайда болып жатырған түрлі аурулар,табиғаттың ластануы,экология осының бәрі-бала денсаулығына әсер етпеу үшін бала денсаулығын нығайтуымыз қажет екені белгілі.

Ең алдымен баланы әдеттегілен жылулығы төмен яғни салқын суда шомылдырып бастаңыз.Күнделікті бір градустан төмендетіп (бірақ,24 с тан төмен болмауы қажет) шомылдырсаңыз балаңыздың иммунитеті көтеріле бастайды.Ауырып қалады деп қорықпаңыз,керісінше салқын судан баланың денсаулығы бекиді яғни мықты болады.

Күнделікті серуен.Балаңызбен күнделікті серуендеп,таза ауада тыныстау арқылы денсаулығын реттейсіз.Ең бастысы баланы дұрыс киіндіріп шығу.Бала педиатрлары баланы қырыққабат секілді киіндіруді жөн санайды,яғни ыстық болып бара жатса шешіп алғанға ыңғайлы етіп киіндірген жөн.

Бала денсаулығын нығайтудың тағы бір жолы-бәрімізге белгілі жаттығу жасау.Күнделікті таңертең баланы мәжбүрлеп жаттығу жасату шарт емес,тәуліктің кез-келген уақытында бірнеше рет түрлі жаттығулар жасап тұруды балаңызға үйретіп қойғаныңыз жөн.

Балаңызды ерте жастан салауатты өмір салтын ұстануға бейімдеп үйретіп қойсаңыз,өскенде балыңыз шылым шегу,ішімдік ішу деген секілді түрлі жағымсыз әдеттерден аулақ болатын болады.Бала денсаулығын нығайту-ата-ананың ең басты міндеттерінің бірі.

 

Жарнама

error: !!!Мақалаларды рұқсатсыз пайдалануға болмайды!!! Сайттағы мақалаларды тек қана жеке басыңыздың қажеттілігі үшін пайдалануға немесе ағартушылық мақсаттарда ғана көшіруге болады. Мақалаларды сайт әкімшілігінің жазбаша рұқсатынсыз коммерциялық баспа өнімдерінде жариялауға, теле-радио хабарларға пайдалануға және басқа да коммерциялық мақсаттарға пайдалануға болмайды. Мысалы, газет-журналдарда жариялау, телебағдарлама сюжетіне пайдалану сынды әрекеттер редакцияның жазбаша рұқсатынсыз жасалмау керек.
Яндекс.Метрика