ҚАРАҢЫЗ

Атопиялық дерматит кезіндегі қателіктер

Атопиялық дерматит кезіндегі қателіктер: 1️⃣Қателік: Атопиялық дерматит= тағамдық аллергия. Көбінесе айтып жатады, балам, диетада ешқандай аллергия туғызатын тағам жемейді немесе емізетін әйел айтады «мүлдем аллергия туғызатын зат жемеймін, тек су мен күріш жеймін» деп айтады.Бірақ, біз қалай бөртіп бастадық солай әлі бөртпелер шығуда дейді. Алайда, бар мәселенің бәрі тағамда емес, басқа себеп болар? Себебі, атопиялық…

Read More

Жидек десерті

  Құрамы: 1/3 стақан майлылығы 10 пайыз болатын кілегей; 1 ас қасық желатин; 2 стақан сүт; 100 гр қант үгіндісі керек болады. Соусын дайындау үшін: 250 гр мұздатылған жидек; 1,5 стақан қант; 1 қалташа ванильды қант; жалбыз (безендіру үшін) керек. Дайындау жолы: 1. Желатинді табаққа сеуіп, 1/3 стақан салқын кілегей қосыңыз. Желатин көтерілгенше күтіңіз. 2….

Read More

Қасты қалай қалыпқа келтіреміз?

 Арманыңыздағы қалың, əдемі қасты қалай өсірсек болады. Егер абайсызда қасыңызды құртып алсаңыз немесе қасты қалың етіп өсіргініз келсе төмендегі кеңесті ұсынамыз. 1. Шыдамдылық танытыңыз. Қасыңызды 1 ай бойы жұлмаңыз. 2. Бұл уақытта қасқа арналған дəруменді майларды жақсаңыз болады. 3. Тек көздің емес, қастың да бояуын кетіру керек. 4. Құрамында В дəрумені бар азық-түлікпен тамақтанған абзал….

Read More

Балаларға арналған ұнтақтың қандай өзгеде пайдасы бар?

Балаларға арналған ұнтақтың(присыпка) ақшаңызбен уақытыңызды үнемдейді. 1. Құрғақ сусабын Шашыңызды жууға уақыт болмаса, қазіргі таңдағы құрғақ сабынды осы ұнтақ алмастырады. Шашыңыздың түбіне сепсеңіз болғаны. 2. Праймер Макияждың алдында қолданылатын базалардың орнын алмастыруға болады. Небəрі бетіңізге жұқа етіп жағасыз. 3. Бетке арналған ұнтақ (пудра) Макияжды аяқтау үшін қолдануға болады. Дəл пудраны жағатындай қолданасыз. 4. Аяқ терлемеу…

Read More

Босану кезіндегі ауырсынуды жеңілдету

Әйелдер еңбекке қаншалықты көп уақыт жұмсаса, соғұрлым олар ауырмайды. Жүкті әйелдің ауруды жеңілдету әдістері туралы білуі маңызды, өйткені жағдайды толықтай босаңдату және бақылау мүмкін емес. Егер әйел қорықпаса және тыныштық сақтаса, онда ол тыныс пен дене қалпын жақсы басқара алады. Мысалға, босану кезіндегі тұрақтылықтың өзгеруі жатыр ауырсынуын азайтады. Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, онда ең бірінші…

Read More

Қаймақпен жасалынған коржик!

Қажетті заттар: 2 —  жұмыртқа 1/2 — ст қант 1/2 ст — маргарин 1 ш.қ сода (уксуспен сөндіріңіз) 100 гр — қаймақ Ұн -ваниль Жасалуы: Қажетті заттардың барын косып, камыр жасаныз. Қамыр қолға жабыспайтын болу керек. Қамырды 0.5 см қалыңдықта жайып, өзіңіз қалаған формада келіңіз. 180 градуста, алтын туске енгенге дейін пісіріңіз. Печенье дайын! Ас…

Read More

Дапанжи — қытай тағамы

Қажет азық-түліктер: — 0,3 кг картоп; — 2 болгарский перец — 2 қызыл болгар бұрышы; — 0,5 кг тауық еті; — пияз; — 0,4 кг ұн; — 1 жұмыртқа; — тұз; — зере; — қант қажет. Дайындалу жолы: 1. Пиязды тураймыз. Қызыл бұрышты тураймыз. Болгар бұрышын төртбұрыш етіп тураймыз. Картопты жұқа етіп кесеміз. Қазанға май…

Read More

Балаңызбен жиі əңгімелесіп тұрыңыз

Балаңызбен жақын дос болыңыз, оның маңыздылық сезімін арттырыңыз. Балаға не қызықты болуы мүмкін? 1. Туылған кезіндегі оқиға 2. Бала кезіндегі қылықтары 3. Есімін қалай таңдағандарыңыз 4. Өзіңіздің балалық шағыңыз 5. Атасы мен əжесінің қалай танысқандығы 6. Алдағы жоспарыңыз 7. Қазір немен шұғылданып жүрсіз Балаңызға оны қалай жақсы көретініңізді жиі білдіріңіз. Балаңыз сізге ауладағы, балабақшадағы оқиғаларды…

Read More

Жүктілік кезіндегі саяxат

Жүктіліктің екінші триместрі (14-28 апт)саяxаттау үшін өте ыңғайлы болады, токсикоздың өтіп басылған кезі, ал іш әлі аса өспеген отыруға немесе қозғалуға кедергі жасамайды. Сапардың мүмкіндігі әйелдің жағдайына байланысты.Кез-келген сапарға дейін — елге немесе басқа елге — гинекологпен кеңесу керек. Егер дәрігер әйелдің денсаулығы дұрыс деп есептесе, ұрыққа ештеңе қауіп төндірмесе, онда сіз кете аласыз. Егер…

Read More

Атопиялық дерматит кезінде жуынатын заттар

Мен дерматолог емеспін, алайда сіздермен білетінім туралы және қосымша оқыған ақпаратпен бөлісейін. АД, ксероз кезінде суға түсуге болады. Әрине егер теріде екіншілік инфекция қосылса, теріде сары қабыршақ болып, суланып тұрса, уақытша суға түсірмеген дұрыс. * Негізі суға түсіру арқылы теріні таза, екіншілік инфекцияның қосылуын алдын аласыз. * Су жылы болу керек, бала үшін қолайлы ыссы…

Read More

Баланың түнде жылау себептері

Түнгі жылау ағылшындар «sleep terrors» — деп атайды. Баланың түн ортасында оянып қатты жылауы әрбір ананы қатты мазалайды. ⠀ Бүгін осы жағлайды талқылайтын боламыз. ⠀ БҰЛ НЕ Баланың түнде өздігінен шыңғырып, қатты қорқып, дірілдеп жылауы, сонымен қатар сыртқы ортадан ешқандай әсер болмайды. Былай айтқанда, бала түнде өздігінен еш себепсіз оянып жылайды. ⠀ Менің балам мысалы…

Read More

Жылдам дайындалатын құймақтар

ҚОСПАЛАРЫ: сүт – 1 стакан; қайнаған су – 1 ұн – 2 стакан; сары май – 3 ас қасық; шекер – 2\3 стакан; сода – 1 шай қасық; жұмыртқа – 2 штук. ДАЙЫНДАЛУЫ: 1. Шəйнекті отқа қойыңыз, суы қайнағанша баскасын дайындай беріңіз. Үлкен ыдысқа сүт құйыңыз. Оған жұмыртқа қосыңыз. 2. Шекерді қалауыңызша қосыңыз. Тəтті құймақ…

Read More

Адам ағзасына темір жетіспеген жағдайда

 Темір жетіспеген кездегі симптомдар: 1. Шаршағыштық 2. Тырнақтың сынғыштығы 3. Терінің бозғылт тартуы 4. Демнің бұзылуы 5. Бұлшықеттердің ауыруы 6. Апатия Темір — адам ағазасындағы ең маңызды элемент. Темір(Fe) балық, ет, жұмыртқа құрамында болады. Адамның дені сау кезде ағзасында 3-4мг темір болады.

Read More