ҚАРАҢЫЗ

Балалардағы іштің шаншуы: себептері мен емдеу жолдары

aikerim02 mins

Әр ана баладағы іштің шаншумен таныс. Нәрестенің іштегі ауырсынуы, ішектің шырышты тітіркендіргіштерімен қоздырылған ішектің спазмы нәтижесінде пайда болады. Балада ішек шаншуының пайда болуының көптеген себептері бар, біз олардың ең көп кездесетін себептері мен әдістерін қарастырамыз. Ашығу және теңгерімсіз тамақтану Тұтынылатын тағамның мөлшерін қатаң бақылау керек, баланың диетасын құрастырып, нәресте тағамындағы ақуыздар, майлар мен көмірсулардың пропорционалдылығын…

Read More

Тырнақ күтімі туралы кеңестер

Dariger01 mins

Қазіргі таңда тырнақ күтімі маңызды рөл атқарып келеді. Қыздардың көпшілігі сұлулық салонына барып, қаражат пен уақытын сарп етуде. Сол себепті үй жағдайында қалай күтім жасау керектігі туралы бірнеше кеңес бергім келеді. 1 Қолыңызды жібіту үшін түймедағы тұнбасы қосылған немесе ас содасы бар жылы суға 15-20 мин қолыңызды салыңыз. 2 Егер тырнағыңыз желініп кетсе, онда тырнағыңызды…

Read More

Әшекей бұйымдарын тазалау

Dariger04 mins

Уақыт өте кез келген әшекей бұйым өзінің бастапқы табиғи жылтыры мен әсемдігінен арыла бастайды. Адам терісімен ұзақ уақыт жанасқан алқа, сақина, не сырғалардың бетіне май мен терінің өлі жасушалары жиналады. Бұл әшекейдің қараюына әкеліп соғады. Әшекей бұйымдарды дұрыс күтіп, тазалау керек. Сақина мен сырғалардың көздеріндегі тастар түсіп, ал қысқыштары сынып қалуы мүмкін. Оларды тек тазалаумен…

Read More

БАЛАНЫҢ РАЦИОНЫНАН МƏҢГІЛІККЕ АЛЫП ТАСТАУ КЕРЕК 10 ӨНІМ

aikerim05 mins

Біздің шапшаң қарқын алған уақытта көптеген ата-аналардың өздері мен балаға кешкі ас дайындауға уақыты жоқ. Одан да жаманы, олар нәрестеге түрлі тағамдар жеуге кеңес береді, тіпті бұл ауыр проблемаларға айналуы мүмкін екенін білмейді. Дәрігерлердің айтуынша, тамақ пісіруде уақытты үнемдеудің қажеті жоқ. «Сіз немен тамақтанасыз — сол болып табыласыз» деген сөз бүгінгі күнге дейін мағынасын жоғалтқан…

Read More

Баланың оқуға ынтасын қалай оятуға болады?

Dariger02 mins

Баланың ой-өрісін, шығармашылық қабілетін, сөздік қорын, рухани байлығын дамытуда (пайдасын тізбектей берсек, әрине көп), жалпы адам болып қалыптасуында кітаптың алар орны ерекше. Психологтар баланың кітап оқуға деген махаббатын ашуға алғашқы 9 жылында үлгеру керектігін айтады. Әрине, әрбір ата-ана (әсіресе қазір, интернет кең етек жайған заманда) баласының білімді, ақылды, көргенді азамат болып өскенін қалайды. Ол үшін…

Read More

Педикулоздан қалай қорғануға болады

aikerim03 mins

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, әлемде бірнеше миллиард адам биттердің таралу қаупіне ұшырайды. Бұл адам ағзасындағы биттердің паразитизациясынан туындаған ең көп таралған паразиттік ауру. Егер адамзат уақыт өте келе көптеген ауруларды жеңсе, онда бұл ғасырлар қойнауынан өтті. Геродот мысырлық діни қызметкерлердің өздерін жағымсыз жәндіктерден — биттерден қорғау үшін бастарын мұқият қырқып тастағанын жазған. Педикулезді…

Read More

Ұл бала тәрбиелеп отырғаннан аналар үшін керек кеңестер

Dariger03 mins

Бұл кеңестердің көбісін ана болған соң әр әйел заты өзі де сезіне бастайды. Дегенмен, әр ақпаратты арасында жаңғыртып, жаңалап, еске түсіріп отырған артық болмас. Әр кезде жаңалық басқа қырынан ашылатыны бар. Сондықтан, ұлыңыз болса, біле жүргейсіз. 1. Ешқашан, ешбір жағдайға қарамастан ұлыңызды әжуаламаңыз. Ер адамға әйелдің әзілі ауыр тиеді. Әсіресе, анасының күлгені өте қиын. Бала…

Read More

Шашты жылдам өсірудің 3 тәсілі

Dariger03 mins

Ғалымдардың зерттеуінше, неғұрлым шаш ұзын болса – соғұрлым әйелдің нәзіктігі артады екен. Олай болса, шашыңызды өсіріңіз. Қалай? Фильмдерден, клиптерден шашы қысқа үнді қызын көргенсіз бе? Жоқ! Олардың бәрінің шашы ұзын. Өйткені, олар осы үш әдісті қолданады. Шаш өсіру үшін сіз де пайдаланып көріңіз. Гүлді өсіру үшін оған күтім жасау керек. Дәл сол сияқты шашты өсіру…

Read More

Мойын жарақаты кезіндегі алғашқы көмек

aikerim03 mins

Балаларға жедел жәрдем шақырудың жиі кездесетін себептерінің бірі — тұрмыстық және көшедегі жарақаттар. Сонымен, қараша айында екі жас бала шұғыл түрде ауруханаға мойны омыртқасының ауыр жарақаттарын алып жеткізілді. 4 жастағы қыз аяғынан тайып, белімен құлап түсті. Ата-аналары мойындарының дірілдегенін естігенде қорқып, бірден жедел жәрдем шақырып, қыздарының басын қозғалта алмайтынын айтты — кез келген қимыл қатты…

Read More

Балалар мен ересектердегі омыртқаны емдеу

aikerim03 mins

  Көптеген аурулар болған кезде омыртқаны кінәлі болып келеді. Адамдарда арқаға байланысты мүлдем басқа аурулар болуы мүмкін — бұл кифоз, сколиоз, лордоз, спондилоз, сиатика, диск грыжа, радикулит, остеохондроз, остопороз және басқалар. Омыртқа — тірек-қимыл жүйесінің ең күрделі құрылымдарының бірі. Омыртқалы баған бес мойын омыртқасынан, жеті бел омыртқасынан және он екі кеуде омыртқасынан тұрады. Бұл жамбас…

Read More

Жүктілік кезінде жөтелді емдеу

aikerim03 mins

Егер жүктілік кезінде әйел жөтелу проблемасына тап болмаса, жақсы. Бірақ, өкінішке орай, жүкті ана кез-келген уақытта ауыра алады. Иммунитеттің күрт төмендеуі және маусымдық инфекциялар тез ұйықтауға мүмкіндік береді. Сондықтан жүкті әйел жеңіл дәрежеде болса да, денсаулығына қамқорлық жасауға міндетті. Әдетте жүктілік кезінде жөтелді емдеу өте қиын мәселе. Сонымен қатар, қарапайым жөтел аурудың ауыр түріне айналуы…

Read More

Үй жағдайындағы тағам

Нұршат01 mins

Құрамы: Батон нан Шұжық Ірімшік Қайнатылған жұмыртқа Қызанақ Сарымсақ Тұз, бұрыш   Дайындалуы:  Алдымен батон наннан басқа  қоспалардың барлығын төртбұрышты етіп кесіп араластырамыз. Татымынша, тұз бен бұрыш қосамыз. 180 градусқа қызып тұрған табаға қойып 10 минутта пісіріп аламыз. Асыңыз дәмді болсын!

Read More

Ақша бақылауда болғанды ұнатады.

Dariger03 mins

«Ақша жинау үшін міндетті түрде табысты көп мөлшерде табу керек» деген жалған сөз. Кез келген адам ақша жинай алады… Табысты қанша табатындығыңыз емес, оны дұрыс жұмсай білуіңіз маңызды. Жастайыңыздан ақша үнемдеу мәселесін қолға алмасаңыз, болашақтағы мүмкіндіктеріңізді бағдарлауыңыз қиынға соғады. Жұмсаған ақшаңыз ауаға ұшпастан, сізге пайдасын тигізіп отыруы қажет. Жалғызбасты адамдар көп уақытын жұмыста өткізетінін біле…

Read More