Monthly archives: Маусым, 2019

Кесар тілігінен кейін сағыз шайнау ішекті оңай əрі қауіпсіз қалыпқа келтіреді

Операциядан кейін ішек өз жұмысын бірнеше сағатқа тоқтадады.Ол жəйлап қалпына келеді əрине, бірақ ол қалпына келгенше біраз қиыншылықтар тудыратыны рас. Операциядан кейін тамақтану ішек жұмыс істемегендіктен құсуды шақыруы мүмкін, сондықтан газ шықпағанша тамақтануға кейбір дəрігерлер рұқсат бермейді. . Осы ішектің жұмыс жасауын тездету үшін операциядан кейін САҒЫЗ шайнау тез көмектеседі екен. Оңай əрі қол жетімді тəсіл …

Булочкалар

Құрамы: Сүт-1стақан Су-1ст Ұн-1кг Сары май-150гр Дрожжь-1ст.л Ванилин-1шт Мак Қант-1ст Тұз Жұмыртқа-2шт Әзірленуі: Ұнға дрожжь,тұз,қант,бір жұмыртқа,ванилинді сүт пен суға содан соң сары майды ерітіп алып илейміз.Қамырымыз көтерілгеннен кейін әр түрлі өзіңіз қалаған пішінде булочки жасап,жұмыртқаны булочкидің бетіне жағып бетіне мак сеуіп шығамыз духовкаға 180°С-200°С-қа 45минутқа қоямыз.Дайын!

Үтікті қалай тазалаймыз?

Үтік таза болу үшін үнемі сүртіп тұру қажет. Кір үтікпен киім дұрыс үтіктелмейді жəне киімге із қалдырады. Нашатырь спирт пен уксусты 1:1 пропорцияда алып, матаны сулап сүртеміз. Үтік тап-таза болады. Іске сəт!

Сұлы жармасымен бетті жуу

Сұлы жармасы – бетті тазалайды, жұмсартады, ағартып, əдемі етеді. Қара нүктелер, дақтау, безеулер мен əжімдерден арылтады. Сұлы жармасымен қалай бетті жуамыз? Қолыңызға жарманы алып, 1 минутқа жылы су астында ұстап тұрасыз. Аз-аздан алып, бетіңізге жағасыз. Қолыңызбен бетіңізді уқалай(массировать) отырып жағасыз. Бірнеше секундтан соң, сұлы жармасы еріп, бетті тазарта бастайды. Бірнеше қолданған соң, бетіңіз қызара түссе …

Жүктілік кезіндегі әйел денсаулығына қажет су мөлшері

Күн сайын кемінде сегіз стакан суды ішуге аруналған күнделікті ұсыныстардың тиімділігі клиникалық жолмен расталмағанына қарамастан, сарапшылар денені дегидратациядан қорғайтын жақсы нұсқаулық деп атайды. Жүкті әйел тәулігінекөп мөлшерде суды қажет етеді – тәулігіне он стақан, алайда бұл көлемде денеден тамақтанатын су бар. Сорпаларда шырынды жемістер мен көкөністер мен жартылай сұйық сүт өнімдері күнделікті сұйықтықтың нормасын жасыра …

Бедеуліктің себептері

Барлық жұптар отбасын құрғаннан кейін балалы болуды армандайды. Бала көтеру қабілетін анықтау үшін 1 жыл жеткілікті. 35 жастан асқан жəне қосымша аурулары бар жұптар үшін 6 ай. Егер осы мерзімде ретті жыныстық қатынас болып, бірақ бала көтермесе себебін анықтап, емдеу қажет. Бір бедеулік тақырыбына қанша кітаптар жазылған, өте ауқымды тақырып. ⠀ Бедеулік біріншілік (жүктілік мүлде …

Қолтықтың иісінен оңай, əрі тез арылу

Қолтықтың терлеуі жəне жағымсыз иіс шығу жаз мезгілінде үлкен ыңғайсыздық тудырады. Тіпті сатылымдағы дезодорант көмектесе алмауы мүмкін. Үй жағдайында, қолжетімді заттармен қолтықтың иісінен қалай арыламыз? Ол үшін сізге қарапайым уксус керек. Уксус пен суды 1:1 пропорцияда Мысалға, 1 ас қасық уксусқа 1 қасық су. Осы дайын қоспаға мақтаны малып, таза қолтықты сүртесіз. Ұйықтар уақытта жасаған …

Нанды үйде пісіріп жегенге не жетсін ия?!

айран 100мл сүт 100мл қант 2қасық 0,5 стакан сұйық май тұз 0,5 кішкентай қасық құрғақ ашытқы 1 кішкентай қасық жұмыртқа 1шт ұн Дайындалуы: Барлығын араластырамыз да, ұн салып жұмсақ етіп қамыр илейміз. Қамыр илеп болған соң сұйық май жағып қоямыз. қамырымызды жылы жерге 1-1.5сағатқа жауып қоямыз, көтерілгенше. Кейіннен пісіруді бастаймыз. Өте дәмді және жұмсақ болады. …

Жүктілік кезіндегі ісіну

Ісіну жүктіліктің екінші жартысында күтілетін жағдай.Әйел аяқ-киімдерінің тарылып кетіп бара жатқанын байқап, кешке аяқ саусақтары мен аяқтары ісініп кетеді.Түнгі демалыстан кейін барлығы әдетте қалыпты жағдайға оралады. Жүктілік кезіндегі ісінуді көру үшін байыпты және мұқият болыңыз. Өйткені кейбір жағдайларда жүктіліктің жағымсыз «жанама әсері» болса, басқалары болашақ ана мен баланың денсаулығына елеулі қатер болып табылады. Дәрігерлер жүктілік …

Гемангиома- қан тамырлардың қатерсіз ісігі

Инфантильді (нәрестелік) гемангиома- қан тамырлардың қатерсіз ісігі. Көбінесе, ол 3 айға дейін белсенді өсіп келеді де, әрі қарай тоқтап қалады да, 1 жасқа қарай кері қарай дамиды, яғни жойыла бастайды. Жиі гемангиома 2жастан 7 жасқа дейін кету керек. Орнында ізі қалуы мүмкін, кеңейген тамыр торы немесе тін. Қауіпті асқынулар ірі зақымданулар кезінде болады: қан кету, …

Фолий қышқылын ішу қаншалықты маңызды? ⠀

Ғалымдар 4753 əйелді зерттеп, құрамында 800 мкг фолий қышқылы бар витаминді, жүктілікке дейін 1 ай, жүктіліктен кейін 2 ай ішкен əйелдерің балаларында Нерв түтікшесінің ақаулары 92% төмендегенін дəлелдеген. ⠀ Нерв түтікшесі дегеніміз не жəне оның маңызы қандай? ⠀ ✓ Нерв түтікшесі – ол нейрондар мен орталық нерв жүйесі (бас ми мен жұлын) дамитын түтікше. ⠀ …

Жазда күн көзінен қалай қорғанамыз?

Жаз мезгілінде күннің қатты ыстығы пайдасымен қатар зиянын тигізіп жатады. Күн көзінен болатын басты қауіп- қатерлер: 1. Беттегі дақ 2. Күйік 3. Д дəруменінің шектен тыс көбеюі бүйректі тас жиналуына алып келеді 4. Əжім түсу, тез қартаю 5. Көздің катаракт ауруы 6. Терінің қатерлі ісікке(рак) шалдығуы Күннен қалай дұрыс қорғанамыз? 1. Көлеңкеде жүруге тырысыңыз 2. …

Палау дайындау

Құрамы: 4 үлкен сәбіз 2 үлкен пияз 1 кг қой еті 2 сарымсақ жарты стакан сұйық май 1,5 ш.қ. шафран, жарты қасық зира 1 ш.қ. тмин 900 гр “Ақ маржан” күріші 5-7 стакан су 1 ас қасық тұз қара бұрыш Дайындалуы: Сәбізді ұзынша етіп тұраңыз. Пиязды жарты шеңберлеп тұраңыз. Қазанға май құйып, қыздырыңыз. Пияздың бір-екі …