ҚАРАҢЫЗ

Shokhankyzy

Жүктілік кезінде полихидрамиоз және судың жетіспеушілігі дегеніміз не?

Shokhankyzy01 mins

Ұрық ананың құрсағында болғанда, ол амниотикалық сұйықтықпен қоршалған. Бұл сулар амниотикалық сұйықтық деп аталады. Оның құрылымына сәйкес ол биологиялық функциялары бар ашық сары сұйық орта болып табылады. Сұйықтық әрдайым жаңартылып отырады, себебі нәресте оны жұтып, содан кейін босатады. Амниотикалық сұйықтық нәресте үшін қолайлы жағдай жасайды және сыртқы зақымдан — соққылардан немесе кенеттен қозғалыстан қорғайды. Сондай-ақ,…

Read More

Жүктілік кезіндегі жыныстық қатынас

Shokhankyzy01 mins

Егер әйел тек жүкті болғанын білсе, гинекологпен алғашқы кеңес алғанға дейін жыныстық қатынастан аулақ болу керек. Зерттеу кезінде дәрігер болашақ ананың денсаулығы туралы тұжырымдар жасай алады және секске тыйым салады. Көп жағдайда қалыпты жүктілікте жыныстық қатынас әйелге немесе оның туылған баласына зиян келтіре алмайды — нәресте бұлшық еттің, амниотикалық сулармен сенімді түрде қорғалады, ол кез…

Read More

Жүктілік кезіндегі әйелдің ішкі киімдері

Shokhankyzy02 mins

Қалай болғанда да, барлық жүкті әйелдер тек сыртқы киімдерін ғана емес, сонымен қатар іш киімнің әдеттегі құрамына өзгерістер енгізеді. Кейде тек қана ұзартқышты немесе жаңа мақта-іш киімді бір өлшемді үлкенірек алу жеткілікті, бірақ кейде жүкті әйелдер үшін арнайы іш киім қажет. Пренатальды іш киімде көкіректің астында дерлік жұмыс істейтін жоғары талия бар. Мұндай іш киім…

Read More

Босану кезіндегі ауырсынуды жеңілдету

Shokhankyzy01 mins

Әйелдер еңбекке қаншалықты көп уақыт жұмсаса, соғұрлым олар ауырмайды. Жүкті әйелдің ауруды жеңілдету әдістері туралы білуі маңызды, өйткені жағдайды толықтай босаңдату және бақылау мүмкін емес. Егер әйел қорықпаса және тыныштық сақтаса, онда ол тыныс пен дене қалпын жақсы басқара алады. Мысалға, босану кезіндегі тұрақтылықтың өзгеруі жатыр ауырсынуын азайтады. Егер қарсы көрсетілімдер болмаса, онда ең бірінші…

Read More

Жүктілік кезіндегі саяxат

Shokhankyzy01 mins

Жүктіліктің екінші триместрі (14-28 апт)саяxаттау үшін өте ыңғайлы болады, токсикоздың өтіп басылған кезі, ал іш әлі аса өспеген отыруға немесе қозғалуға кедергі жасамайды. Сапардың мүмкіндігі әйелдің жағдайына байланысты.Кез-келген сапарға дейін — елге немесе басқа елге — гинекологпен кеңесу керек. Егер дәрігер әйелдің денсаулығы дұрыс деп есептесе, ұрыққа ештеңе қауіп төндірмесе, онда сіз кете аласыз. Егер…

Read More

Жүктілік кезіндәйел төсінің жағдайы

Shokhankyzy01 mins

Жүктілікте әйелдердің бүкіл денесі сияқты, осы кезеңде белсенді түрде шығарылатын гормондардың әсерінен кеуделер өзгереді. Эстрогендер сүтті түтіктердің өсуін ынталандырады, ал прогестерон кеуде бездерінің тінін ынталандырады. Сондай-ақ, сүт безінің шұңқырларын қолдайтын дәнекер тіннің өсуі де орын алады. Лактация аяқталғаннан кейін дәнекер тін майға айналады. Балаға сүт тасымалдау кезінде емшек көлемі екі-үш мөлшерге дейін артады. Мұндай жағдайда…

Read More

Жүктілік кезіндегі целлюлит

Shokhankyzy01 mins

Целлюлит — майлы тіндердің құрылымындағы өзгеріс. Жүктілік кезінде әйел тез арада салмағын, әсіресе іштің, жамбас және бөкселерді алады. Жатырдың жасушалары терінің беткі қабатын ұзартады және созылмайды, ол теріге тітіркенуді жоғалтады. Сонымен қатар, жүктілікке тән гормональды ауытқулар, тіндерде қан айналымы бұзылыстары және сұйықтықты ұстау целлюлит пайда болуына ықпал етеді. Жамбас пен бөкселерде целлюлит белгілерін тапқаныңызда, сіз…

Read More

Балаға мотивация керек

Shokhankyzy02 mins

Балаңыздың болашақта шыңдарға шығып,биік белестерді бағындырғанын қаласаңыз оған күн сайын мотивациялық сөздер айтып отырыңыз. Балаңызға еш уақытта сенің қолыңнан келмейді,қой істей алмайсың,бүлдіресің,тиіспе деген секілді сағын сындыратын сөздер айтпаңыз.Енді ғана өсіп келе жатырған,анасынан қолдау күтетін балаңызға бұл сөздер кері әсер етіп,бүкіл өміріне зияны тиюі мүмкін. Керісінше балаға күнделік айту керек мотивациялық сөздермен бөлісейік: -«Сенің қолыңнан келеді»бұл…

Read More

Болашақ аналарға күнге қыздырынуға болады ма?

Shokhankyzy01 mins

Болашақ аналарға күн сәулесінде күнге қыздырыну мүмкін бе — бұл мәселе жүктілік мепзімі жағажай маусымымен тұспа-тұс болған әйелдерге қатысты. Көптеген жүкті әйелдер ультракүлгін сәулеленудің зиянды әсерінен, күннің пайдасы туралы ұмытып кетіп жатады.Сонымен қатар, күн сәулелері иммундық жүйені жүктіліктен әлсіреді, қандағы гемоглобин мөлшерін арттырады және эндокриндік бездердің қызметін жақсартады. Орташа күн сәулесі — бұл жағымды рәсімді…

Read More

Перзентxананы қалай таңдаған жөн

Shokhankyzy01 mins

Перзентxана таңдау болашақ ананың өміріндегі ең қарқынды және қызықты іс-шаралардың бірі болып табылады. Баланың қайда туылғанын қалайтын медициналық мекемені табу үшін көптеген әртүрлі маңыздылықтарды ескеру қажет. Егер әйел ақысыз босануды жоспарлап отырса, онда ол куәлік алу керек ол жүктіліктің 30-шы аптасынан кейін босанғаннан кейінгі клиника арқылы беріледі.Бұл құжат оған кез-келген қалалық аурухананы, тіпті оның тұрғылықты…

Read More

Жүктілікті тоқтату қаупі

Shokhankyzy01 mins

Жүктілікті тоқтату қаупі — 20 аптаға дейінгі созылмалы түсік түсірудің жоғары қаупі бар жағдай. Қауіпті қатерлі ісіктің негізгі симптомы әртүрлі ауырлықтың вагинальды қан кетуіне және іштің ауырсынуына себеп болады. Алайда, бұл белгілерге қарамастан, ұрық өзінің тіршілік етуін сақтайды және жатыр мойынының ішкі ашылуы жабылады. Әдетте жасанды түсік тастауды емдеу кезінде белсенді емес тактика таңдалады. Ерте…

Read More

Жүктілік кезінде дәрумендерді дұрыс пайдалану

Shokhankyzy01 mins

Көптеген болашақ аналар, олардың жай-күйі туралы біліп болғаннан кейін, дереу дәріханаға жүкті әйелдерге арналған арнайы витаминдерге жүгіне бастайды. Мұндай препараттарды қолдану бұқаралық ақпарат құралдарында белсенді түрде жарнамаланып жатыр және болашақ баланың денсаулығының кілті деп жарияланады.Алайда бұл дұрыс емес. Соңғы зерттеулер мен акушерлік байқаушылар жүктілік кезінде мультивитаминдерді бақыламаудан тыс қабылдау ұрықтың дене салмағының негізсіз өсуіне әкеліп…

Read More

Жүктілік кезіндегі дұрыс тамақтану

Shokhankyzy01 mins

Жүктіліктің басталуымен көптеген әйелдер тек тағамдардың әдеттегі құрамын ғана емес, сонымен қатар дайындалған тәсілдерін де өзгертуі керек. Азық-түлікті өңдеу мүмкіндігінше сау болуы керек: буға пісірілген және тұздалған, жақсырақ қуырылған. Тым ауыр және майлы тағамдарды азайту тиіс. Тұздықтардан бас тарту қажет емес, бірақ тұзды шектелуі мүмкін: диетада тұздың асып кетуі ісіну қаупін арттырады. Басқа ықтимал қауіпті…

Read More