Жүкті әйелдерге протеинге бай тағам қажет - ақуыздарды құрайтын аминқышқылдары - нәресте денесі үшін құрылыстық блоктар. Орташа алғанда, күнделікті ананың күніне 70-75 грамм протеинді...
Болашақ аналарға іштегі бала өскен сайын дұрыс жату ыңғайсыздық тудырады. Сол үшін арнайы жастық ойлап табылды.
Болашақ аналарға шалқасынан жəне ішпен жатуға рұқсат берілмейді. Арнайы...
Жүкті әйелдер жиі тұздан бас тарту туралы кеңес естиді - натрий хлориді ісіну, қысымның артуы және токсикоздың көріністері деп айыптайды. Шынында да, тұзды шамадан...
Кейбір сәби күтіп жүрген аналар жүктілік кезінде шашты кесуден бас тартады. Мұның себебі - шашты кесіп тастау, баланың өмірін қысқартуы немесе оның дамуын бәсеңдетуі...
Емізіп жүріп жүкті болып қалуым мүмкін бе?-деген сұрақтар жиі қойылады. Осы сұрақтың жауабын қабыл алыңыздар! Лактациялық аменорея- лактацияның əсерінен етеккірдің болмауы.
Босанғаннан кейін бала емшек...
