Қасты қалай қалыпқа келтіреміз?

 Арманыңыздағы қалың, əдемі қасты қалай өсірсек болады. Егер абайсызда қасыңызды құртып алсаңыз немесе қасты қалың етіп өсіргініз келсе төмендегі кеңесті ұсынамыз. 1. Шыдамдылық танытыңыз. Қасыңызды 1 ай бойы жұлмаңыз. 2. Бұл уақытта қасқа арналған дəруменді майларды жақсаңыз болады. 3. Тек көздің емес, қастың да бояуын кетіру керек. 4. Құрамында В дəрумені бар азық-түлікпен тамақтанған абзал….

Read More

Сізге керек 7 кеңес!

1. Спортпен жиі айналысыңыз. Спорт — энергияны, көңіл-күйді көтереді. Спортпен жаттығу залында немесе үй жағдайында айналысуға болады. Ерінбесеңіз болғаны. 2. Тəулегіне 7-8 сағат ұйықтау керек. Ерте ұйықтауға тырысыңыз. 3. Аш қарынға су ішуді əдетке айналдырыңыз. Суға лимон немесе бал қосып ішуге болады. 4. Таңғы ас, түскі жəне кешкі асты уақытысында міндетті түрде ішіңіз. 5. Нан…

Read More