1) Қарынға жиналған май сол жердің бұлшықеттеріне жасалған пресстен кетпейді. Пресс болады, бірақ, майдың астында қалып қояды. Сол себепті пресс жасаған сайын, қарныңыздағы май ұлғая береді. Май кетсін десеңіз, ішіңізді үнемі тартып, бұлшықеттеріне күш түсіріп жүріңіз. 2) Аяғыңызды көтеріп, сермеу – бөксеңізге, аяқтарыңызды созу – балтырыңызға, жаяу жүру – буындарыңызға өте пайдалы. 3) Таңертең аш…
Кітап оқудың маңыздылығы жөнінде айтып уақыттарыңызды алмай-ақ қояйын. Әңгіме балаға кітап оқытудың кейбір әдістері жайында. Кітап оқу дегенді бір кітапты басынан аяғына дейін оқып шығу деп түсінсек қателесеміз. Бір кітапты оқығаннан кейін баланың ойында сол кітап жайлы аз болса да өзі әңгімелеп айтар бірдеңе қалу керек. Жай оқу бар да, кітаппен қарым-қатынас жасай отырып өзіне…
1. Cіз босануға дайындалуыңыз керек. Тамақтандыру — бұл қарапайым мәселе, босануға дайындықтың пайдасы өте зор! Алайда, егер сіз болашақ ананың босану туралы материалдарды оқуға жұмсайтын уақытын қорытындылап, оны емізу туралы ақпаратты іздеумен салыстырсаңыз, қатынасы кемінде «онға бір» болады. Тіпті жүзге бірге дейін. Бұл біршама таңқаларлық — сіз ең нашар жағдайда 18 сағатта босануыңыз керек. Егер…
✔ Қамырына: ? ұн 500-600г ? қант 80 г ? сары май 80г ?жұмыртқа 1 дана ? дрожж 10г ? тұз 1шым-шым ?сүт 250мл ? ванильді қант 1шəй қасық ✔ қамырын илеу: кесеге 1шəй қасық қант +4-5ас қасық жылы су + дрожж салып араластырып 5мин көпсігенше күтіңіз. (дрожжды бірден салып қамыр илей берсе де болады….
Керекті заттар : ? 5 шт жұмыртқа ? 1,5 ст песок ? 1,5 ст сүт ? 2 ст ұн ? 100 гр маргарин(сары май) ? 1 шай ванилин Дайындалуы : Алдымен ыдысқа жұмыртқаны жарып жақсылап араластырамыз, сосын оған песокты салып тағыда араластырамыз, слив масломызды салып сосын сүт құйып, ұн саламыз қоймалжың болып тұруы керек сосын…
Баланың ақылы саусақ ұшында! Сенбейсіз бе?! Бұл жай айтыла салған әдемі сөздер емес. Логопедтер мен психологтар баланың саусақтарын жаттықтырудың маңыздылығын талмай айтып келеді – бұл, ең алдымен, тілді дамыту үшін, сондай-ақ қимыл-қозғалыстың үйлесімділігін қалыпқа түсіру, баланың қолын жазу, сурет салу және қолөнермен шұғылдануға дайындау үшін аса қажет. Ғалымдардың пікірінше, саусақтары жақсы жаттыққан балалардың тілі жатық…
1. Ол үшін алманың суын қысып шығарып, оған лимон мен бал, 1 ас қасық ұн қосып, қою етіп араластырып, бетте 30 минут ұстаса, бет біршама ағарады. Сүзбе жағу да дұрыс. Күрішті қайнатып, күріштің суын ішсе де бет ағарады. Ешқашан жылтырамайтын, тотыққан терілерге бетті тазалап жуғаннан кейін күріштің суына бал қосып маска жасап, оны дәкемен 30…
Бұл мәселе туралы айту жағымсыз. Бірақ біздің балаларымыздың денсаулығы туралы айтқанда, біліммен қаруланып, жауды жеке білгеніңіз жөн. Гельминтоздың қауіптілігі, сонымен қатар алдын-алу және емдеу шаралары туралы сөйлесейік. Медициналық статистика гельминтикалық инвазиялардың (гельминт инфекциясы, жұқпалы аурулар) өте жоғары екенін айтады. Мектепке дейінгі және мектеп кезіндегі мекемелерге баратын балалардың арасында құрт ауруы 80% -ға жуық. Сарапшылар халықтың…
Аш қарынға шай ішпеңіз. Ас қорыту жолындағы ішкі мүшелер шайдың кесірінен зақымдануы мүмкін. — Шайды өте ыстық кезінді ішуге болмайды. Ыстық шай ауыз бен жұтқыншақты, ары қарайғы ас қорыту жолдарын күйдіреді. Шайды суып қалған күйінде ішуге болмайды. Ондай шайдың кесірінен қақырық тұрып қалуы мүмкін. — Шайды тым ащы қылып ішпеңіз. Ол денсаулыққа зиян. Егер түн…
Қажетті өнімдер : -200 гр сүзбе; -2 ас қасық қаймақ; -2 жұмыртқа -2 ас қасық сары май; — 1 стакан бидай ұны; -1 стакан қант; -0,5 шай қасық ас содасы; Татымына қарай тұз. Дайындалуы : Сүзбеге жұмыртқаны, қаймақты, ерiтiлген сары майды, ұнды, қантты, ас содасын, тұзды қосамыз. Барлығын жақсылап араластырып, формаға салып, 180 градуста пісіреміз.
Калькулятор қолдануға үйреніп қалғанымыз соншалықты, кей жағдайда қарапайым есептерді де шеше алмай ойланамыз. Бүгінгі материалда калькулятордың көмегінсіз есептеудің тиімді әрі жеңіл бес жолын айтамыз. 1. Беске көбейту Санды 5-ке жеңіл көбейту үшін, алдымен санды 2-ге бөліп, содан соң 10-ға көбейткен жөн. Бірақ ол сіздің үйреншікті есептеу жолыңызға да байланысты. Біреулерге 5-ке көбейткен ыңғайлы. Мысалы: 22…
Вундеркинд Авиценнаның бұлжымас үш қағидасы. Біріншіден, өз ісіне деген нағыз зерттеушілік қызығушылық таныту және басқа адамдарға пайда әкелу сезімінен ләззат алу. Міне, сол кезде ағзаның ресурстары түгесілмей, керісінше, үнемі жаңарып, толығып отырады – дарын адам жаратылысының заңдарымен үйлесімде өмір сүреді. Екінші қағида – вундеркинд үшін алдына өз мақсаттарын қоя білу мен оларды жүзеге асыра білу…
✔ Жасалу жолы: .2 жұмыртқаны жақсылап араластырып орташа қамыр иледім. Жұқа 2 етіп жайып, торт бұоыштап кесіп қызып тұрған майға сарғайғанша пісіріп алдым. Араларына сгущенканы жағып, тарелкаға салдым. Менде 2 жұмыртқадан 3 тарелка шықты (бетіне мак, шоколад, сах пудра және т.б. себіңіздер). Қамырды тек жұмыртқамен ұнмен жасадым.
