Жөтелу арқылы сіз 50% ға жұқтыруды азайтамыз. ◾1 ЕРЕЖЕ. Жөтелгенде, түшкіргенде қасыңыздағы адамдардан әрі қарап, басыңыздың төменге еңкейтіп жөтелген дұрыс. Платочекпен (бір реттік салфетканы пайдаланған дұрыс) ауызды, бетті жауып түшкірген, жөтелген дұрыс. Негізі әрбір ауырып жүрген адам бір реттік салфетканы пайдаланған дұрыс. ▫️2 ЕРЕЖЕ. Ылғалды жөтел кезінде, қақырықты көрінген жерге түкірмей, бір реттік салфетка немесе…
Қажетті заттар: Ет Сәбіз Картоп Пияз Күнбағыс майы Ұн Дайындалуы: Бесбармақ сияқты етті қайнатып, оған сәбіз, картоп, пиязды саламыз. Қамырын илеп, жұқалап жаямыз. Күнбағыс майын бір тегіс қылып жағып шығамыз. Қамырды орап манты қазанға салып 40,50 минут қойып пісіріп аламыз. Дайын болған қамырды кеспе сияқты жіңішкелеп турап легенге саламыз. Тұздық жасап қамырдың үстіне саламыз. Тұздықтың…
Тітті картопты алғаш рет Қытайда жеп көргенмін. Бір ресторандарында түскі асқа құр картоптың өзін пісіріп жегізді бізге. Ол кезде аса қатты ұнамаған еді. Түсі де құңарлы сары еместі, ашықтау түсте болатын. Сосын Кореяға барғанымда да көп кездестірдім бұл картопты. Уақыт өте бұл картоптың түрі де ұнай бастады маған (негізі маған ұнамайтын тамақ өте аз хихихи)….
✔Қажетті заттар: Кукуруз 80гр Сгущенка 1банка Кокосовый стружка Орех ✔Дайындалуы: Кукурузды жақсылап езіп,оған сгущенканы қосып араластырамыз.Дайын болғасын арасына бір штуктан орех салып қолмен дөңгелектейміз.Басқа бір ыдысқа кокосовый стружканы салып жаңағы дайын болған қалыпты жақсылап аунатып аламыз.1сағатқа мұздатқышқа қойып қоямыз.Дəмін айтып жеткізу мүмкін емес.Өте дəмді шығады.Сіздерде жасап көріңіздер.
Солақай адамдар оны ұятқа қалмайтын және араласатын нәрселерге мұқтаж. Сол қолмен жүретін балаларға арналған қайшы (керісінше маған керек!), Сол қолдар үшін қаламсаптар (қолдарында ұстап қана қоймай, олар жазылған кезде де жағымсыз), сол қолдар үшін рецепттер, сол қолдар үшін гитара (егер бала білсе аспапта ойнау) және басқалар. Баланың нақты қажеттілігін түсіну үшін, ата-аналар оң қолымен жасалатын…
Пайдалы кәмпиттер Құрамы: Мейіз Құрма Миндаль Дайындау: Барлығын үккіштеп, қатырамыз. Бар болғаны осы. Дайын. Ас болсын
Күйіктер, әдетте, зақымдалу дәрежесіне қарай жіктеледі: 1, 2, 3, 4 дәреже. Дәрігерге алғашқы көмек көрсету үшін зақымның түріне назар аударған тиімді болып табылады, мысалы: қызару, қышу, жарылған көпіршіктер, көміртектену. «Жәбірленушінің 1 алақаны = дененің 1%» әдісі бойынша күйіктің ауданын анықтау керек, дәрігерге қоңырау шалған кезде бұл туралы хабарлағаныңыз жөн. Егер 1-ші дәрежелі күйік 15% -дан…
Ежелгі қытай тәсілімен баланың жынысын анықтауда немесе жоспарлауда тек әйелдің жасымен құрсақ көтерген уақыты ғана негізге алынады. Егер осы тәсілмен іштегі баланың жынысын анықтап немесе болашақ баланың жынысын жоспарлау үшін төменде көрсетілген кестені қолданып есептеп көріңіз. Ол үшін «Жасы» қатарынан әйелдің жасын таңдап, айлар көрсетілген қатардан құрсақ көтерген айды таңдаңыз сол кезде ұл немесе қыз…
Егер жүктілік кезінде әйел жөтелу проблемасына тап болмаса, жақсы. Бірақ, өкінішке орай, жүкті ана кез-келген уақытта ауыра алады. Иммунитеттің күрт төмендеуі және маусымдық инфекциялар тез ұйықтауға мүмкіндік береді. Сондықтан жүкті әйел жеңіл дәрежеде болса да, денсаулығына қамқорлық жасауға міндетті. Әдетте жүктілік кезінде жөтелді емдеу өте қиын мәселе. Сонымен қатар, қарапайым жөтел аурудың ауыр түріне айналуы…
Барлығымыз білеміз тәулігіне 24 сағат- жұмыс пен бала тәрбиесін қатар алып жүруге жетпей жатады.Жұмыс кестесінен бөлек,миллиондаған ұсақ-түйек дүниелер,кез-келген төтенше жағдайларға барлығына үлгеру қажет.Осы жазбаны оқи отырып көңіліңізге үміт ұялағаны белгілі. Ендеше біз сізге қызықты лайфхактармен бөлісетін боламыз Кофеқайнатқыш алып пайдаланыңыз Ұйықтар уақыттан алдын бір тетікті басу арқылы таңертең өзіңізге керемет әсер сыйлайтын,күніңіздің сергек өтуіне септігін…
’Баланы горшокқа отырғызу.Осы жетістіктермен кейбір аналар бір-бірімен мақтанады, мақтанышпен жарияланады, басқа анағұрлым сәтті аналарға үйретеді. Басқа аналар көздерін төмендетіп, жағаға шығып, жағына қарай жылжиды, ал басқалары принципті түрде талқылауға қатыспайды — адамның дәретханалық жұмысы үшін кішкене болса да, жалпыға бірдей қарау үшін шығарылады. Сонымен, баланы кәстрөлге үйрету үшін іс жүзінде не істеу керек: 1. Бала…
Жүктілікте әйелдердің бүкіл денесі сияқты, осы кезеңде белсенді түрде шығарылатын гормондардың әсерінен кеуделер өзгереді. Эстрогендер сүтті түтіктердің өсуін ынталандырады, ал прогестерон кеуде бездерінің тінін ынталандырады. Сондай-ақ, сүт безінің шұңқырларын қолдайтын дәнекер тіннің өсуі де орын алады. Лактация аяқталғаннан кейін дәнекер тін майға айналады. Балаға сүт тасымалдау кезінде емшек көлемі екі-үш мөлшерге дейін артады. Мұндай жағдайда…
