Иммунитет үшін режимнің алатын орны

Бәріңіз бірнеше рет оқыдыңыздар иммунитет жақсы бол үшін режим яғни күн тәртібі дұрыс болу керек дегенді. ⠀ Режим деген не? — баланың физиологиялық қажеттілігіне қарай, уақыты және реттілігі жағынан дұрыс жүруі. Яғни, ҰЙҚЫ- ТАМАҚТАНУ- ОЯУ ЖҮРЕТІН УАҚЫТЫ. ⠀ Баланың күн тәртібінің дұрыс болуы, жүйке жүйесінің зорығуынан, қалыпты психикалық және физикалық дамуына жағдай жасайды. ⠀ Күн…

Read More

Алғашқы тіс шыққан кезде…

Тістің шығуы десе, тұла бойы дүршігіп дірілмен еске алатындар бар. ⠀ ?Тіс 2-3 күнде жарып шығады. Ал, тіс фолликуласының жетілу уақыты 2-3 ай және ол біршама мазалайды. ⠀ Жедел тістің жарып шығуы келесі симптомдармен жүреді: ✔️дене қызуының 37, 5 дейін көтерілуі ✔️тәбетінің нашарлауы ✔️сілекейінің көп бөлінуі ✔️иегінің ісінуі және ақ пластина тәрізді болвп тұрады. ✔️мазасыз,…

Read More

Күнделікті 1 қасық бал жеу

Күнде 1 қасық бал сізге қандай пайдасы бар? 1. Қартаю процесін азайтады 2. Тұмауға қарсы көмектеседі 3. Құрамында антиоксидант бар 4. Ас қорытуды жақсартады 5. Көңіл-күйіңізді көтереді Күнде 1 қасық бал жеуді əдетке айналдырыңыз. Ем болсын!

Read More

Балаға мотивация керек

Балаңыздың болашақта шыңдарға шығып,биік белестерді бағындырғанын қаласаңыз оған күн сайын мотивациялық сөздер айтып отырыңыз. Балаңызға еш уақытта сенің қолыңнан келмейді,қой істей алмайсың,бүлдіресің,тиіспе деген секілді сағын сындыратын сөздер айтпаңыз.Енді ғана өсіп келе жатырған,анасынан қолдау күтетін балаңызға бұл сөздер кері әсер етіп,бүкіл өміріне зияны тиюі мүмкін. Керісінше балаға күнделік айту керек мотивациялық сөздермен бөлісейік: -«Сенің қолыңнан келеді»бұл…

Read More

Атопиялық дерматит кезінде не істеу керек?

Аурудың қандай сатысында қандай дәрілік затты қолдануға болатыны туралы ойлап көрдіңіз ба? Мазь? Крем? Эмульсия? Лосьон? өршу кезінде не қолданасыз? ⠀ 1. Крем- теріге терең кірмейді, терінің беткі жағында қалады- жедел сатысында қолданады. ⠀ 2. Мазь- тері қатты құрғақ, қабыршақты, қалыңдап және созылмалы сатыға өтіп кетсе қолданады. ⠀ 3. Егер тері суланып тұрса және ол…

Read More

Болашақ аналарға күнге қыздырынуға болады ма?

Болашақ аналарға күн сәулесінде күнге қыздырыну мүмкін бе — бұл мәселе жүктілік мепзімі жағажай маусымымен тұспа-тұс болған әйелдерге қатысты. Көптеген жүкті әйелдер ультракүлгін сәулеленудің зиянды әсерінен, күннің пайдасы туралы ұмытып кетіп жатады.Сонымен қатар, күн сәулелері иммундық жүйені жүктіліктен әлсіреді, қандағы гемоглобин мөлшерін арттырады және эндокриндік бездердің қызметін жақсартады. Орташа күн сәулесі — бұл жағымды рәсімді…

Read More

Егер балаңыз түнде сөйлесе…

Кейбір аналар уайымдайды, балам түнде ұйықтап жатып сөйлейді деп. Ал, талқылайық.. ⠀ ✔️Егер балаңыз түнде дыбыстар, сөздер бөлек — бөлек айтса және ол өте сирек немесе аптасына 1-2 рет ғана болса, уайымдамаңыз. ⠀ Егер түнде сөйлеу аптасына 4 реттен көп сонымен қатар, бала мазасыз болса және мұндай эпизодтар 5 минуттан ұзақ, парасомниялар (қорқыныш, жаман түс…

Read More

Кола — денсаулыққа зиян

Бəрі сүйіп ішетін кола қандай ауруға алып келетінін білесіз ба? Шалдығатын аурулар: 1. Бүйрекке тас жиналуы 2. Сүйектің сынғыштығы 3. Асқазан, бауыр қатерлі ісікке шалдығуы 4. Диабет жəне семіздік 5. Асқазан жарасы(язва) 6. Бедеулік Коланың өзіндік пайдасы бар. Коланы ыдыс жууға, дəретхананы жууға, қақтан тазалауға қолдансаңыз болады. Тап-таза етіп береді.

Read More

Балалық қызғаныш қалай болады?

Бұл жерде сіздің немесе күйеуіңіздің қызғанышы емес, балаңыздың қызғанышы туралы айтатын боламыз. ⠀ Отбасына екінші бала дүниеге келген үйге бақыт, қуанышпен қатар, үлкен балаңыздың қызғанышы мен стресске тап боласыздар. ⠀ Балалық қызғаныш- ол қалыпты адаптациялық процесс, үлкен балаңыз жаңа келген балаға бейімделу керек. 90% балаларда қызғаныш сезімі болады. ⠀ Маңызды нәрсе ол сол қызғаныштың қаншалықты…

Read More

Мұрынның бітелуі

ЖРВИ кезінде ең жағымсыз нәрсенің бірі ол- МҰРЫННЫҢ БІТЕЛУІ. Біздер ештеңе емес, балалар өте қатты қиналады. Көңіл — күйлері болмай, тәбеті түсіп, мазасызданып, ұйқысы бұзылып кетеді. Оның бәрі бізге де әсер етеді. ⠀ Отит, синусит деген асқынулар  мұрынның шырышты қабатының ісінуінен және де мұрын-жұтқыншақта сұйықтықтың қалыпты циркуляциясының бұзылысынан болады. ⠀ ҚАЛАЙ КӨМЕКТЕСЕМІЗ? Ең бастысы теңіз тұзынан…

Read More

Анемия — балалардағы жасырын темір дефициті

Неврологиядағы көптеген симптомдар осы темір тапшылықты анемия салдарынан болатындығы екенін білетін едіңіз ба? ⠀ Ұйқының бұзылуы, мигрень, аяқтың тартылуы және т.б жағдайлар жасырын түрдегі темір тапшылығы кезінде болады. ⠀ Аналар есте сақтаңыздаршы, просто ГЕМОГЛАБИНге қарап темір тапшылықты анемияны айту қиын. ⠀ Балалар арасындағы қауіп қатер тобына: ?уақытынан ерте туылған балалар. ?туылған кезде салмағы төмен балалар….

Read More

Жүктілік кезінде дәрумендерді дұрыс пайдалану

Көптеген болашақ аналар, олардың жай-күйі туралы біліп болғаннан кейін, дереу дәріханаға жүкті әйелдерге арналған арнайы витаминдерге жүгіне бастайды. Мұндай препараттарды қолдану бұқаралық ақпарат құралдарында белсенді түрде жарнамаланып жатыр және болашақ баланың денсаулығының кілті деп жарияланады.Алайда бұл дұрыс емес. Соңғы зерттеулер мен акушерлік байқаушылар жүктілік кезінде мультивитаминдерді бақыламаудан тыс қабылдау ұрықтың дене салмағының негізсіз өсуіне әкеліп…

Read More