Құрамы: Лаваш 1 пияз 1 қызанақ 1 қызыл болгар бұрышы тауық еті, ірімшік бұрыш, тұз ақжелкен Дайындау жолы: Тауықты төрт бұрышты етіп тураймыз. Пияз бен болгар бұрышын жақсылап жуып, ұзын етіп тураймыз. Енді болгар бұрышын 4 ас қасық майға қуырамыз. 2 минуттан кейін пиязды салыңыз да, 6-7 минутқа отқа қойыңыз. Туралған тауық етін, қызанақты, ақжелкенді…
Екі ай бұрын келін түсіріп, ұлан-асыр той жасап, алғашқы баласын аяқтандырған шаңырақтың екінші ұлы да ағасының жолын қуып, отау құрғысы келетін сүйінші хабарын айтады. «Тойдың болғанынан боладысы қызықпен» жүріп, екінші тойды да ойдағыдай өткізеді. Қос қуанышқа тағы бір той қосылып, үлкен ұлы енші алып, бөлек шығады. Өз алдына жеке шаңырақ көтергенде есік көрсету тойын жасап,…
ЖЕҢІЛ ӨКПЕ! 24 қарашада Алматыда, SANTO компаниясы «Жеңіл өкпе» деген атаумен блогерлер мен журналистерге арналған іс-шара ұйымдастырды. Кездесу халықты кеңінен етек жайған маусымдық ауруларды емдеу мен дәрі-дәрмек терапиясының өзекті мәселелері туралы хабардар ету мақсатында өтеді. Бұл жолы тыныс алу органдарының жөтелмен бірге көрініс табатын аурулары, осы бір адамның мазасын қашыратын симптомның пайда болу себептері жайында…
Көңіл-күйіңіз болмағанда немесе құбылмалы көңіл-күйде жүргеніңізде, жұбыңызбен бала алдында сөзге келіп жүргеніңізде «кішкентай нәресте не түсінер» деген оймен жүрген боларсыз? Бірақ бұл ойыңыз қате. Босанғаннан кейінгі депрессиямен ауырған кезде (ондай сәтте ешбір ана өзін депрессиядамын деп ойламайды) балаңыз сізді «жарты ана» немесе «салқын ана» деп қабылдайды және депрессиясы бар әкелер жайлы да солай ойлайды. Бұл…
Оқырмандар арасынан келген осы бір хат “Аналық махаббат” жайында тақырып қозғауға түрткі болды. Оқырман хаты: “Менің босанғаныма 1 ай болады. Менде балаға деген сезім, сүйіспеншілік жоқ. Сонда ол депрессияға жатады ма?” Егер басқа мәселелер болмаса, жоқ. Бұл босанған ананың аналық махаббатының әлі толық оянбауы. Ол босанған аналарда кездесетін жағдай. Кейде босанып келген анаға жақындар тарапынан…
Балада бірнеше кризистік кезеңі болатынын ең алғаш рет 2018 жылы «Научите ребенку думать» деген кітаптан оқып білдім. Оған дейін балада бір-ақ рет және он үш жасында ғана болады деп ойлап келгенмін. Осылай ойлаған жалғыз мен ғана ма? Негізі кризис жайлы ұлым бір жасқа толмай білгеніме қуанғанмын Сонымен кризистік кезең дегеніміз не? Баладағы жас кризистері…
Бек депрессиялық шкаласы — депрессия деңгейін анықтауда қолданылатын әдіс. Үйде отырып, онлайн тест жасап депрессиялық деңгейіңізді біле аласыз. Депрессиямен айналысатын мамандар — психологтар, психотерапевтер және психиатрлар. Психологтан бастайық. Психолог — дәрігер емес. Әдетте бұл педагогикалық жоғары білімі бар маман. Оның дәрі-дәрмек жазып беруге, диагноз қоюға құқығы жоқ, бірақ психологиялық қолдау көрсете алады, талдаулар жүргізеді, кеңес…
Әйел босанды. Күткені басқа, а шындығы басқа болды… Енді мен сіздермен ағылшын тілінде сөйлейтін дереккөздерде «нәресте блюзі» деп аталатын, ал біздің қоғамда соңғы уақытқа дейін мүлдем еленбейтін эмоция туралы сөйлесуді жөн көрдім(өйткені, «Анасы баласын дүниеге алып келгеннен кейін қайғыруы мүмкін емес. Керісінше қуанышты болуы керек» деген түсінік қалып қойған). Бірақ шын мәнінде, қалай болады? Мен «нәресте…
Көптен күткен нәресте дүниеге келгеннен кейін әрбір анаға отбасы мен жақындарының қамқорлығы мен қолдауы, сондай-ақ медицина қызметкерлерінің түсіністікпен қарағаны маңызды. Ол эмоционалды түрде әлсіз және басқаларға тәуелді. Тіпті ең керемет жағдайда да эмоционалдық зардап қаупі бар, бірақ ол әркімде әртүрлі. ДДҰ мәліметтері бойынша, босанған кейін әрбір 6-шы әйел босанғаннан кейінгі депрессиядан(БКД) зардап шегеді. Бұл жағдай кез-келген анада…
Сәлем аналар Алдағы уақытта сіздермен бірге «Босанғаннан кейінгі депрессия» тақырыбын талқылаймыз. Алдыңғы стористарда бұл тақырыпты қозғағанбыз. Бірақ бұл тақырып толық ашылмағандай болды. Енді алдағы 3 ай бойы жоба аясында осы тақырыпты талқылаймыз. Бұл жобада бізге @internewskz қолдау көрсетеді. Болашақта бірнеше аудио, видео материал, отбасы мәселесі бойынша жұмыс жасап жүрген психологпен тікелей эфирде сұқбат, стористе және…
1 маусым – Халықаралық балаларды қорғау күні. Ғаламның ең кішкентай тұрғындарының мерекесін тойлау идеясы 1949 жылы туындаған екен. Сол жылы әйелдердің Халықаралық Демократиялық Федерациясының конкресіне жиналған түрлі елдердің әйелдері балаларды қорғау туралы сұрақтарды талқылайды. 1950 жылдан бастап жыл сайын 1 маусымда барлық елдерде Балаларды қорғау күнін өткізу туралы шешім қабылданды. Сонымен, мерекеге орай, балалар туралы әлемдегі ең қызықты…
