ҚОСПАЛАРЫ: сүт – 1 стакан; қайнаған су – 1 ұн – 2 стакан; сары май – 3 ас қасық; шекер – 2\3 стакан; сода – 1 шай қасық; жұмыртқа – 2 штук. ДАЙЫНДАЛУЫ: 1. Шəйнекті отқа қойыңыз, суы қайнағанша баскасын дайындай беріңіз. Үлкен ыдысқа сүт құйыңыз. Оған жұмыртқа қосыңыз. 2. Шекерді қалауыңызша қосыңыз. Тəтті құймақ…
Темір жетіспеген кездегі симптомдар: 1. Шаршағыштық 2. Тырнақтың сынғыштығы 3. Терінің бозғылт тартуы 4. Демнің бұзылуы 5. Бұлшықеттердің ауыруы 6. Апатия Темір — адам ағазасындағы ең маңызды элемент. Темір(Fe) балық, ет, жұмыртқа құрамында болады. Адамның дені сау кезде ағзасында 3-4мг темір болады.
1. Жеуге жарамды иіссу бар. Гарвард университетінің биологы Шереф Манси жəне австралиялық парфюмер Люси МакРей хошиісті капсула ойлап тапты. Жеген адамның үстінен хошиіс бөлінеді. Бұндай иіссу сатылымда жоқ, əлі зерттелу үстінде. 2. Ең қымбат қоспалы иіссу мускус бұғысынан екен. 1 келі экзотикалық мускус 60.000 доллар көлемінде тұрады. 3. Иістерді зерттейтін ілім — ольфактометрия деп аталады.
Жүктілікте әйелдердің бүкіл денесі сияқты, осы кезеңде белсенді түрде шығарылатын гормондардың әсерінен кеуделер өзгереді. Эстрогендер сүтті түтіктердің өсуін ынталандырады, ал прогестерон кеуде бездерінің тінін ынталандырады. Сондай-ақ, сүт безінің шұңқырларын қолдайтын дәнекер тіннің өсуі де орын алады. Лактация аяқталғаннан кейін дәнекер тін майға айналады. Балаға сүт тасымалдау кезінде емшек көлемі екі-үш мөлшерге дейін артады. Мұндай жағдайда…
Бәріңіз бірнеше рет оқыдыңыздар иммунитет жақсы бол үшін режим яғни күн тәртібі дұрыс болу керек дегенді. ⠀ Режим деген не? — баланың физиологиялық қажеттілігіне қарай, уақыты және реттілігі жағынан дұрыс жүруі. Яғни, ҰЙҚЫ- ТАМАҚТАНУ- ОЯУ ЖҮРЕТІН УАҚЫТЫ. ⠀ Баланың күн тәртібінің дұрыс болуы, жүйке жүйесінің зорығуынан, қалыпты психикалық және физикалық дамуына жағдай жасайды. ⠀ Күн…
Керек заттар: Сүт — 1 л Айран — 0,5 л Жұмыртқа — 1 шт Тұз — 1 ш.қ. Лимон қышқылы Дайындалуы: Сүтті қайнатамыз, тұз қосамыз. Қайнаған соң, айран қосып ұйытамыз. Ұйыған массаны марляға салып, он бес минут сүзіп іліп қоямыз. Жұмыртқа мен лимон қышқылын жақсылып араластырамыз. Оған сүзбені қосып, бірқалыпты масса болғанша араластырамыз. Ірімшік дайын….
Қоспалары: Корж үшін: құмды печенье — 200 г сары май — 75 г Крем үшін: желатин — 2 ас.қ су — 1/2 стакан қою йогурт — 550 мл киви — 4 шт. шекер — 100 г лимон шырыны — 1 ас.қ Безендіруге: киви — 2 шт. лимон — 1 шт. миндаль жапырақтары — 3-4 ас.қ…
Көп қыздар майлы бетке май (крем) жағудың қажеті жоқ деп есептейді. Бірақ барлық бет терісіне өзіндік күтім керек. Өсімдік майлары барлық бет терісіне үлкен септігін тигізеді. Сонымен, майлы бет терісіне қандай косметикалық майлар қажет? 1. Жожоба майы: жұмсартады, тынышталдырады 2. Бадам майы: тазартады, жұмсартады, тегістейді 3. Орман жаңғағы: тазартады Тағы жалбыз, апельсин, күнжіт, лаванда майлары…
Целлюлит — майлы тіндердің құрылымындағы өзгеріс. Жүктілік кезінде әйел тез арада салмағын, әсіресе іштің, жамбас және бөкселерді алады. Жатырдың жасушалары терінің беткі қабатын ұзартады және созылмайды, ол теріге тітіркенуді жоғалтады. Сонымен қатар, жүктілікке тән гормональды ауытқулар, тіндерде қан айналымы бұзылыстары және сұйықтықты ұстау целлюлит пайда болуына ықпал етеді. Жамбас пен бөкселерде целлюлит белгілерін тапқаныңызда, сіз…
Тістің шығуы десе, тұла бойы дүршігіп дірілмен еске алатындар бар. ⠀ ?Тіс 2-3 күнде жарып шығады. Ал, тіс фолликуласының жетілу уақыты 2-3 ай және ол біршама мазалайды. ⠀ Жедел тістің жарып шығуы келесі симптомдармен жүреді: ✔️дене қызуының 37, 5 дейін көтерілуі ✔️тәбетінің нашарлауы ✔️сілекейінің көп бөлінуі ✔️иегінің ісінуі және ақ пластина тәрізді болвп тұрады. ✔️мазасыз,…
Құрамы: Қызанақ — 3-4 дана Сарымсақ Крап таяқшалары – 1 қаптама Консервідегі жүгері Мойенез – 1 шт Ірімшік Дайындалуы : 1 қатпар. Қызанақ (3-4 дана). Турап, тұздап, кішкене сарымсақ қосамяз. Шырынын төгіп тастаймыз.Қалыпқа салып, майонез жағамыз. 2 қатпар. Краб таяқшаларын (1 қаптама) үстіне салып, майонез жағамыз. 3 қатпар. Консервідегі жүгері. Майонез 4 қатпар. Ірімшік, майонез….
Күнде 1 қасық бал сізге қандай пайдасы бар? 1. Қартаю процесін азайтады 2. Тұмауға қарсы көмектеседі 3. Құрамында антиоксидант бар 4. Ас қорытуды жақсартады 5. Көңіл-күйіңізді көтереді Күнде 1 қасық бал жеуді əдетке айналдырыңыз. Ем болсын!
Балаңыздың болашақта шыңдарға шығып,биік белестерді бағындырғанын қаласаңыз оған күн сайын мотивациялық сөздер айтып отырыңыз. Балаңызға еш уақытта сенің қолыңнан келмейді,қой істей алмайсың,бүлдіресің,тиіспе деген секілді сағын сындыратын сөздер айтпаңыз.Енді ғана өсіп келе жатырған,анасынан қолдау күтетін балаңызға бұл сөздер кері әсер етіп,бүкіл өміріне зияны тиюі мүмкін. Керісінше балаға күнделік айту керек мотивациялық сөздермен бөлісейік: -«Сенің қолыңнан келеді»бұл…
