Тұз үңгірлері — табиғи тұз үңгірлерінің микроклиматын жасанды түрде қайта жасайтын бөлмелер. Қабырғалар, төбелер, жиі осындай бөлмелердің барлық ішкі нысандары тұз блоктарымен қапталған. Тұз ауаға қан, калий, магний, йод және басқа да микроэлементтер қажет болатын иондармен қаныққан деп есептеледі. Мұндай бөлмеде адам денені «сауықтыратын» тыныс алады, осылайша денені тазалайды, қалпына келтіреді және нығайтады. Тұз үңгірлері…
Дұрыс гигиена — ол тек сыртқы жыныс ағзаларын ғана жуу. Ішкі жағын жуамын деп өздігінен спринцевание жасауға болмайды. Жыныс ағзаларындағы дискомфорт, тітіркену, жағымсыз əсерлер агрессивті жəне дұрыс емес гигиенаға байланысты. ✔ Күніне кем дегенде 2 рет жуыну керек ✔ Жуынуға тек қана рН нейтралды құралдарды қолдану керек ✔ Спринцеванияны тек дəрігердің кеңесімен ғана жасау керек…
Құрамы: Жұмыртқа — 4 дана Қант — 1 стақан Сүт — 1 стақан Маргарин — 200гр Ұн — 2,5 стақан Разрыхлитель — 1 Ванилин — 1 Қызыл бояғыш(пищевой краситель)- 0,5 шай қасық Кремі үшін: Ақуыз — 2 дана Қант — 1,5 стақан Лимон тамшысы 4-5 Су — 0,75 мл Арасына: Консервіленген жемістер Киви — 2…
Балмұздақ — ересектер мен балалар сүйіп жейтін тəттінің бір түрі. Балмұздақ — əдемі, өте дəмді жəне пайдалы. Балмұздақ несімен пайдалы? Алдымен, балмұздықтың түрлеріне мəн берейік: 1. Жеміс-жидекті — майсыз, жеміс шырынынан жасалынады. 2. Сүтті — қанты аз, бірақ май бар. 3. Пломбир — майдан тұрады. 4. Кремді балмұздақта май аз болып келеді. Балмұздақ құрамына…
Сколиоз — бұл фронталдық жазықтықта омыртқа қисықтығы, яғни артқы жағынан қараған кезде омыртқаның жоғарғыдан төменге дейін орналасуы керек. Сколиозда омыртқалы сызық оңға, солға (С-тәрізді сколиоз) немесе екі жағына (S-тәрізді сколиоз) ауытқиды. Бұған қоса балаларда постудияның басқа түрлері болуы мүмкін: лордоз (алға қарай шығу), кифоз (артқа), сондай-ақ бұл қисықтықтардың түрлі комбинациясы. Маңызды көрсеткіш — омыртқаның «рентген»…
Жүктіліктен қорғануды бір түрі — Жатыр ішілік спираль. Бірнеше түрлері бар (құрамында металы бар жəне гормоны бар спиральдар) Құрамында мыс бар спиральдар. Стрежнында мыстан жасалған сым оралған. Мыстың əсері жатыр ішінде қышылқылды орта жасап сперматазоидтардың қимылын төмендетеді, жатырға эмбрионның орналасуына жол бермейді. Келесі түрі құрамында күміс жəне алтыны бар спиральдар. Олардың арықшылығы жүктіліктен қорғаумен қатар…
Құрамы: 160 гр (қазақстан шоколады) 4 жұмыртқа Қант 150 гр Сары май 70 гр Сүт 0,5 стақан Жарты лимонның шырыны Какао ұнтағы 2 ас қасық толтырып Ұн 280 гр Қамыр қопсытқыш 13 гр (разрыxлитель) Дайындалуы: 1.Сары май мен шоколадты (водяной баня) да ерітеміз.(сутамыз) 2.Жұмыртқамен қантты қосып,миксермен абден шайқаймыз.Көпіріп массасы 2 есе ұлғайғанша. 3.Бөлек ыдысқа ұнды,какаоны,қамыр…
Керекті заттар: 180гр сливочные берега сары майы; 250мг қатық (кефир); 1 жұмыртқа; 0,5 шай қасық ас содасы; сәл тұз; ұн (шамамен 3 стақан-ау). Дайындалуы: Салмасы: 3 шай кеселік плов. Кәдімгі зира, куркумасы бар палау әзірлеп жатқан сияқты боласыз да, әдетінше күрішке су құясыз. Где-то 10 минутта күріш толығымен суды сіңіріп алмайды ма, сол мезетте шаxплов…
Асқабақ майы — ең сапалы табиғи май болып саналады. Грейпфрут шырынымен ішу арқылы өттегі тастан арылуға болады. Асқазан ауруларында емдік пайдасы оразан зор. Тамақ алдында 2 шай қасық майды ішу арқылы, асқазан жарасынан, гастриттен жазылуға болады. Бауыр қызметінің жақсыруына, əрі тазалануына үлкен септігін тигізеді. Асқабақ майы арқылы ағзадағы паразиттерден құтылуға болады. Ол үшін күніге…
Тұқым қуалайтын факторлар негізінен туылмаған баланың денсаулығына айтарлықтай әсер етеді, бірақ одан да көп нәрсе күтуге болатын ананың денсаулығына байланысты, өйткені оның денесі ұрықты бүкіл 40 аптаға қорғайды, оны тамақтандырады және қалдықтарды жоюға көмектеседі. Егер бір нәрсе анасымен дұрыс болмаса, бала бірден сезінеді. Сондықтан жүктіліктің дамуын мұқият бақылап, дәрігерге үнемі бару керек. Болашақ баланың тістерін…
Əр бір жүкті əйел жүктілігінің соңғы айларында бөпесін құшақтап иіскеуге асығатыны белгілі. Бір жағынан қуаныш сезімі, бір жағынан қорқыныш сезімі туындап, қашан толғағым келеді деп күтеді. Жүктіліктің аяқталып жатқанының көптеген түрлері бар, солардың маңыздыларына тоқталсақ: ✓Іштің төмен түсуі (баланың босану жолдарына қарай жылжуы) ✓ Тыныс алу жеңілдеуі (іш төмен түскен соң өкпе қысылмай оңай тыныс…
Керекті заттар: жұмыртқа 5 дана қант 200 гр ұн 200 гр ванилді қант 1 ш.қ қопсытқыш 1 а.қ ыстық су 5 а.қ Дайындау жолы: 1. Жұмыртқаға қантты, ванилді қантты қосып, көлемі үлкейгенше шайқаймыз. Үстіне ыстық суды құйып, тағы шайқаймыз. Басқа ыдысқа ұнға қопсытқышты қосып араластырамыз. Оны жұмыртқа қоспасына аз-аздан салып, күрекшемен араластырамыз. 2. Қағаз төселген…
Сүзбе, сүттегідей, балықтың да құрамы кальций жəне фосфорға бай. Кальций баланың өсуіне, сүйектерінің қатаюына көмектеседі. Балықтың кез-келген дайындалу түрі баланың асқазанына ауырлық тудыртпайды. Балаңыз сүйіп жейтін дайындалу түрін біліп алған жөн. Балаға балықты 9 айдан бастап бере бастайды. Бас кезде суға қайнатылған балық берген дұрыс. Балық мөлшері 50г аспау керек. Балықтың құрамында кальциймен қоса…
