Baby blues — босанған ана мұңаюы синдромы

Әйел босанды. Күткені басқа, а шындығы басқа болды… Енді мен сіздермен ағылшын тілінде сөйлейтін дереккөздерде «нәресте блюзі» деп аталатын, ал біздің қоғамда соңғы уақытқа дейін мүлдем еленбейтін эмоция туралы сөйлесуді жөн көрдім(өйткені, «Анасы баласын дүниеге алып келгеннен кейін қайғыруы мүмкін емес. Керісінше қуанышты болуы керек» деген түсінік қалып қойған). Бірақ шын мәнінде, қалай болады? Мен «нәресте…

Read More

Жасөспірім кезеңдегі қалыпты мінез-құлық

  Баланың жан-жақты дамуы мен мінез-құлқы жағынан қалыптасуының жасөспірімдік шағы(12-17жас) ең қиын кез болып есептеледі. Бала тәртібі нашарлап, тұйықталып, сабаққа үлгерімі төмендейді. Кейбір балаларда тіпті қоғамды жатсыну әдеті пайда болады. Жасөспірімнің мінезіндегі мұндай қылықтардың негізі осы жастағы соматикалық және психикалық дамуында жатыр. Көпшілік ата-ана үшін баласының жасөспірім шақтан, ересек шаққа өту процессі оңайға түспейді. Барлық…

Read More

Иммунитет үшін режимнің алатын орны

Бәріңіз бірнеше рет оқыдыңыздар иммунитет жақсы бол үшін режим яғни күн тәртібі дұрыс болу керек дегенді. ⠀ Режим деген не? — баланың физиологиялық қажеттілігіне қарай, уақыты және реттілігі жағынан дұрыс жүруі. Яғни, ҰЙҚЫ- ТАМАҚТАНУ- ОЯУ ЖҮРЕТІН УАҚЫТЫ. ⠀ Баланың күн тәртібінің дұрыс болуы, жүйке жүйесінің зорығуынан, қалыпты психикалық және физикалық дамуына жағдай жасайды. ⠀ Күн…

Read More

Сүзбе қосылған бәліш (творожный пирог)

Жасалу жолы оңай әрі тез Рецепт: 400-500 гр сүзбеге 1 ст.қант, 2 жұмыртқа/ қосып, араластырамыз.Сұйық крем тәрізді болады. Енді қамырына кірісейік: 200 гр өткізгіштен (терка) өткізілген маргарин, 1 ст қант, 3 ст. Ұн. 1 жұмыртқа, шай қасық сода барлығын араластырамыз.Үгілмелі қамырды 2-ге бөліп. Май жағылған қалыпқа 1 бөлігін салып, ортасына сүзбеден жасалған кремді құямыз. Бетін бір…

Read More

Фунчозо салаты

Керекті өнімдер: 100 г фунчоза вермешелі 30 г (1 пакет) арнайы фунчоза дәмдеуіші 100 г қияр 70 г сәбіз 30 г болгар бұрышы 1 сарымсақ тісі 20 г кез-келген аскөк Дайындалуы: Сәбізді үккіштен өткізіп, суы шыққанша езгілеу керек (2-3 минут) .Фунчоза вермешелін 5-7 минут ыстық суда қалдырамыз. Қияр мен блогар бұрышын ұзынша етіп турап аламыз….

Read More

Уақытты қалай үнемді пайдалануға болады?

1.Адамның уақыты – оның өмірі. Пенденің мәңгілік Жәннаттағы рахат өмірі де, Тозақ құшағындағы азапты кезеңі де – уақытын қалай өткізендігінің жемісі. Өмір – егін егу аймағы болса, жемісті жинау мекені – Ақырет. Негізгі капиталды пайдасыз нәрсеге жұмсау – қасірет. Уақытты ақшамен салыстыруға болады. Екеуі де өздеріне қожайындық жасау үшін табандылықты талап етеді және жұмсауда да…

Read More

Бірінші сүт тістен бастап: баланың тістерін күту құпиялары

Бүгінгі күні кариес мектепке дейінгі және мектеп жасындағы балалардың 80% — ында байқалады. Алдын ала не істеу керектігін түсіндіреміз — емдеу емес, ескерту үшін. Баланың алғашқы тістері 6-8 ай жасында кесіледі және оларды бірден тазалауға болады. Стоматологқа баруды созбаңыз. Бұл тістің дұрыс емес өсуін, кариес пен басқа да проблемаларды болдырмауға көмектеседі. Қалай және немен тазалау…

Read More

Дайын жаймадан көже

200 гр шамасында ет бір пияз бір сәбіз бір тәтті бұрыш түрлі кептірілген дәмдеуіштер соя соусы бір қасық томат пастасы сұйық май 7 жапырақ дайын жайма жарты ас қасық карри ұнтағы Қазанымызды жақсылап қыздырып аламыз. Осы уақытта сәбіз, пияз, ет, бұрыш бәрін төртбұрыштап турап аламыз. Ыстық қазанға май құйып, алдыменен сәбіздерді қуырып аламыз. Сәбіздердің түсі…

Read More

«Патша» салаты

Қажетті өнімдер: 4 дана жұмыртқа 240 гр. краб таяқшалары 300 гр. қатты сыр 100 гр. кептірілген нан 2-3 тіс сарымсақ жарты дана лимон майонез Дайындалуы: Алдымен краб таяқшаларын текшелеп тураймыз. Сосын жұмыртқаны қайнатып, оны да текшелеп турау қажет. Ал, қатты сырды ірі үккіштен өткізесіз. Сарымсақты аршып, майдалап тураңыз немесе арнайы құралмен майдалаңыз. Барлық керектілерді табаққа…

Read More

Босануды жеңілдететін медициналық шаралар

Босанатын кезде қолданылатын ауырсынуды сездірмейтін әдістер Бүгінгі күні босану кезінде ауырсынуды сездірмейтін дәрі-дәрмектер көптеген босану үйлерінде қолданылады. Жалпы наркоз өте аз қолданылады, тек төтенше жағдайлар туындамаса. Эпидуралды анестезия. Бүгінгі күні өте кең тараған әдіс. Ауырсынуды сездірмейтін зат жұлынды қоршап тұратын тығыз ми қабығының алдындағы кеңістікке ине және катетер (дененің қуысына енгізілетін қуыс тетік) арқылы енгізіледі….

Read More

Мақта бисквит

▪️Қоспалары: •сүт 105 мл, •крем-чиз 100 гр. •сары май 50 гр. •желтоктар 6 шт. •ұн 120 гр. •шекер 120 гр. •белок 6 шт. •ванильді шекер ⠀ ▪️ 1) Духовканы 160 градуска қыздырамыз. 2) Ыдысқа сүт, кілегей ірімшік жəне майды араластырамыз. Орташа отқа қоямыз. Үнемі қозғап қайнатамыз. Масса біркелкі болғанда оттан алып суытып қоямыз. 3) Желтокты…

Read More

Кіндік жарығы (грижасы)

Жаңадан туылған сәбилерден бастап емшектегі балалар арасында кіндік сақинасы (кіндік грижасы) деген ауру кездеседі. Кіндік жарығы кезінде жылаған баланың кіндігі сыртқа қарай шығып кетеді. Бұл ауру айтарлықтай қауіпті емес және сәбиді көп мазалай бермейді. Кіндік жарығы кезінде кіндік сақинасы ішектің бір бөлігімен толып қалады. Бір рет көтерілген ішек аз уақыттың ішінде қалпына келе қоймайды. Мысалы, сәби…

Read More