«Филадельфия» ірімшігін жасаймыз

Керек заттар: ? Сүт — 1 л ? Айран — 0,5 л ? Жұмыртқа — 1 шт ? Тұз — 1 ш.қ. ? Лимон қышқылы Дайындалуы: Сүтті қайнатамыз, тұз қосамыз. Қайнаған соң, айран қосып ұйытамыз. Ұйыған массаны марляға салып, он бес минут сүзіп іліп қоямыз. Жұмыртқа мен лимон қышқылын жақсылып араластырамыз. Оған сүзбені қосып, бірқалыпты…

Read More

Шұжық пен сыр қосылған орама

Құрамы: Қатпарлы қамыр Майонез Шұжық Қатты ірімшік Көк шөп Жұмыртқа Дайындау тәсілі: 1. Қатпарлы қамырлы жайып, кішкене майонез жағып, шұжық пен ірімшік турап, кішене көкшөп себу керек 2. Ораймыз. Тілімге бөліп, жұмыртқа жағып, «дуxовкада» пісіреміз. Ас болсын!

Read More

Жүкті әйелдердегі қаназдық ауруы

Қаназдық (анемия) — жүктілік кезінде өте жиі кездесетін ауру. Үнемі басты ауыртып, балтырды сыздатпағанымен, болашақ ана мен болашақ сәбидің денсаулықтарының мықты болуына кедергі келтіреді. Қаназдық дегеніміз анемия. Ол байқалған кезде қан құрамындағы эритроциттерде кездесетін гемоглобин (оттегі тасымалдағыш ақуыз) мөлшерінің кеміп кетуі орын алады. Гемоглобинмен бірге эритроциттердің кеміп кетуі де мүмкін. Бұл кесел жылдың қыс және көктем…

Read More

Киви — сұлулық жемісі

Сұлу болу үшін бет күтіміне аса мән беру керек. Ең болмаcа аптасына бір рет маска жасап, теріні жаңартқаныңыз абзал. Киви жемісі бет күтіміне арналған қоспаларды дайындауға көмектеседі. Нәрлендіретін маска 1 кивиді алып тазартып, езбе дайындаңыз. 2 ас қасық езбеге 1 шай қасық бал мен 1 шай қасық қаймақ қосыңыз. Қоспаны бет, мойын мен кеудеге жағып,…

Read More

Хворост балмен

Қажетті заттар: Сүт жылы — 250 мл Жұмыртқа  — 2 шт Қаймақ — 50гр Май — 60гр Ас содасы —  0.5 шәй қасық Тұз шымшым Сироп үшін: Қант 300 гр Су 200 мл 1 ас қасық бал Ұн Қуыру үшін сұйық май Себу үшін орех, қант пудрасы. Қалауыңыз бойынша. Дайындалуы: Барлық ингредиенттерді қосып қамыр илейміз….

Read More

Мақта бисквит

▪️Қоспалары: •сүт 105 мл, •крем-чиз 100 гр. •сары май 50 гр. •желтоктар 6 шт. •ұн 120 гр. •шекер 120 гр. •белок 6 шт. •ванильді шекер ⠀ ▪️ 1) Духовканы 160 градуска қыздырамыз. 2) Ыдысқа сүт, кілегей ірімшік жəне майды араластырамыз. Орташа отқа қоямыз. Үнемі қозғап қайнатамыз. Масса біркелкі болғанда оттан алып суытып қоямыз. 3) Желтокты…

Read More

Хорион бүрлерінің биопсиясы

Хорион бүрлерінің биопсиясы (орыс.: Биопсия ворсин хориона) – бұл жүктіліктің алғашқы триместрінде жасалатын, баланың дамуында ауытқулардың болу мүмкіндіктерін анықтайтын сараптаманың бір түрі. Хорион бүрлері шарананың негізін салушы ретінде ұрықты (эмбрион) жатыр қабырғасында ұстап тұрады. Бұл бүрлердің генетикалық құрылымы сәби ағзасының жасушаларымен бірдей болып келеді. Уақыт өтісімен бұлардан шарана пайда болады.

Read More

Сүзбеден тәтті дайындау

СҮЗБЕДЕН (ТВОРОГ) ОҢАЙ ТӘТТІ ҚҰРАМЫ: Қамырына: Сары май немесе маргарин — 100- 120 гр Қант — 2-3 асқасық Қопсытпқыш — 0,5 шай қасық Ұн — 1 стақан Арасына: Сүзбе (творог) — 500 гр Жұмыртқа — 2 дана Қант 1 стақан Ванилин Үстіне: Құлпынай (консервідегі) — 400 гр Киви — 1 дана Қант — 0,5 стақан…

Read More

Беляши

Құрамы: 1) Ұн (көз мөлшерімен) 2) Ашытқы (1ас қасық) 3) Фарш 300-400гр 4) Пияз 2-3дана 5) Жұмыртқа 2дана 6) Өсімдік майы 7) Су,тұз,қара бұрыш Дайындалуы: Қамырымызды илеп,жылы жерге 1сағат көлемінде қойып қоямыз.Фаршқа,пияз,тұз,қара бұрыш,кішкене су қосып дайындаймыз. Сосын қамыр дайын болғанда шетінен кішкене кішкенеден бөліп алып,оқтаумен жайып 15минутқа қойып қоямыз,сосын ішіне дайын болған фаршты саламыз да…

Read More

Менингит қайдан пайда болады

Қызылша мен менингит бәсеңдер емес. Балаларда менингиттің қәзір жиі кездесу иммунитеттері әлсіздігінен деп ойлаймын. Қарапайым ОРВИ дің өзі менингитке асқынып кетуі мүмкін. Бұлда антибиотикті оңды-солды пайдалануының кесірі ма дерсің. Ендеше, көбірек ана көруі үшін лайк аямаймыз. Менингит — əртүрлі қоздырғыштар(вирус, менингококк не басқа бактериялар) салдарынан, ми мен жұлын қабығының қабынуы. Иммунитеті əлсіз болғандықтан балаларда жиі…

Read More

Шаңның аллергиясын қалай емдеу керек?

Аллергияны емдеуге кіріспес бұрын, сіз оны неге әкелетінін білуіңіз керек. Мұны істеу үшін сіз аллергиямен кездесу жасайсыз және сынақтар сериясын өткізіп, аллергиялық сынақтар жасаңыз. Егер алдын-ала диагноз расталса, шаңды аллергиямен емдеуге болады. Ол мыналарды қамтиды: — бөлменің жүйелі түрде ауысуы; — үйде күнделікті дымқыл тазалау; — жаңа көрпелер, жастықтар және матрацтар сатып алу; — былғары…

Read More

Канапе

Бізге керегі: 1 дана багет қара наны 200 г Пісірілген шұжық (варенная) Черии қызанағы 150 г балқытылған ірімшік Салат жапырағы бір орам Ақжелкен және аскөк Дайындалуы: Нанды кесіп оған балқытылған сырды. жағамыз.әр нанымызға бір бір салат жапырақтарын қойып шығамыз. Черии қызанағын ортасынан бөлеміз. Шұжығымызды дөңгелектеп кесіп суреттегідей формасын келтіріп тіс шұқығышты кіргіземіз. Шұжықтың арасына аскөк…

Read More

Ортопедтер майтабандылыққақа үш фазалық жаттығуларды атады

Көтергіш шұлықтар; Оқу-жаттығулар тиімді болу үшін әрқайсысын 20 қайталау үшін 3-4 тәсілмен төтенше жағдайдағы 2-3 секундқа созу қажет. Жаттығулардың алдында аяқтарды созу керек, бұлшық еттерді қыздырып алу керек. Жаттығулардан басқа, емдеу шаралары Жеке ортопедиялық төсеніштерді кигізіңіз. Бұл сіңірлерді аяғын қатты беттерге созып, тегістеуден қорғауға көмектеседі.Сондай-ақ жүкті әйелдер мен күннің көп бөлігін күніне (күніне 6 сағаттан…

Read More