«Чаxоxбили»

«Чаxоxбили» — Құс етінен бұқтырылып дайындалатын Грузин xалқының ұлттық тағамын дайындайық. Сізге керегі 1 тауықтың жарты еті ащы бұрыш — 1 дана жуа — 1 дана болгар бұрышы — 1 дана сарымсақ (чеснок) — 3 шт қызанақ — 2 дана слив май — 1 ас қасық соя соусы,1 жұмыртқа (қоспаса да болады) укроп,кинза,тұз Дайындалуы: тауық…

Read More

Мексикан жұлдыз салаты

Құрамы: 1 қызанақ 1 қияр 50 гр ірімшік піскен тауық төсінің ширегі 1,5 қасық көк бұршақ майонез (қалауыңызша) Дайындалуы: Ірімшікті домалақтап турау сәл машаққаттау көрінді, сондықтан қызанақ, қияр мен тауықты турағанымдай ірімшікті да төртбұрыштап турадым. Майонездің көбірек болғанын ұнатқандар, көбірек қосып жатар, өз басым суретте де көрініп тұрғандай жарты қасық шамасында ғана майонез қолданған едім….

Read More

Қолтықтың иісінен оңай, əрі тез арылу

Қолтықтың терлеуі жəне жағымсыз иіс шығу жаз мезгілінде үлкен ыңғайсыздық тудырады. Тіпті сатылымдағы дезодорант көмектесе алмауы мүмкін. Үй жағдайында, қолжетімді заттармен қолтықтың иісінен қалай арыламыз? Ол үшін сізге қарапайым уксус керек. Уксус пен суды 1:1 пропорцияда Мысалға, 1 ас қасық уксусқа 1 қасық су. Осы дайын қоспаға мақтаны малып, таза қолтықты сүртесіз. Ұйықтар уақытта жасаған…

Read More

Дені сау аяқ – баланың қуанышы мен ата-аналардың тыныштығы

Баланың дамуындағы ең бастысы не? Бұл оның қозғалысы. Тек сау аяқтар ғана балаға еркін қозғалыс пен тамаша көңіл-күй бере алады. Бала өмірінің алғашқы күнінен бастап аяқтары мен табандары үнемі дамиды және деформацияға ұшырауы мүмкін, ол кейіннен табанның ауыр ауруларына айналуы мүмкін. Арнайы ортопедиялық аяқ киімнің табанын қалыптастыру кезінде ғана пайдалану баланың аяғын дұрыс дамытуға ықпал…

Read More

Ананас салаты

Құрамы: 3-4 дана картоп; 200 гр шұжық; 150-200 гр ананас (консервіленген); 3-4 дана жұмыртқа; 1/2-1 данажуа ; 1-2 дана алма; Лимон шырыны, майонез, тұз, қара бұрыш, грек жаңғағы, аскөк. Дайындалу жолы: Картопты пісіріп, тазалап, ірі үккіштен өткіземіз. Ананас пішінді сопақша келген тәрелкеге картопты жаямыз. Оның үстіне жұқалап майонез құямыз. Шұжықты текшелеп не ұзыншалап кесеміз де,…

Read More

Чак-чак

Чак-чак құрамы: жұмыртқа – 2 дана ұн сұйық май ас содасы қоютылған сүт Чак-чактың жасалу жолы: Жұмыртқаға сұйық май мен ұнды қосып, жұмсақ қылып қамыр илейміз. Қамырды бетін жауып 20 минуттай қойып қойыңыз. Енді қамырымызды алып барынша жұқа қылып жайыуға тырысыңыз. Қамырды жайып болған соң ұзынынан содан барып колденеңінен кесіп шығыңыз. Қазанымызға майды құйып, жақсылап…

Read More

Жүкті әйелдің бала емізуіне бола ма?

Қызым 1 жас 7 айлық. Еміземін. Өзім жүктімін, 5-ші апта. Менің жағдайымда бала емізуді жалғастыра беруге бола ма? Жүктілік сүттің құрылымына әсер ете ме? Егер әсер ететін болса, баланы емшектен қалай шығаруыма болады? Қайта жүкті болған жағдайда емізуді жалғастыра беруге болады.

Read More

Лактостаз кезінде алғашқы көмек

Көптеген емізетін аналардың жиі проблемасы ол ЛАКТОСТАЗ . Төменде алғашқы көмек және алдын алу шаралары көрсетілген: ⠀ 1️⃣Баланы емізбес бұрын сүтті сауып тастаңыз (10 минуттай), бірақ күндіз және 3-4 рет ғана. 2️⃣Баланы керек позицияға орналастыруға тырысыңыз, яғни баланың иегі омырауыңыздағы қатып тұрған жерге тию керек (20 мин). 3️⃣Ауырып тұрған омырауыңызды сау омырауыңызға қарағанда екі есе…

Read More

Тіл салаты

Құрамы: ?сиырдың тілі ?жартылай ащы бұрыш — 1дана ?салат жапырағы ? кинза — бір бумасы ?паприка — 1 ш.қ. ?қияр — 3 дана ?қызанақ — 3 дана ?дәміне қарай тұз ?сұйық май ?соя соусы . Дайындалуы: 1)Алдын ала тілді пісіріп аламыз.сиырдың басын асқан кезде бірге пісірдім.шамамен 3 сағат кетті. 2)тілді суытып,дөңгелек жіңішке қылып тураймыз.барлығын турап,тұзын…

Read More

Күйікті емдеуге қарапайым кеңестер

Тұрмыс барысында әртүрлі себептерден дене зақымдалып отырады. Күйік солардың бірі. Төменде күйікті емдеудің қарапайым әрі өнімді әдістеріне тоқталамыз. 1. Алдымен суық сумен күйген жерді тазалап жуамыз. Сосын жара аузын суық суда жарты сағаттай тұрғызу керек. Әдетте судың температурасы қаншалықты төмен болған сайын, соншалықты өнімді болмақ (бірақ, 5С төмен болмауы керек). Бірақ әдетте қайнаған су болса…

Read More

Хворост балмен

Қажетті заттар: Сүт жылы — 250 мл Жұмыртқа  — 2 шт Қаймақ — 50гр Май — 60гр Ас содасы —  0.5 шәй қасық Тұз шымшым Сироп үшін: Қант 300 гр Су 200 мл 1 ас қасық бал Ұн Қуыру үшін сұйық май Себу үшін орех, қант пудрасы. Қалауыңыз бойынша. Дайындалуы: Барлық ингредиенттерді қосып қамыр илейміз….

Read More

Сусындарға қатысты сұрақ-жауап

Жүкті әйелдердің сусындарды ішулеріне қатысты сұрақ-жауаптар. Алкогольді (спиртті) ішімдіктердің зиянын айтпаса да түсінікті болғандықтан, бұл тақырыпта спиртті сусындар жайлы сұрақтарды қарастыруды артық санадық. Жүктілік кезінде қандай минералды сулар пайдалы, және қандайынан бас тартқаным жөн? Жүкті әйелдердің көбінде темір

Read More