1. Алма мен корица
Алманы жұқалап кесіп, ыдысқа салып 500мл су құямыз. Оған 1 шай қасық корица саламыз. Салқындатып, 1 күн ішінде ішу керек. Ағзадағы қалдықтардан тазартып, зат алмасуды жақсартады.

2. Лимонды су жəне бал
2 ас қасық лимон суы, 200 мл жылы су, 1 шай қасық балды араластырамыз. Ашқарынға, таңғы уақытта ішкен пайдалы.

3. Көк шай
Көк шайдың пайдасы мол. Көк шай семіртпейді, несеп бөлу қызметін жақсартады.

4. Қызылша сусыны
Қызылша қанды тазалайды. Қызылша ас қорытуды, зат алмасуды жақсартады. Токсиндер мен холестеринді шығарады.