Гимнастикамен айналысу балалардың өсіп келе жатқан ағзасына оң әсер етеді.

Тыныс алу, вегетативтік жүйе, сондай-ақ жүрек – қантамыр жүйесінің жұмысын жақсарту және дамыту, тұлғаның қалыптасуы, моторика сапасы-бұл гимнастикалық жаттығулардың ерте жастағы әсерінің аз үлесі ғана, бұл фактіні барлық жерде жетекші педиатрлар мен психологтар атап өтеді. Тіпті ұзақ емес, бірақ гимнастикалық жаттығулармен тұрақты сабақтар баланың иммунитетін, сондай-ақ белсенділігі мен төзімділігін, сыртқы қоршаған ортаның қолайсыз факторларына төзімділігін арттырады.

Балаларға арналған гимнастика

Гимнастикалық жаттығуларды баланың өмірінің бірінші айынан бастап орындауға болады. Кез келген ана баланың физикалық дамуына бағытталған күрделі емес жаттығуларды меңгере алады. Әрине, тұрақтылық туралы ұмытпаңыз. Бұл мәселеде ең бастысы: түсінушілік, жалаңдықтың болмауы және ата-аналардың қалауы. Балаларға арналған Гимнастика-бұл жай ғана сабақ кешені емес, бұл балаларды психологиялық дамыту үшін маңызы бар физикалық жанасудың ұмытылмас минуттарымен дарыту мүмкіндігі.

3 жасқа дейінгі балалармен барлық жаттығуларды ойын түрінде өткізген дұрыс,егер бала шаршап, одан бас тартса, сабақ аяқталады. Бұл жастағы гимнастикамен айналысу қиын қимыл-қозғалыс дағдыларын дамытуға бағытталған. Бала өз денесін сезініп, түсіне бастайды, қимыл-қозғалыс және тірек-қимыл аппаратының координациясы дамиды. Осы жас санатындағы балалар үшін мидың қозғалыс анализаторларының дамуы тән екенін де ұмытпаймыз, өздеріңіз білетіндей, тіл орталықтарының жанында орналасқан орталықтар, сондықтан физикалық даму баланың тілін жетілдіруге ықпал етеді.

Спорттық гимнастиканың кәсіби сабақтары

Ата-аналар жиі баланы қай жастан бастап спорт мектебіне беруге болатынын сұрайды. 3-4 жас келуімен сіз балаңызды спорттық гимнастикадан жүйелі жаттығуларға бере аласыз. Бұл жағдайда барлық сабақтар жаттықтырушының бақылауымен және басшылығымен өтеді.

Міндетті түрде, баланы спорт мектебіне немесе секцияға жаттығуларға жазбас бұрын маманмен кеңесіп, баланың жалпы физикалық жағдайын тексеруден өту қажет.

3-4 жастағы баламен гимнастикамен айналысу дене бітімінің дамуына, туғаннан бастап алған икемділігінің артуына бағытталған. Гимнастика сабақтарында бала ырғақты сезінуге, дұрыс қимылдарға үйренеді. Жаттығуларда баланың сапалы дамуы үшін эмоционалдық жағдай ерекше маңызға ие.

Мақсатты анықтаймыз

Баланы спорт мектебіне бере отырып, жаттықтырушыны мектепте уақыт өткізу мақсаты туралы ескертіңіз. Егер сабақ дене бітімінің де, психологиялық та жалпы дамуы үшін қажет болса, онда жаттығулар бала мен жаттықтырушы арасында сенімді қарым-қатынас орната отырып, ағзаға қосымша жүктемемен бірқалыпты режимде өтетін болады.

Мектеп жасы

Мектеп жасындағы жаттығулар сенімділікке, физикалық дағдыларға, мінездің нығаюына және қалыптасуына ықпал етеді. Сенімділік, көшбасшылық, командада жұмыс істеу, табандылық сияқты қасиеттер дамиды.

Құрметті ата-аналар сіздерге хат жолдап, атап өткім келеді. Спорттық гимнастикамен немесе кез келген басқа спорт түрімен айналысу кезінде балаңыздың спорттық секциямен шұғылдану ниетіне міндетті түрде көңіл бөліңіз. Өйткені, біздің қалауымыз бен армандарымыз балалардың қалауынан ерекшеленуі мүмкін.