Жасөспірімдерге жыныстық қатынас жайында айту

Мен әрдайым қыздар жыныстық тәрбие беруде сәбилерге қарағанда сәл астам екенін айтадым. Олардың кезеңдері бар және жүкті болуы мүмкін. Сондықтан, ата-аналар, еріксіз, әртүрлі тақырыптар бойынша қыздарымен сөйлеседі (басқа мәселе сияқты). Балалармен дерлік әңгіме өткізілмейді, ал ата-аналар: «Олармен не туралы сөйлесуіміз керек?» — деп таңқалды. Дегенмен, жастар арасындағы жыныстық қатынас кезінде туындайтын проблемалар кем емес. Кейде…

Read More

Қызым кішкентай ойыншықтармен ойнағанда

Менің қызым алты айлық. Өз бетінші сылдырмақтармен және жүн, мақта, маталардан тігілген ойыншықтармен ойнайды. Оның ойынына араласу керекпін бе? Жоқ, араласпаңыз. Қызыңыздың кішкентай ойыншықтармен өз бетінше ойнауы кішкентайлардың алғашқыда үйренулері тиісті негізгі

Read More
Жүкті әйелдің гигиенасы, Жеке бас гигиенасы, гигиена

Жүктілік кезіндегі тазалық: әйел гигиенасы

Дене тазалығы Жүктілік кезінде ағзадағы жалпы гормональды өзгерістер мен қан айналысының көлемі артатындықтан, жүкті әйел тершең болады және қынаптан бөлінетін іріңді сұйықтың мөлшері көбейеді. Оған қоса, жыныс жолдарында пайда болатын тер мен шырыштың иісі өткір болады. Мұндай қолайсыз жағдайлардың алдын алу үшін және микробтардың көбеюін болдырмау үшін тазалықққа ерекше назар аударған жөн. Қарапайым суға түсу шараларын…

Read More

Бесік жырының маңызы

  Бауыржан Момышұлы: «Құлағына анасының əлди əні сіңбеген баланың көкірегі керең болып қалады ма деп қорқамын…»                                          Бесік жыры — ұлттық өнеге, дəстүр, бала тəрбиесінің бастауы. Баламен ана арасында сүт арқылы байланыс орнағандай, бесік жыры дəл солай ана…

Read More

Сәбиіңіз қандай мультфильм көреді?

Мультипликациялық фильмдер көңіл көтерерлік қана емес, сонымен бірге, балаларға арналған тәрбиелеуші және жаттықтырушы сипаттағы материал болып табылады. Жаңа мультфильмдерді таңдағанда кейбір маңызды мәселелерді де ұмытпай, мұқият болу керек. Мектеп жасындағы балаларға теледидар алдында ұзақ уақыт отыруға болмайды. Сондықтан мультипликациялық фильмдер қысқа сериялардан тұрса, (ұзақтығы 4-5 минут) керемет болар еді. Көзіне артық салмақ түсірмеу үшін суреттері…

Read More

Галубцы

  Бізге қажет: Фарш-250 гр капуста 250 гр 0,5 ст куриш 1 пияз 1 сабиз 3 тис сарымсақ Тұз,бұрыш 1 жұмыртқа Дайындалуы: Капустаны қабатынан ажыратып әр  қабатын қайнаган суға 10 мин қайнатамыз. Күрішті жартылай дайын болғанша қайнатамыз. Пияз бен сәбізді қуырып аламыз.(арасына сарымсақ қосуға болады).Барлығын араластырып жұмыртқа,тұз,бұрыш қосамыз Капустаны алып оған фаршты салып ораймыз. Противендә…

Read More

Духовкада пісірілген жаркое

Қажетті заттар: 500 гр ет 1 кг картоп 2 пияз 1 сәбіз қара бұрыш тұз өсімдік майы 200 мл су Жасалуы: картоп пен етті үлкен бөлікте тураңыз пиязды жарты шар етіп тураңыз. Сәбізді таяқша (палауга арналган сабыз секылды) етып тураңыз. Формаға тұздалған картопты салыңыз, онын үстінен сәбіз бен пиязды қойыңыз қара бұрыш себіңіз,соңынан тұздалған етті…

Read More

Дұрыс жөтелудің жөнін білесіз бе?

Жөтелу арқылы сіз 50% ға жұқтыруды азайтамыз. ◾1 ЕРЕЖЕ. Жөтелгенде, түшкіргенде қасыңыздағы адамдардан әрі қарап, басыңыздың төменге еңкейтіп жөтелген дұрыс. Платочекпен (бір реттік салфетканы пайдаланған дұрыс) ауызды, бетті жауып түшкірген, жөтелген дұрыс. Негізі әрбір ауырып жүрген адам бір реттік салфетканы пайдаланған дұрыс. ▫️2 ЕРЕЖЕ. Ылғалды жөтел кезінде, қақырықты көрінген жерге түкірмей, бір реттік салфетка немесе…

Read More

Ларингит дамуының негізгі себептері

Нəрестесі ларингит болып қалған ана аурудың атынан шошып, интернет ақтарып, ақпарат іздейді. Ендеше сіздер үшін, парақшамда аталмыш сырқат туралы қазақша мəлімет тұрсын. Балалардағы ларингиттің ең бірінші белгісі — дауысының қарлығуы мен тыныс алуының қиындауы. Ларингит бір рет ғана, не қайта қайта өршіпте көрініс беруі мүмкін. Ларингит дамуының негізгі себептері: ✓Вирустар. Фарингит, тонзиллит сиақты тамақ ауруларында…

Read More

Депрессия және психоз

Бек депрессиялық шкаласы — депрессия деңгейін анықтауда қолданылатын әдіс. Үйде отырып, онлайн тест жасап депрессиялық деңгейіңізді біле аласыз. Депрессиямен айналысатын мамандар — психологтар, психотерапевтер және психиатрлар. Психологтан бастайық. Психолог — дәрігер емес. Әдетте бұл педагогикалық жоғары білімі бар маман. Оның дәрі-дәрмек жазып беруге, диагноз қоюға құқығы жоқ, бірақ психологиялық қолдау көрсете алады, талдаулар жүргізеді, кеңес…

Read More

Балаларға тән ауруларының жүкті әйелдерге әсері

Менің қызылша ауруына шалдыққан кішкентай сәбимен байланысым болды. Бұл жүктілік кезінде кері әсерін тигізбей ме? Қызылша өте жылдам жұғатын аурулардың қатарына жатады. Бірақ денесіне қызылша шыққан адамдармен байланысқан жағдайдың барлығында бірдей жұға бермейді. Егер сіз қызылшаны жұқтырсаңыз,

Read More

Табиғи босанудан кейінгі әйелдің жағдайы

Табиғи жолмен босанған соң бірнеше күн бойы, тіпті бірнеше апта бойы әйел бойында кейбір қолайсыздықтар сезіледі. Қынаптан қанды іріңнің бөлінуі (лохия) баланың жолдасы ажыраған кезде жатырдың шырышты қабатының зақымдануынан болады. Босанған соң алғашқы екі-үш күнде етеккірдің алғашқы күніндегідей іріңді бөлініс өте көп мөлшерде және ашық түсті болады.

Read More