Жүкті болғанда қанша калория қажет? Екі адамның орнына тамақтану керекпін бе? Калорияның мөлшері жүктіболған кезден бастап арттырмайсыз. Төртінші айдан бастап жаймен арттырасыз. Жүктіліктің 4-5-ші айларынан бастап соңына дейін күніне қалыпты жағдайдағы калория (күнделікті тамақтанып жүрген үрдіс) мөлшерінен 200 калорияға артық
«Әке мен шешенің баланың алдында үш міндеті бар: туғанда жақсы ат қою, дінге тәрбиелеу, үйлендіру (қыз болса — ұзату)» Хадис-шариф Азан шақырып ат қою — сәбиге ат қоюдың мұсылманша дәстүрі. Сәбидің бір құлағына азан шақырып, екінші құлағына қамат айтып есім қою сүннет амал болып саналады. Бұл амал нәрестенің жынысына байланысты емес: ұлға да, қызға да…
РЕЦЕПТ: Ұн- 3 стакан Кефир — 1 стакан Жұмыртқа — 2 дана Шекер — 1 шай қасық Тұз — 1 шай қасық Сода — 0,5 шай қасық Өсімдік майы — 1 ас қасық Қатты сыр — 400 грамм Сары май — 50 грамм. ДАЙЫНДАЛУЫ: 1. Кефирге 1 жұмыртқа, тұз, шекер, өсімдік майын қосып, бəрін жақсылап…
Құймақ құрамы: 2 жұмыртқа; 2 стақан сүт; 1,5-2 стақан ұн; 2 ас қасық қант; 0,5 шай қасық тұз; 0,5 шай қасық ас содасы; 2 ас қасық сұйық май. Құймақ дайындау: Құймақ қалай жасалады. Жұмыртқа мен қантты араластырамыз. Тұз, сүт, сұйық май, ас содасын қосамыз. Ұнды біртіндеп қоса отырып, жақсылап араластырамыз. Құймақтың қамыры қою да, сұйық…
Бәріміз білетіндей, ми — күрделілігі жағынан, мүмкіндігінің шексіздігі жағынан, қабілеті жағынан ерекше мүше. Ми- біздің жалпы салмағымыздың екі пайызын құрайды. Ол ешқашан ұйықтамайды. Ғалымдардың айтуы бойынша, күндізгі уақыттан гөрі түн кезінде мидың жұмыс істеу жиілігі артады екен. Бала миының дамуына келсек, көбіміз, ата -ана ретінде бала іште болған кезде, сәби кезінде миының дамуына мән бере…
Қажетті заттар: -200 гр ет -2 қызанақ -3 жұмыртқа -майонез Жасалуы: -етпен жұмыртқаны қайнатыңыз -қажетті заттардың барын таяқша етіп тураңыз -майонез қосып араластырыңыз -салатты жапырақшалармен әсемдеңіз. Салат дайын! Ас болсын!
Екі ай бұрын келін түсіріп, ұлан-асыр той жасап, алғашқы баласын аяқтандырған шаңырақтың екінші ұлы да ағасының жолын қуып, отау құрғысы келетін сүйінші хабарын айтады. «Тойдың болғанынан боладысы қызықпен» жүріп, екінші тойды да ойдағыдай өткізеді. Қос қуанышқа тағы бір той қосылып, үлкен ұлы енші алып, бөлек шығады. Өз алдына жеке шаңырақ көтергенде есік көрсету тойын жасап,…
Құрамы: 1 жұмыртқа, 2 шай қасық ұсақталған көк жуа, 80 грамм ірімшік, сарымсақтық бір баданасы, 2 шай қасық майонез, тұз әркімнің қалауынша. Дайындау процесі: Әуелі жұмыртқа әбден пісіріледі, суытылып, қабығы аршылады. Содан кейін ол да, осы салатқа арналған ірімшік те қиықшалап кесіліп, ұсақтап туралған көк жуамен араластырылады. Сөйтіп, тұз қосылып ұнтақталған сарымсағы бар ыдысқа аударылады…
Құрамы: 100 грамм жас балық, 2 кесе сүт, 2 кесе су, 2 шай қасық сары май, тұз әркімнің қалауынша. Дайындау процессі: Сүтке су қосып қайнатады. Тұздап, сүйегін алып тастаған жас балықты бөліп, қайнап жатқан сүтке (су қосылған) салып пісіреді. Дастарқанға әкелерде үстіне сары май салады.
Қоспалары: 500 г хрен, 1 кг свёкла 1 шай қасық тұз, 2 шай қасық шекер, 9% уксус Дайындалуы: 1. Қызылшаны тазалап, теркадан өткізіңіз. 2. Хренды жуып, тазалап, сосын майда теркадан өткізіңіз. 3. Қызылша мен теркадан өткен хренді араластырыңыз. Тұз, шекер жəне уксус қосыңыз. 4. Стериленген банкілерге құйып бұрап тастаңыз. Ас болсын!
Жұқпалы эритема (лат.: erythema infectiosum; орыс.: пятая болезнь, эритема инфекционная) — балалардың денелеріне қызыл бөртпе түрінде шығатын жұқпалы тері ауруы. Бұл кеселдің «Бесінші ауру» деген де балама атауы бар. Мен жүктіліктің 8-ші аптасындамын. Менің кішкентай қызым
«Анемия» сөзі қазақша «қаназдық» дегенді білдіреді, яғни анемиямен ауыратын адамның қаны аз деген сөз. Кейде қаны толық жеткілікті бола тұра, гемоглобині және қан құрамындағы эритроциттердің (қанның қызыл түйіршіктері) аз болуы да қаназдықтың пайда болуына әсер етеді. Қаны аз адамдар шаршағыш болып, әлсіреп, басы айнала беретін болады. Тіпті кей жағдайда, қанның құрамында темір тапшылығы баланың психикалық ауытқуларына…
Бисквиттің құрамы: жұмыртқа 3 дана қант 150 г су 4 ас қасық ұн 100 г картоп крахмалы 100 г қамыр копсытқыш 3 шәй қасық кокосовая струшка 30г Кремінің құрамы: маскарпоне ірімшігі 500 г қойытылған сүт 3/4 банкі миндаль 120 г торттың бетін әсемдеуге: кокосовая струшка 40 г Дайындалуы: Жұмыртқаға су мен қантты қосып жақсылап араластырамыз….
