ҚАРАҢЫЗ

Мясо по-французский тағамы

Нұршат01 mins

Құрамы: 500г- тартылған ет(фарш) 200г -пияз(ұсақтап туралған) 350г- картоп 150г сыр Тұз,бұрыш,зелень 4-5ас қ.майонез 1шт -перец Жасалуы: 1.Фарш пен пиязды араластырып,тұз,бұрыш сеуіп табаға жаямыз 2.картопты ашып,жіңішкелеп дөңгелектеп тураймыз. Тұз,бұрышпен араластырамыз,фарштың үстіне жаямыз 3.Майонез жағамыз(2қасық) 4.Духовкаға 220°с 40мин пісіреміз 5.Сыр теркадан өткізіп сеуіп,зелень және перецпен әсемдейміз. Аздап суыған соң кесеміз. Бұл тағамның жасалуының бірнеше варианты бар.

Read More

Балаларға арналған ұнтақтың қандай өзгеде пайдасы бар?

Zhanel.aubakirova01 mins

Балаларға арналған ұнтақтың(присыпка) ақшаңызбен уақытыңызды үнемдейді. 1. Құрғақ сусабын Шашыңызды жууға уақыт болмаса, қазіргі таңдағы құрғақ сабынды осы ұнтақ алмастырады. Шашыңыздың түбіне сепсеңіз болғаны. 2. Праймер Макияждың алдында қолданылатын базалардың орнын алмастыруға болады. Небəрі бетіңізге жұқа етіп жағасыз. 3. Бетке арналған ұнтақ (пудра) Макияжды аяқтау үшін қолдануға болады. Дəл пудраны жағатындай қолданасыз. 4. Аяқ терлемеу…

Read More

Педикулоздан қалай қорғануға болады

aikerim03 mins

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, әлемде бірнеше миллиард адам биттердің таралу қаупіне ұшырайды. Бұл адам ағзасындағы биттердің паразитизациясынан туындаған ең көп таралған паразиттік ауру. Егер адамзат уақыт өте келе көптеген ауруларды жеңсе, онда бұл ғасырлар қойнауынан өтті. Геродот мысырлық діни қызметкерлердің өздерін жағымсыз жәндіктерден — биттерден қорғау үшін бастарын мұқият қырқып тастағанын жазған. Педикулезді…

Read More

Балалар миопиясы: офтальмологқа шұғыл қаралу қажет!

aikerim04 mins

Бүгінгі күні миопия дертіне шалдығудың шыңы 9 жасқа келеді. Тәуекел тобына ата-анасының біреуі осы диагнозы бар балалар кіреді. Медиктердің бақылаулары балада «миопияны мұра ету» кезінде ол әлдеқайда ертерек пайда болып, әлдеқайда жылдам дамығанын көрсетеді. Және бүгінгі күні ең кең таралған миопия нысаны – сатып алынған. Ол 7-12 жаста қалыптасады. Балалар жасындағы көз ауруларымен аурушаңдық 1,5…

Read More

Балалардағы магний тапшылығының негізгі белгілері

aikerim04 mins

Барлық адамдардың шамамен 75% магний тапшылығынан зардап шегеді. Ересектерде ғана емес: соңғы уақытта балалардағы магний тапшылығы жиі байқалады.   Бұл проблеманы әртүрлі факторлар тудыруы мүмкін, олардың ішіндегі ең бастысы – рационда қоректік заттардың жетіспеуі. Сондай-ақ, стресс және шамадан тыс физикалық еңбек болуы мүмкін.   Әріптестерімізден немесе таныстарымыздан еститін күйзеліске деген шағымдар қалыпты жағдай болып қалды….

Read More

45-65 жас аралығында алғаш рет жүкті болатын әйелдерде кездесетін қиындықтар

M-admin01 mins

Израильдің «Тель а-Шомер» медициналық орталығында 2003–2008 жылдары 45-65 жас аралығындағы алғаш рет жүкті болған әйелдерді бақылаған мамандар 45 жастан бастап алғашқы перзентіне жүкті болу әйел мен сәбидің денсаулығына қауіпті деген қортындыға келген.

Read More

Аутизм дегеніміз не? Аутист баланың психикасы

aikerim02 mins

Бүгінгі таңда ғалымдардың көпшілігі аутизм баланың дамуының алғашқы кезеңдеріндегі мидың өзгеруінен пайда болады деген пікірмен келіседі. Алғашқы рет американдық клиник Кэннер 1943 жылы 11 жағдайды бақылай отырып сипаттаған. 1944 жылы австриялық ғалым Аспергер және отандық зерттеуші С.С. Мнухин 1947 жылы өз бақылауларын сипаттады. Клиникалық критерийлер бойынша жалпыланған балалардағы аутизм синдромының ең айқын көріністері: Аутизм, баланың…

Read More

Жемістер салынған құймақ

Нұршат01 mins

Құймақ құрамы: 2 жұмыртқа; 2 стақан сүт; 1,5-2 стақан ұн; 2 ас қасық қант; 0,5 шай қасық тұз; 0,5 шай қасық ас содасы; 2 ас қасық сұйық май. Құймақ дайындау: Құймақ қалай жасалады. Жұмыртқа мен қантты араластырамыз. Тұз, сүт, сұйық май, ас содасын қосамыз. Ұнды біртіндеп қоса отырып, жақсылап араластырамыз. Құймақтың қамыры қою да, сұйық…

Read More

Орхидея салаты

Нұршат01 mins

    Керекті азық — түлік: 200 г колбаса 100 г шампиньон 50 г чипсы 2 шт піскен жұмыртқа 100 г корей сәбізі 150 г үккіштен өткізілген Ірімшік (сыр) майонез чипсы мен жұмыртқаның сарысы Сәндеу үшін. Дайындалуы: Шампиньон мен колбаса, сәбізді саломка етіп турап, жұмыртқаны ірі көзді үккіштен өткіземіз. Салатты қабат — қабат етіп орналастырамыз:…

Read More

Шоколадты крем

Нұршат01 mins

Қажетті заттар: -2 а.к ун -2 а.к какао -25 гр сары май -150 гр құмшекер -1 ст сут Жасалуы: -қажетті заттардың барын (сары майдан бөлек) қосып, араластырып, газға қойыңыз -газдың температурасы төмен болсын -газда 20 минут (кою болғанға дейін) тоқтаусыз араластырып тұрыңыз -крем коюланған соң газдан алыңыз, сары майды салып, жақсылап араластырыңыз -крем толықтай суығанға…

Read More

Мінсіз мүсін иесі болғыңыз келсе

Dariger03 mins

1) Қарынға жиналған май сол жердің бұлшықеттеріне жасалған пресстен кетпейді. Пресс болады, бірақ, майдың астында қалып қояды. Сол себепті пресс жасаған сайын, қарныңыздағы май ұлғая береді. Май кетсін десеңіз, ішіңізді үнемі тартып, бұлшықеттеріне күш түсіріп жүріңіз. 2) Аяғыңызды көтеріп, сермеу – бөксеңізге, аяқтарыңызды созу – балтырыңызға, жаяу жүру – буындарыңызға өте пайдалы. 3) Таңертең аш…

Read More

Судағы және оның маңындағы бала қауіпсіздігі

aikerim05 mins

Балалар суға шомылуды жақсы көреді, бұл оларға денсаулық пен дене пішінін нығайтуға көмектеседі. Бірақ, балалар суда уақытты көңілді ғана емес, сонымен қатар қауіпсіз өткізу үшін ата-аналар қарапайым практикалық ұсыныстарды ұстануы керек.   Сіз білесіз бе, бұл:   3 жасқа дейінгі балалар мен сәбилер үнсіз батып кетеді, және бұл үшін, тек 5 см тереңдіктің өзі жеткілікті….

Read More

Баланың бұлшық етіне укол сала аласыз ба?

Азиза Ешметова51 mins

Кішкентай балаңыз сырқаттанып қалды делік. Дәрігер антибиотиктер тағайындады. Таблеткалармен қатар жамбасқа инемен дәрі жіберу (укол салу) керек болды. Күніне бір рет емес 3 рет. Таң атпастан немесе қас қарая емханалар жұмыс істемейтіндіктен өздігінен дәрі еге алмайтын аналар үшін қиындық тудыратыны бар. Тіпті, кейбірі  таныс маман іздеп, әуре-сарсаңға түседі. Ал, қиындықтан шығудың амалын қарастырып, өздігінен қолына…

Read More