Ананың сүтінің бала үшін ең маңызды және ең пайдалы екенін әр ана жақсы біледі. Бірақ ана қаншама қаласа да, емшектен шығару кезі келеді. Ол ананың денсаулығына байланысты болуы мүмкін, немесе жұмысқа шығу кезіне байланасты болуы мүмкін, не болса да, ол — психология және физиология жағынан өте қиын қадам.
2010 жылдың қаңтар айының қасиетті жұма күнінде алғаш рет ана болдым. Отбасыдағы көптен күткен немере болғасын, атасы мен әжесі 1 айдай атын қоюға дайындалып жүрген. Атамыз ол кезде Алматының бір балабақшасында қызмет атқарып жүрген. Бір күні балабақшадағы барлық балдардың аттарын екі параққа жазып алып келді. Даниель, Ерасыл, Алихан сынды әдемі есімдерден кейін ШЫҢҒЫС есімі тізімді…
Кепкен тауық еті, қара өрік жəне шампиньон қосылған қатпарлы тіскебасар ⠀ Қоспалары: кептірілген тауық еті – 400 г қара өрік – 100-150 г грек жаңғақтары – 100 г сəбіз – 2 шт. картоп – 4 шт. жұмыртқа – 4 шт. сыр (қатты) – 300 г шампиньон – 250 г шампиньондарды қуыруға қажетті 1 ас қасық…
Құрамы: Сәбіз — 200 грамм, Жасыл бұршақ — 200 грамм, Картоп — 350 грамм, Сиыр еті — 200 грамм, Алма -100 грамм, Лимонды шырын, тұз, бұрыш қалауыңызша, майонез -6 ас қ, Кілегей — 3 ас қ, Жұмыртқа – 5 дана, Желатин — 20 грамм, Қыша – 1 ас қ, Сорпа – 200 грамм Әзірлеу: Картоп…
«Чаxоxбили» — Құс етінен бұқтырылып дайындалатын Грузин xалқының ұлттық тағамын дайындайық. Сізге керегі 1 тауықтың жарты еті ащы бұрыш — 1 дана жуа — 1 дана болгар бұрышы — 1 дана сарымсақ (чеснок) — 3 шт қызанақ — 2 дана слив май — 1 ас қасық соя соусы,1 жұмыртқа (қоспаса да болады) укроп,кинза,тұз Дайындалуы: тауық…
Бізге қажет етеді: дүкен сүті (0,5 стакан) жер жаңғағы (кез-келген немесе арахис 400гр) какао ұнтағы (3 қаптамасын) шекер (1 қасық) сары май (кез-келген шамада) Дайындалу жолдары: Алғашында бізге қажет ететін заттарды түгелдейміз. Міндетті түрде түгел болуы керек. Қант, какао және сұйық сүт (немесе кілегей) араластырыңыз. Тақта қоспаны құйып, бүлініп қалмау үшін үнемі араластыра отырып, қоспаның…
Солақай адамдар оны ұятқа қалмайтын және араласатын нәрселерге мұқтаж. Сол қолмен жүретін балаларға арналған қайшы (керісінше маған керек!), Сол қолдар үшін қаламсаптар (қолдарында ұстап қана қоймай, олар жазылған кезде де жағымсыз), сол қолдар үшін рецепттер, сол қолдар үшін гитара (егер бала білсе аспапта ойнау) және басқалар. Баланың нақты қажеттілігін түсіну үшін, ата-аналар оң қолымен жасалатын…
Жүктілік кезінде дұрыс тамақтану – ұрықтың жақсы өсіп-дамуы үшін, әйелдің көңіл-күйінің жақсы болуы үшін, сонымен бірге босанғанға дейінгі және босанғаннан кейінгі кезеңнің қолайлы өтуі үшін қажет. Тамақпен қоса болашақ ана бойына энергия және жатырындағы сәбидің дамуына қажет «құрылыс материалдарын» алады. Азық-түлік құрамындағы құнарлы заттар (ақуыздар, майлар, көрсулар, дәрумендер мен минералды заттар) ағзаға еніп, генетикалық программалардың дұрыс…
Құрамы: Сүт-1стақан Су-1ст Ұн-1кг Сары май-150гр Дрожжь-1ст.л Ванилин-1шт Мак Қант-1ст Тұз Жұмыртқа-2шт Әзірленуі: Ұнға дрожжь,тұз,қант,бір жұмыртқа,ванилинді сүт пен суға содан соң сары майды ерітіп алып илейміз.Қамырымыз көтерілгеннен кейін әр түрлі өзіңіз қалаған пішінде булочки жасап,жұмыртқаны булочкидің бетіне жағып бетіне мак сеуіп шығамыз духовкаға 180°С-200°С-қа 45минутқа қоямыз.Дайын!
Қазіргі таңда кез – келген әйел өзінің жүктілігін қарапайым тест арқылы анықтай алады. Тестте екі жолақ (сызықша) арқылы жүктіліктің бар екенін анықтауға болады. Медицина тарихында алғашқы тест 1971 жылы шыққан. Алайда бұл тесттің жауабы тек екі сағаттан соң белгілі болатын. Осылай жылдар бойы тесттердің дәлдігі, сенімділігі мен жылдамдық көрсеткіштері жақсара түсті. 1988 жылы алғаш рет…
Керекті тағамдар: 5 жұмыртқа 2 стакан сүт 1 стакан қаймақ 2,3 стакан ұн 200 стакан ұн 200 гр маргарин Қант ұңтағы (қалауыңызша) 1 шәй қасық ванилин 1 шәй қасық қамыр қопсытқыш Әзірленуі: Ең алдымен, кез-келген шұңғыл ыдысқа маргаринді салып ерітеміз. Еріген маргаринге, 5 жұмыртқаны жарамыз. Үстіне қантты салып бәрін араластырамыз. Сосын ұнды, қаймақты, қамыр…
Балалар ақыл есі толысып, жасөспірім шаққа жеткенде өтпелі кезеңді (переходной возраст) бастан кешіреді. Дегенмен, кейбір жасөспірімдер өтпелі жастан ойдағыдай өтсе, енді біреулері қиналады. . Бұл жаста бұған дейін мінезі жақсы балаңыз, бұзықтық жасап, дөрек мінез көрсетіп, кейде, тіпті, ашуланшақ болып кетеді. . Ата-ана өтпелі жастың 3 кезеңнен тұратындығын және әр кезеңде бала түрліше қажеттіліктерді…
