Піспенан

✔ Құрамы: -Жұмыртқа сарысы 2шт -Шекер 1кесе -Сары май 50гр -сметана кесе -Разрыхлитель 1ч.л -Ұн ✔ Дайындау жолы: ✔ Жұмыртқа сарысына шекерді араластырып, артынша сары майды (комн темп)қаймақты салып тағы араластырамыз да ұнмен разрыхлитель салып ,қолға жабысатындай тесто жасаймыз! Дайын тестомызды өз қалауыңызша формаға келтіріп,духовкаға салып пісіріп аласыз!

Read More

Шоколад және маскарпоне қосылған тәтті десерт

Қажетті заттар: Печенье (талғамыңызға сай) 250 г  маскарпоне ірімшігі 200 мл жоғарғы майлылығы бар кілегей 200 мл сүт 100 мл суық кофе 100 г қант ұнтағы 1 шай қасық ваниль экстракты кез-келген шоколад пастасы Дайындалу тәсілі: Кілегейді миксермен жақсылап араластырыңыз. Оған маскарпоне, ваниль және қанттың жартысын қосыңыз. Біркелкі массаға дейін араластырыңыз. Биік бокал немесе креманканы…

Read More

Босанатын күнді алдын ала анықтауға бола ма?

Босанатын күнді алдын ала анықтауға бола ма? Жүктілік пен босанудың мерзімін соңғы етеккірдің бірінші келген күнінен бастап есептейді. Осылайша ұрықтың гестациондық мерзімін анықтайды. Негізінде босанатын уақытқа қарай ол 280 күнді құрайды (40 апта немесе шамамен 10 ай). Сондықтан

Read More

Тефтели

Тефтели үшін: * Сиыр фаршы — 500 гр; * Күріш — 60гр; * Жұмыртқа — 2 дана; * Жуа — 1 дана; * Сәбіз — 1 дана; * Томат пастаса — 2 ас қасық; * Қаймақ — 2 ас қасық; * Өсімдік май; * Дәміне қарай тұз, бұрыш, бәмдеуіштер; ✔ Дайындау жолы: ✔ 1. Сәбізді…

Read More

Балалардың құлақ, мұрын, тамақ ауруы

Балалар арасында тамақ, мұрын, құлақ ауруларына шағымданған ата-аналар жиі кездеседі. Жыл өткен сайын олардың қатары көбеймесе, азаяр емес. Құлақ аурулары жедел және созылмалы деп бөлінеді. Оған қоса, ішкі және сыртқы түрлеріне де бөлінеді. Жиі кездесетін сыртқы құлақ ауруларына перихондрит, отогематома, құлық жатады. Әсіресе, балаларда жиі ұшырасатын түрі – сыртқы есту жолына бөгде заттың түсуі. Бұл…

Read More

Күйікті емдеуге қарапайым кеңестер

Тұрмыс барысында әртүрлі себептерден дене зақымдалып отырады. Күйік солардың бірі. Төменде күйікті емдеудің қарапайым әрі өнімді әдістеріне тоқталамыз. 1. Алдымен суық сумен күйген жерді тазалап жуамыз. Сосын жара аузын суық суда жарты сағаттай тұрғызу керек. Әдетте судың температурасы қаншалықты төмен болған сайын, соншалықты өнімді болмақ (бірақ, 5С төмен болмауы керек). Бірақ әдетте қайнаған су болса…

Read More

Вирустар баланың ішегінде туылғаннан бастап өмір сүреді

Луис штатындағы Вашингтон университетінің ғалымдары нәрестелер туылғаннан кейін көп ұзамай ішектерін колонизациялайтын бактериялардан басқа, баланың ас қорыту жүйесіне де вирустар енетіндігін анықтады. Ғалымдар олар денсаулық үшін маңызды микрофлораны сақтау үшін қажет деп мәлімдеді.   Зерттеу барысында мамандар туылғаннан екі жасқа дейінгі сегіз баланың нәжіс үлгілерін зерттеді. Туғаннан кейін 1-4 күн өткен тесттерде де вирус штамдары…

Read More

Иммунитет үшін режимнің алатын орны

Бәріңіз бірнеше рет оқыдыңыздар иммунитет жақсы бол үшін режим яғни күн тәртібі дұрыс болу керек дегенді. ⠀ Режим деген не? — баланың физиологиялық қажеттілігіне қарай, уақыты және реттілігі жағынан дұрыс жүруі. Яғни, ҰЙҚЫ- ТАМАҚТАНУ- ОЯУ ЖҮРЕТІН УАҚЫТЫ. ⠀ Баланың күн тәртібінің дұрыс болуы, жүйке жүйесінің зорығуынан, қалыпты психикалық және физикалық дамуына жағдай жасайды. ⠀ Күн…

Read More
Ұйқысыз сәбидің суреті, жылап жатқан сәби фотосы, жылауық баланың суреті

6 айлық сәбидің ұйқысы мен ұйқысыздығы

Сәбидің алғашқы алты айдағы ұйқысы, ұйқысыздық мәселесі Терең әрі тәтті ұйқы – сәбидің эмоциялық және физикалық дамуына әсер ететін бірден бір фактор. Терең ұйқы емізулі сәбиге дені сау болып өсуге, ал ата-анасына жақсы тынығып алуға мүмкіндік береді. Ұйқы кезінде сәби ағзасында өсу гормоны бөлінеді. Оның үстіне ұйқы арқылы сәби күні бойы алған жаңа әсерлерді жақсы ұғынып,…

Read More

Мимоза салаты

Құрамы: Тауық еті — 400 г Картоп — 4 шт Сәбіз — 1 шт Жұмыртқа — 3 шт Майонез Дайындалуы: Жоғарыда жазылғандардың барлығын суға пісіріп аламыз. Тауық етін майдалап пышақпен тураймыз 1 — қабаты тауық еті 2 — қабаты сәбіз 3 — қабаты картошка 4 — қабаты жұмыртқаның ақуызы 5 — қабаты картошка 6 —…

Read More

Бала мұңая ала ма?

Біз балалардың әрдайым көңілді, шат-шадыман, ойыннан басқа алаңы жоқ деп есептейміз. Олардың ұрты салбырап, бұртия қалса, тек еркелікке балап, мән бере бермейміз. Бірақ, Тараз қалалық №23 балабақшаның бірінші санатты психологы Әлия Қазыбаеваның бұған айтар уәжі бар. Бала неге мұңаяды?— Кейде біз бір әріптесіміздің, көршіміздің, құрбымыздың тез құбылатын мінезіне қарап, «бала сияқты» деп сипаттап жатамыз. Бұл неден…

Read More