Біз қант диабетімен 380 миллионға жуық адам ауырған кезде өмір сүреміз және жыл сайын емделушілер саны артып келеді. Өкінішке орай, олардың арасында жастар мен балалар өте көп. Екінші типті қант диабеті жағдайында біз артық тамақтануды және дұрыс емес өмір салтын айыптай аламыз. Бірінші типті қант диабеті дегеніміз не? Инсулинге тәуелді қант диабеті көбінесе …
Балалар суға шомылуды жақсы көреді, бұл оларға денсаулық пен дене пішінін нығайтуға көмектеседі. Бірақ, балалар суда уақытты көңілді ғана емес, сонымен қатар қауіпсіз өткізу үшін ата-аналар қарапайым практикалық ұсыныстарды ұстануы керек. Сіз білесіз бе, бұл: 3 жасқа дейінгі балалар мен сәбилер үнсіз батып кетеді, және бұл үшін, тек 5 см тереңдіктің өзі жеткілікті. …
Велосипед айдау – балалардың денсаулығын нығайтуға және жақсы дене пішінін сақтауға көмектесетін сүйікті сабақтарының бірі. Балалар өздерін велосипедпен сенімді сезінгеннен кейін, олар одан әрі жылдам жүргісі келеді, сондықтан оған дейін, сізге балаларды сырғанауға жауапкершілікпен қарауға көмектесетін қауіпсіздік ережелеріне үйрету керек. Сіз білесіз бе, бұл: Балалар жол қозғалысы ережелеріне байланысты тиісті дайындықтан және тексеруден …
Баланың тамақтану әдетін өзгерту – оның денсаулығын нығайтудың, көптеген аурулардың дамуына жол бермеудің ең жақсы және қарапайым тәсілдерінің бірі. Денсаулық-ата-аналар өз баласына бере алатын ең құнды нәрсе. Мықты денсаулық кепілі – дұрыс тамақтану,атап айтқанда салауатты диета және табиғи өнімдерді тұтыну. Бұл сізді соңғы уақытта жиі кездесетін созылмалы және аутоиммундық аурулардан құтқарады. Балалар, көптеген …
Сіздің балаңыз тіс тазалаудың орнына, тек тіс пастасын жейді? Күн сайын сіз оны тістерді дұрыс тазалауға үйретуге тырысасыз, бірақ сізде нәтиже жоқ? Тіс тазалау балаңызға жақсы көңіл-күй силайды. Бірақ таңертең сіз оған осы үдерістен ләззат алуға мүмкіндік бермейсіз. Аналар, көңілді түсірмейміз! Сіз баланы тіс тазалауға оңай үйрете аласыз, және жуынатын бөлме күнделікті шайқастардың орны болмайды. …
Психолоиялық зерттеулер көрсеткендей, зейіннің тапшылығынан зардап шегетін және қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін пайдаланатын балаларда олардың көптеген тәттілер, қуырылған және тұзды тағамдармен тамақтанатын құрдастарымен салыстырғанда мектептегі көңіл-күйі мен мінез-құлықтың едәуір жақсаруы байқалады. Қоректік заттардың тапшылығы балалар миының жұмысына теріс әсер ететіндіктен, оның толықтырылуы жад пен концентрацияны жақсартады. Қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін бұрын қолданған балаларда мұндай елеулі …
Барлық адамдардың шамамен 75% магний тапшылығынан зардап шегеді. Ересектерде ғана емес: соңғы уақытта балалардағы магний тапшылығы жиі байқалады. Бұл проблеманы әртүрлі факторлар тудыруы мүмкін, олардың ішіндегі ең бастысы – рационда қоректік заттардың жетіспеуі. Сондай-ақ, стресс және шамадан тыс физикалық еңбек болуы мүмкін. Әріптестерімізден немесе таныстарымыздан еститін күйзеліске деген шағымдар қалыпты жағдай болып қалды. …
Суық тию немесе улану кезінде әрбір бала тамақтан, соның ішінде бұрын сүйікті тағамдардан бас тартуға бейім. Мақалада аурудың белсенді фазасы кезінде, сауыққаннан кейін және біраз уақыт бойы балаға беруге болатын өнімдер мен сусындарға қатысты құнды кеңестер қарастырылған. Тұмау кезіндегі тамақтану режимі Балада мұрын бітіп қалған кезде, қатты жөтел немесе оның тамағы соншалықты ауырып, …
Көз-тұрақты күтімді қажет ететін адам денесінің өте нәзік органы. Баланың көзіне күтім жасау көптеген факторларға байланысты болғандықтан, ата-аналар бұл процесті бақылап отыруы тиіс: баланың көзін механикалық зақымданудан қорғау, көру өткірлігінің дамуына ықпал ету және т. б. Егер бала туған кезде және жасөспірімдік жаста көру мәселесі болмаса, оның көруі үлкен жаста да сау болады. Алайда, …
Қазіргі таңда педиатрлар балалардың артық тамақтану мен дұрыс тамақтанбаудың салдары жиі байқалатынын айтады. Балалар тағамға көп жартылай фабрикаттар мен тәттілерді және тым аз көкөністерді қолданатыны анық зиян болып отыр. Балалардың дұрыс тамақтанбауы проблемасы кең ауқымға ие. Балалардағы дене салмағының индексі біртіндеп өсуде. Балалар қандағы қанттың жоғары мөлшері мен жоғары қан қысымынан жиі зардап шегеді. Сондай-ақ, …
Ақбота, екі жасар Жандостың анасы: «Менің балам шомылуды ұнатпайды. Мен бұған не себеп екенін білмеймін. Мүмкін, барлығы біз бүкіл отбасымызбен аквапаркқа барған сәттен басталған шығар. Мүмкін жазғы демалыс кезінде біз көлге барғанда ма? Әйтеуір, Жандос бір сәтте суға шомылуға бойкот жариялады. Кешкісін оны шомылдыру мен үшін үлкен мәселе болады». Көптеген ата-аналар осындай мәселеге шағымданады. …
Бүгінгі таңда психологтар сандық технологиялар балаға үлкен әсер етеді деген пікірді бірауыздан қабылдады. Бізге бұл ұнайды ма, жоқ па, бірақ заманауи технологиялар қоршаған орта туралы біздің үйреншікті түсінігімізді толығымен бұзады. Ата-аналар ұялы құрылғылардың балалардың әлеуметтік, эмоционалдық және дене аясына қалай әсер ететіні туралы дауласа, балалардың өздері өз өмірін осы құрылғыларсыз елестете алмайды. Психологтар, өз …
Күйіктер, әдетте, зақымдалу дәрежесіне қарай жіктеледі: 1, 2, 3, 4 дәреже. Дәрігерге алғашқы көмек көрсету үшін зақымның түріне назар аударған тиімді болып табылады, мысалы: қызару, қышу, жарылған көпіршіктер, көміртектену. «Жәбірленушінің 1 алақаны = дененің 1%» әдісі бойынша күйіктің ауданын анықтау керек, дәрігерге қоңырау шалған кезде бұл туралы хабарлағаныңыз жөн. Егер 1-ші дәрежелі күйік 15% -дан …
