Қатты жөтелді қалай емдеуге болады?

Трахеит жəне бронхитпен жиі ауыратындар үшін сиқырлы рецепт ұсынамыз. Өте арзан тұрады, əсері жылдам. Аптекадан мына дəрілерді алуыңыз керек: 1.» Жөтелге қарсы таблеткілер» (олар дəл осылай аталады). 2. «Грудной эликсир»(нашатыр-ананас). Бір стаканға 2 таблетканы езіңіз, 1 десерт қасығымен эликсир қосыңыз, сосын 2 ас қасықпен ыстық су құйыңыз. Бəрін араластырып, ішу керек. Күніне 3 рет тамактанардан…

Read More

Орама

Қамырына: су 1 стакан жұмыртқа 1 дана өсімдік майы 2-3 шәй қасық ұн 3 стакан тұз Салмасына: фарш 500-700гр пияз 3 дана сәбіз 2 дана өсімдік майы 3 ас қасық тұз, бұрыш Дайындалуы: Бірінші жоғарыдағы қоспалардан жақсылап қамыр илеп аламыз. Қамырымызды салмасын дайындағанша бетін жауып біраз уақытқа қойып қоямыз. Картоп, сәбіз, пиязды төртбұрыштап майдалап турап…

Read More

Кәуәп жасау

Кәуап (шашлык) жасаудың 3 кезеңі: етті дайындап маринадтаймыз, сосын оны күтеміз, соңғысы дайын болған етті пісіреміз. Ескере кетейін, осы мәзір соңында жиі қойылатын сұрақтарға да жауап берілетін болады. Біз бүгін 8-9 адамға жетерлік тауық пен күрке тауық етінен кәуап (шашлык) жасайтын боламыз. Керекті құралдар: 1. Мангал 2. Көмір немесе сексеуіл ағаштары 3. Кәуап (шашлык) еттерін…

Read More

Болашақ аналарға күнге қыздырынуға болады ма?

Болашақ аналарға күн сәулесінде күнге қыздырыну мүмкін бе — бұл мәселе жүктілік мепзімі жағажай маусымымен тұспа-тұс болған әйелдерге қатысты. Көптеген жүкті әйелдер ультракүлгін сәулеленудің зиянды әсерінен, күннің пайдасы туралы ұмытып кетіп жатады.Сонымен қатар, күн сәулелері иммундық жүйені жүктіліктен әлсіреді, қандағы гемоглобин мөлшерін арттырады және эндокриндік бездердің қызметін жақсартады. Орташа күн сәулесі — бұл жағымды рәсімді…

Read More

Тауық етінен құймақтар

✔ тауық еті ~300 г ✔1 жұмыртқа ✔1 ас қасық майонез ✔2 ас қасық сүт ✔1 ас қасық ұн ✔1 тісше сарымсақ ✔тұз, бұрыш Тауық етін майдалап турап, жоғарыда жазылған заттарды қосып, араластырамыз. Құймақтың консистенциясы шығу керек) Майға екі жағынан қуырып аламыз. Егер адам көп болса бәрін көбейте бересіздер.. Ас болсын!

Read More

Кремдер мен ботокстарды алмастыратын тағам өнімдері

  Қазіргі таңда қыз-келіншектер сұлулықтарын сақтап, əжімнен арылу үшін түрлі қадамға барады. Ботокс, пластика, түрлі қымбат кремдер. Дұрыс тамақтану арқылы кемінде 10-15 жылға əжімдерді ұмытуға болады.                                                          …

Read More

Жүктілік кезіндегі токсоплазмоз (сұрақтар)

Жүктілік кезіндегі токсоплазмоз туралы сұрақтар Токсоплазмоз — адамдар мен жануарларда кездесетін жұқпалы індет, теріде қызыл дақ болып шығады. Аурудың Toxoplasma gondii деп аталатын қоздырғыштары негізінен шикі ет өнімдерінде, мысықтарда көп кездеседі. Жуылмаған жеміс-жидектер арқылы да таралуы мүмкін. Жүктілік кезінде токсоплазмоз ауруын жұқтыру ықтималдылығы қандай?

Read More

Асшаян, авокадо және грейпфрут қосылған салат

Мерекелік дастарханның сәнін келтіретін жеңіл салаттардың бірі асшаян, авокадо және грейпфрут қосылған салат. Бұл салатқа 250 грамм тазаланған асшаян, 1 тал пияздың жасыл сабағы, 1 піскен авокадо, 1 грейфрут және дәміне қарай ұнтақталған қара бұрыш қосылады. Әзірленуі 1. Асшандарды тұзды суда жылдам пісіріп, суытыңыз. Асшаян суығанша көк пияз бен авокадоны аршып, турап алыңыз. Сондай-ақ, грейпфрутты да…

Read More

Манный пирог

Ингредиентер: ✔ қант-1 стакан ✔ Манка – 1 стакан ✔кефир 1стакан ✔ ұн-1стакан ✔ жұмыртқа-3шт ✔ қопсытқыш-1кішкентай қасық ✔ сары май-100гр Айран+манканы араластырып 20мин тоңазытқышқа салып қоямыз. Кейіннен қалған ингредиенттерді қосып араластырамыз да, алдын-ала қыздырылған дуxовкаға 180С 30мин пісіріп аламыз.

Read More

Соңғы гестоз деген не?

Соңғы гестоз – көбінде жүктіліктің үшінші триместрінің басында пайда болатын, жиі кездесетін аса қауіпті ауру. Бұл аурудың «соңғы токсикоз» деген балама атауы да бар. Негізінен, гестоз ағзада өзгерістер болып жатқанда пайда болады, болашақ ана мен бала үшін өте қауіпті. Гестоздың белгілер: Гестоз жүктіліктің 16–20 апталарында пайда болып,  үшінші триместрде (28 аптада) байқала бастайды.

Read More

Тирамису

  Бізге қажеттi заттар: Какао ұнтағы 1 дәм бойынша Тауық жұмыртқасы (сарыуыз) 4 дана Су 2 стақан Еритін құрғақ кофе 6 ас қасығы Бисквит 250 гр Маскарпоне сыры 60 гр Қант ұнтағы 120 гр. Амаретто 100 мл. Дайындау тәсілі: Қадам 1 Жұмыртқаның сарысын гоголь-моголь болатындай етіп, қантпен араластыру керек. Сонан соң маскарпоне қосып, әрі қарай…

Read More

Крем Шарлот

Құрамы: Сары май немесе кремге арналған крем-суфле маргарині — 800 гр Жұмыртқа — 8 дана Секер 16 асқасық Сүт — 16 асқасық Ванилин Бұл үлкен торттарды безендіруге жетеді, егер кішкентай торт жасап тек арасына жағуға қолданатын болсаңыз: 200 гр май 2жұмыртқа 4 асқасық қант 4 асқасық сүтпен де жасауға болады Сүт қантты бір ыдысқа құйып,…

Read More

Фолий қышқылын ішу қаншалықты маңызды? ⠀

Ғалымдар 4753 əйелді зерттеп, құрамында 800 мкг фолий қышқылы бар витаминді, жүктілікке дейін 1 ай, жүктіліктен кейін 2 ай ішкен əйелдерің балаларында Нерв түтікшесінің ақаулары 92% төмендегенін дəлелдеген. ⠀ Нерв түтікшесі дегеніміз не жəне оның маңызы қандай? ⠀ ✓ Нерв түтікшесі — ол нейрондар мен орталық нерв жүйесі (бас ми мен жұлын) дамитын түтікше. ⠀…

Read More