Monthly archives: Шілде, 2011

Сусындарға қатысты сұрақ-жауап

Жүкті әйелдердің сусындарды ішулеріне қатысты сұрақ-жауаптар. Алкогольді (спиртті) ішімдіктердің зиянын айтпаса да түсінікті болғандықтан, бұл тақырыпта спиртті сусындар жайлы сұрақтарды қарастыруды артық санадық. Жүктілік кезінде қандай минералды сулар пайдалы, және қандайынан бас тартқаным жөн? Жүкті әйелдердің көбінде темір

Босануға дейінгі бандажды таңдаймыз

Босануға дейінгі бандажды (ішті тартып буатын ерекше белбеу) таңдаймыз Босануға дейінгі бандажды дәрігер мамандар жүктіліктің 15-16 аптасында (іш үлкейіп, оған қосымша сүйеніш қажет болған жағдайда) қолдануды ұсынады. Дұрыс таңдалған бандаж омыртқаға салмақ түсірмейді, арқаңыздың ауырсынғанын сездірмейді. Сонымен қоса, ол сәбидің жатырда дұрыс орналасуына да көмектеседі, қан айналысын да жақсартады, ал жүктіліктің соңғы кезеңдерінде шарананың іште …

Ұр, тоқпақ!

Бұрынғы өткен заманда бір шал мен кемпір болыпты. Шал мен кемпір кедей болып, тұзақ құрып күнін көреді екен. Бір күні шал тұзағын келіп қараса, бір қаз түсіп қалыпты. Шал қазды тұзақтан босатып алып, бауыздайын десе, қаз шалға айтыпты: –  Мені сен босат! Менен не сұрасаң соны бір жылдан кейін ал, – дейді. Шал мақұл көріп, …

Сәбилер өздерінің қимылдары арқылы дамиды

Сәбилер тулғаннан кейін алғашқы айлар мен алғашқы жылы өте жылдам әрі қарқынды дамып жетіледі. Мұндай кезеңде Өмір атты кітаптың беттерін енді жаза бастаған сәби ата-анасы тарапынан үлкен жауапкершілік пен жақсы күтімді қажет етеді. Бойында қуат пен ұмтылыс тұнып тұрған сәбилер айналасын танып білуге өте құштар. Қорқыныш, уайым деген түсінік мүлдем жоқ оларда. Батыр да, батыл …

Балаңыздың тісі ауырса…

Тістің ең көп тараған аруларының бірі – тістің ішін үңгіп жеп қоятын кариес (жегі) болып табылады. Бұл ауру басталғанда тіс ыстық немесе суық, қышқыл не тұзды тамақ ішкен кезде қақсайды. Егер мұндай тіске пломба салғызбаса, онда тіс одан әрі бұзыла береді де, оның ішінде тістің жүйке талшықтарының қабынуының күрделі процесі жүреді.

Ажырасудың балаңызға тигізер әсері

ҚР Статистикалық агенттігінің таратқан мәліметтеріне қарағанда 2010 жылы елімізде 144 357 отбасы заңды түрде үйленсе, оның 40 982-ң некесі бұзылған. Бұл әрбір тіркелген төртінші некенің соңы ажырасумен аяқталады деген сөз. Әсіресе, менталитеті батыстанып бара жатқан Солтүстік өңірлерде әрбір үшінші неке бұзылса, оңтүстіктегі ахуал да оңып тұрған жоқ. Ондағы әрбір алтыншы некеге тұрғандар

Жүкті әйелге қажетті дәрумендер (витаминдер)

Жүкті әйелдердің барлығы қосымша дәрумендерді пайдалану керек пе? Егер аяғы ауыр әйел құнарлы тағамдармен, жеміс-жидектермен және көкөністермен жиі қоректенетін болса, фолий қышқылынан (B9 дәрумені) басқа дәрумендерді қабылдаудың қажеті жоқ. Фолий қышқылының жетіспеушілігі жүкті әйелдерде ғана емес, сонымен қатар кез кедген адамда болуы мүмкін. Жүктілік кезінде ол дәруменнің жетіспеушілігінен туындайтын салдар басқа адамдарға

Босанғаннан кейін салмақты реттеудің амалдары

Жүктілік кезінде барлық әйел салмақ қосады. Бірі шамалы ғана қосса, екіншісі 20 келіге дейін семіреді. Кейбір әйелдердің бойындағы ісіну құбылысы уақыт өте келе қалпына келеді. Ал босанғаннан кейін артық майдан арылу кез-келген мүсінін ойлайтын әйел үшін бас ауыртар мәселеге айналады.

Яндекс.Метрика